10 простих способів доглядати за шкірою цієї зими; BioCart
10 простих способів доглядати за шкірою цієї зими
У холодні зимові місяці більшість із нас стикається з надмірно сухою зневодненою шкірою, що визначається зниженням температури та вологості повітря. Правильний догляд за шкірою взимку обумовлений правильним косметичним ритуалом, адаптованим до потреб шкіри взимку, а також способом життя, синхронізованим із холодною пора року.
Шкіра є найбільшим органом вашого тіла, а здорова та зволожена шкіра відіграє важливу роль у вашому здоров'ї, захищаючи організм від інфекцій та хвороб. Зволожена і здорова шкіра також набагато краще захищається від пошкоджень, спричинених зовнішніми факторами, такими як токсини, забруднення або ультрафіолетові промені сонця. А підтримка природного захисного бар’єру шкіри є фундаментальною для запобігання та контролю ознак передчасного старіння, таких як зморшки та оздоровлення шкіри.
Якщо ви збираєтеся зберегти тонус та здоров’я шкіри, здоров’я, життєздатність та захист шкіри від шкідливих зовнішніх факторів цієї зими, ця стаття для вас.
10 простих методів для здорової шкіри цієї зими
Очищаючі розчини можуть сушити шкіру, видаляючи з її поверхні природні олії. Чистячі розчини, які ви використовували влітку, можуть не працювати так добре і зараз, взимку. Вам потрібно вибрати розчин для очищення обличчя, який є більш м’яким, з кремовою та ультра зволожуючої формулою. Те ж саме стосується і очищувальних рішень: шукайте натуральну косметику, багату зволожуючими принципами, яка ефективно очищає шкіру, роблячи її одночасно більш еластичною та поважаючи її природний бар’єр олій, необхідних для здорового кольору обличчя.
Якщо ви звикли користуватися скрабом, вибирайте зимові кремові відлущуючі формули для обличчя, які м’яко видаляють мертві клітини і одночасно зволожують і пом’якшують шкіру.
І, мабуть, було б доцільно трохи зменшити частоту використання скрабу для обличчя.
- Зволоження шкіри - правильний крем
Важливим аспектом боротьби з сухістю шкіри є правильне зволоження шкіри за допомогою відповідного крему. Якщо протягом літа ви шукали легкі зволожуючі формули, зараз саме час зупинити свій вибір на насичених зволожуючих кремах з повною текстурою, збагачених оліями та натуральними маслами, які збережуть вашу шкіру оксамитовою та оптимально зволоженою. Вибирайте наносити крем відразу після ванни або ритуалу очищення обличчя.
- Олії для обличчя - чудове косметичне лікування сухої шкіри
Олії для обличчя - прекрасний союзник для вашої шкіри взимку. Він не тільки глибоко зволожує, але й пропонує багато інших переваг для здоров’я та краси вашої шкіри. Виберіть 100% натуральне масло для обличчя, яке містить суміш рослинних масел, визнаних за властивості догляду та регенерації шкіри: олія жожоба, арганова олія, абрикосова олія, олія солодкого мигдалю, олія шипшини тощо. Натуральне масло для обличчя, підходяще для вашого типу шкіри, відновлює еластичність і пружність шкіри, допомагаючи їй зберегти природне сяйво.
Зимові місяці - чудовий час надати вашій шкірі більше поживних речовин, щоб вона могла краще протистояти зимовому стресу. Натуральні та органічні сироватки, що містять сильно відновлюючі та живильні активні інгредієнти, є найбільш підходящими вечірніми ритуалами краси, що застосовуються перед натуральним нічним кремом.
- Не забувайте про шкіру свого тіла
Взимку він сушить шкіру всього тіла, а не лише обличчя. Не забувайте про це і ретельно доглядайте за шкірою тіла, ідеально підходить після кожного душу або ванни. Щоб шкіра була зволоженою, використовуйте насичений кремовий гель для душу, збагачений зволожуючими рослинними оліями, який неагресивно очищає шкіру, не пересушуючи її. А після ванни використовуйте натуральний лосьйон для тіла або масло для тіла. Застосування зволожуючих розчинів відразу після душу полегшує їх всмоктування (пори відкриті).
- Крем для рук - обов’язковий
Креми для рук вони є натхненною інвестицією, коли йдеться про оптимальний догляд за вашою шкірою. Поряд зі шкірою обличчя, руки є найбільш відкритою частиною тіла протягом літа, що робить їх схильними до надмірного зневоднення, шорсткої та потрісканої шкіри. Не виходьте з дому без натурального крему для рук, що містить зволожуючі та живильні рослинні олії та жири.
- Гарячі душі - ласощі, яке слід контролювати
Так, ми всі знаємо, довгі, гарячі зливи після морозного дня втішають. Однак гаряча вода надмірно сушить шкіру, тому не рекомендується продовжувати такий тип душу більше 5 хвилин. Ідеальними є гарячі душі або душі Кнайпа, які чергують гарячу та холодну воду, щоб стимулювати кровообіг і надати бадьорості тілу та шкірі.
- Як доглядати за волоссям?
Волосся, як правило, стають більш сухими і грубими взимку, а також складніше піддаються укладанню. Поряд із природними зволожуючими бальзамами та шампунями починайте використовувати регулярні масляні аплікації або маску, багату маслом. Арганова олія - найкраща рекомендація щодо природного лікування волосся, тому не соромтеся застосовувати його як таке для догляду за волоссям, або включене в маску для волосся, зволожуюче та натуральне.
Зима, як правило, менш сонячна, але не забувайте - шкідливі ультрафіолетові промені все ще є. Завжди захищайте шкіру натуральним сонцезахисним кремом, особливо на лижах.
- Підтримує здоров’я шкіри зсередини
Боротьба з сухою шкірою та підтримка її світимості та здоров’я - це не лише косметичний догляд. Їжа, яку ви їсте, відіграє важливу роль у здоров’ї шкіри та доповненні її зволоження. Загалом, уникати цукру та алергенів дуже важливо. Якщо ви не знаєте, з чого почати щодо адаптації дієти до холодної пори року, надихайтеся наведеними нижче рекомендаціями:
Їжте здорові жири. Поліненасичені та мононенасичені жири з горіхів, насіння та авокадо зволожують вашу шкіру зсередини. Крім того, вміст Омега-3 у м’ясі риби підтримує шкіру зволоженою, одночасно діючи як протизапальний засіб для зменшення подразнення та почервоніння шкіри.
Покращує споживання вітаміну Е. Цей антиоксидант допомагає підтримувати здорову шкіру, щоб ваша шкіра залишалася збалансованою і швидше відновлювалась після надмірних періодів сухості. Ви знайдете вітамін Е у фундуку, насінні соняшнику, соснових бруньках та мигдалі.