10 природних засобів від стеатозу печінки - доза для здоров’я
Стеатоз печінки, який також називають «жировою печінкою», - це стан, що піддається лікуванню, негативним наслідкам якого можна протидіяти простою зміною щоденних звичок. Цей стан не дуже поширений, і якщо ви лікуєте його рано, він не погіршиться. Читайте далі і відкрийте 10 природних засобів для лікування стеатозу печінки!
Які симптоми стеатозу печінки?
Печінковий стеатоз проявляється, коли печінка складається з жиру у пропорції 5-10%. Як правило, ці люди старші 50 років або страждають на цукровий діабет, але бувають ситуації, коли пацієнт із стеатозом печінки не має інших проблем зі здоров’ям. Існує дві класифікації цього стану:
Алкогольний стеатоз печінки
Його основною причиною є надмірне вживання алкоголю і є найбільш ранньою стадією захворювання печінки, наприклад, цирозом. Коли печінка ослаблена, вона починає накопичувати жир, який вона не може розщепити.
Якщо пацієнт відмовляється від алкоголю, стан може вилікуватися самостійно через шість-вісім тижнів. Однак, якщо пацієнт продовжує вживати алкоголь, ускладнення обов’язково будуть.
Безалкогольний стеатоз печінки
Хоча це одна з ранніх стадій цирозу, цей стеатоз не викликаний надмірним вживанням алкоголю. Безалкогольний стеатоз печінки передбачає розрив слизової оболонки печінки, що перешкоджає нормальному функціонуванню цього органу.
Цей стан може бути спровокований ожирінням, діабетом II типу, високим рівнем холестерину, метаболічним синдромом (також званий синдром X), високим рівнем тригліцеридів або раптовою втратою ваги.
Однією з найцікавіших особливостей стеатозу печінки є те, що він не має певної симптоматики, а це означає, що його легко сплутати з іншими захворюваннями. У міру прогресування стеатоз печінки може викликати такі симптоми:
Які природні засоби від стеатозу печінки ми маємо в наявності?
На додаток до використання природних засобів для лікування стеатозу печінки, дуже важливо, щоб пацієнти вносили певні зміни у свій спосіб життя, особливо з точки зору дієти та повсякденних звичок (наприклад, наприклад, надмірне вживання алкоголю).
Загоєння печінки може зайняти деякий час, особливо якщо пацієнт продовжує загрожувати здоров’ю цього важливого органу. Тож бережіть себе і не забудьте спробувати такі засоби:
1. Артишоки
Якщо ви хочете поліпшити здоров’я печінки, артишоки є одними з найкращих природних засобів для лікування стеатозу печінки. Артишок містить багато вітамінів, є чудовим сечогінним засобом, допомагає регулювати рівень холестерину та цукру в крові, зменшує засвоєння жиру тощо.
Радимо їсти свіжі артишоки принаймні два рази на тиждень. Дуже важливо готувати їх здоровим способом, або кип’ятінням, або запіканням, без соусів або кремів.
2. Локватул
Цей фрукт відомий своєю здатністю боротися з багатьма захворюваннями (включаючи стеатоз печінки), значною мірою завдяки своїй очищаючій дії на організм. Ви можете їсти цей фрукт як десерт.
3. Редис і буряк
Обидва вони дуже поживні, мають низьку калорійність і можуть бути включені в дієту для зменшення запалення та очищення печінки. Редис слід їсти сирим, буряк можна відварювати, і обидва можна використовувати як інгредієнти при приготуванні салату.
4. Розторопша
Ця рослина дуже корисна для лікування стеатозу печінки. З його висушеного листя можна приготувати чудовий чай, який захищає печінку і покращує його роботу. Пийте цей чай тричі на день. Вам потрібно столова ложка сухого листя розторопші, щоб приготувати чашку чаю.
5. Кульбаба
Кульбаба також входить до списку природних засобів для лікування стеатозу печінки. Зробіть собі чай з кульбаби використовуючи 250 мл води на кожну столову ложку рослини.
6. Болдо
Ця рослина дуже популярна, коли йдеться про виведення токсинів і жиру з печінки, дозволяючи цьому органу заживати. Ви можете пити чай болдо після їжі - це навіть поліпшить ваше травлення!
7. Лимони
Якщо у вас немає проблем із кислотністю шлунку, тоді лимони ідеально вам підходять. Просто додайте трохи лимонного соку в чай, салат, напій або їжу, яку хочете з’їсти.
Лимонний сік дуже ефективно очищає печінку і допомагає усунути жир, що накопичився в цьому органі.
8. Імбир
Кілька досліджень показали, що імбир завдяки своєму вмісту антиоксидантів, які можуть знизити рівень тригліцеридів, дуже корисний для виведення жиру з печінки.
Потрібні дві чайні ложки тертого імбиру і окріп щоб приготувати вам чашку чаю. Ви також можете використовувати подрібнений імбир як інгредієнт салатів.
9. Цикорій
Помити і нарізати кілограм свіжого цикорію, пропустити через міксер і покласти в каструлю з кілограмом цукру і води. Кип’ятіть суміш до отримання сиропоподібної текстури, потім перелийте його в герметичну пляшку. Щодня вживайте по столовій ложці цієї суміші.
10. Грейпфрут
Цей фрукт дуже корисний для тих, хто страждає стеатозом печінки завдяки вмісту нарінгеніну, який активує хімічні речовини, що відповідають за розпад жирних кислот.
Крім того, грейпфрут може зменшити жир у тілі та полегшити симптоми метаболічного синдрому, обидва вони пов’язані з стеатозом печінки.