10 продуктів, які потрібно з’їсти, щоб вилікувати фіброз легенів
Легеневий фіброз - це стан, що характеризується поступовим рубцюванням легеневої тканини. З часом ваша легенева тканина потовщується, ускладнюючи для ваших органів збирання необхідного кисню.
Загальні симптоми фіброзу легенів включають кашель, втому, млявість та втрату апетиту. На додаток до ліків, оксигенотерапії та хірургічного втручання в деяких випадках здорове харчування може допомогти впоратися із симптомами та пов'язаними з ними ускладненнями.
Якщо у вас легеневий фіброз, радимо включити в свій щоденний режим наступне:
1. Брокколі:
Будучи овочем, що розпинає, споживання брокколі допомагає нейтралізувати токсини в організмі, що допомагає зменшити погіршення стану легенів.
2. Цвітна капуста:
Як і брокколі, цвітна капуста сприяє виведенню токсичних речовин з організму, особливо в кишечнику. Що робить такий розп'ятник, як цвітна капуста, чудовим детоксикантом, існує багато сірчистих сполук.
3. Листові зелені овочі:
Переконайтеся, що ваш раціон містить велику кількість зелених овочів. Вони наповнені клітковиною, а також багатьма іншими вітамінами та мінералами, які можуть допомогти в лікуванні рубцевої тканини.
4. Ягоди:
Вітамін С, який міститься у ягодах у дивовижних кількостях, допомагає загоїти шрами. Справа в тому, що вітамін С має потужні антиоксидантні властивості, які допомагають запобігти пошкодженню клітин і зворотному пошкодженню, яке вони вже зазнали.
5. Перець:
Включення перцю у ваш щоденний раціон може допомогти зменшити рубці на легенях, оскільки вони містять багато вітаміну С. Фактично, перець містить більше вітаміну С, ніж апельсини.
6. Гуава:
Дивіться наступну сторінку (натисніть на жовту кнопку нижче)
- Поділіться