10 продуктів для мене та моєї родини

Те, що ми називаємо життям, є результатом складної молекулярної активності, яка відбувається в кожній клітині щосекунди. Звідки беруться всі ці молекули? Так чи інакше, вони походять з продуктів, які ми їмо, тому стає очевидним те, що ми їмо, може вплинути на молекулярну структуру нашого тіла, коротко, здоров'я. На сьогоднішній день багато з вас усвідомлюють вплив певних продуктів, таких як солодощі, на поведінку дитини, її самопочуття та здоров’я. Здоровий спосіб харчування є унікальним і, головне, тим, що ви можете зробити своїм дітям. Тож, мами і тати, робіть розумний вибір для своїх сімей і змінюйте спосіб харчування всієї родини.

Вибирайте ніколи натуральна, цільна їжа і споживають їх у вегетаційний період, при повній харчовій зрілості. Вибирайте органічне або органічне, скільки завгодно разів, і враховуйте цей вибір інвестиції у своє здоров’я, такий дорогий після втрати.

Щоб зробити цей вибір якомога простішим, сьогодні ми говоримо про десятку найкращих продуктів для вас та вашої родини.

На закінчення ми вважаємо, що ми переконали вас додати всі ці продукти до свого списку покупок, щоб відтепер ви могли піклуватися про здоров’я всієї своєї родини.

Щоб рости красивою та здоровою!

Анамарія Юліан - дієтолог, клінічний психолог, дитячий психотерапевт, пара та сім'я.