10 продуктів для детоксикації для схуднення - Часник і цибуля виделка & бікіні

Часник і цибуля

детоксикації

Часник і цибуля належать до сімейства лук, багатий сіркою та антиоксидантами. Часник сприяє створенню білих кров’яних тілець, які дозволяють вимивати токсини в організмі. Дуже мало солодкого (незважаючи на смак), воно є сечогінний засіб як ніколи і сприяє дренуванню нирок (за фруктозанами та калієм, який він містить). Цибуля, навпаки, багатий клітковиною і регулює роботу кишечника. Також багатий калієм також сприяє елімінації сечі.

Подумайте про їх використання в кулінарії, щоб покращити смак ваших рецептів. Подрібнені, подрібнені або подрібнені, інтегруйте їх сирий (щоб зберегти їх користь) у своїх салатах або смажених на сковороді літніх овочах. Зробіть це також зірковим інгредієнтом ваших тарілок суп, тушкована або суп.


Для Успішний детокс, дотримуйтесь порад Croq'Kilos.