10 речей, які слід знати про шум у вухах від вилок та бікіні
Неприємні слухові відчуття
1- Що таке шум у вухах ?
Шум у вухах не є проблемою вух. Виникає в мозку. Це слухове відчуття, що підтверджено її етимологія з грецької мови чути і з’являтися. Це не галюцинація або фантомний шум, людина насправді чує ці шуми. Чим більше ви звертаєте уваги на шум у вухах, тим складніше це.
2- Чи існують види шуму у вухах ?
Справді, слід розрізняти об’єктивний шум у вухах які сприймаються фахівцями. У цьому випадку цей тип шуму у вухах виникає внаслідок ненормальних рухів м’язів вуха і піддається лікуванню. Інша категорія стосується так званий суб’єктивний шум у вухах чий звук може почути лише зацікавлена особа. Це найчастіші порушення в 95% випадків.
3- Як вони проявляються ?
Вони проявляються у вигляді шумів, схожих на шипіння, пульсацію, клацання, дзвін, гудіння…. Цей шум у вухах менш турбує протягом дня, оскільки він маскується іншими звуками навколишнього середовища. З іншого боку, вони стають обов’язковими, як тільки тиша повертається. Особливо вночі люди відчувають їх. Це порушує якість сну. У найсерйозніших випадках, шум у вухах може поєднуватися з нудотою, запамороченням і втратою слуху.
4- Чи часті шуми у вухах ?
Здається, частка людей, уражених шумом у вухах, збільшується. Згідно з опитуваннями, проведеними в 2014 році, чверть французів страждають нею і принаймні кожен другий чоловік визнає, що одного разу чув цей кайф. Це збільшення шуму у вухах можна пояснити все частішим впливом сильних звуків (концерти, навушники). Отже, ви не з числа ненормальних людей, якщо ви страждаєте від цього.
5- Чи є вони симптомом хвороб ?
Так, шум у вухах не слід сприймати легковажно, якщо він постійно з’являється. Потрібно вислухати і порадитися. Дійсно, певні розлади або захворювання можуть бути причиною цих шумів включаючи хворобу Меньєра, хворобу Педжета, пухлину мозку, гіпертонію ... Вони також можуть виникати через певні анатомічні дисфункції.
6- Які їх причини ?
Старіння та надмірний вплив гучних звуків відповідають за появу шуму у вухах. Крім того, якщо ви довго приймали такі ліки, як аспірин або ібупрофен, у вас може розвинутися шум у вухах.
7- Хто зацікавлений ?
Люди ризику - люди похилого віку, оскільки їх слух погіршується внаслідок старіння. Так само люди, схильні до шуму у своєму професійному середовищі більше страждають. Якщо ви працюєте в промисловості та будівництві, є автомеханіком, музикантом, водієм вантажівки або часто відвідуєте нічні клуби та концертні зали, ви можете страждати на шум у вухах. Все більше молодих людей також страждають проблемами слуху. Згідно з дослідженням Ipsos, 75% молодих людей у віці від 15 до 30 років вже відчували шум у вухах.
8- Як їх уникнути ?
Існує кілька способів запобігти появі шуму у вухах навчившись управляти стресом наприклад, завдяки софрології, захищаючи та захищаючи вуха від занадто гучних звуків завдяки шапкам або шоломам, уникати високих доз ліків та займатися фізичними вправами для боротьби з високим кров’яним тиском. Стільки методів, які можуть захистити вас від цих неприємних шумів.
9- Як лікувати їх ?
Шум у вухах все ще дуже складно лікувати та виліковувати, оскільки причину не обов’язково легко з’ясувати. Шум у вухах - це не хвороба, а симптом. Тому, щоб ефективно діяти на цьому, ми повинні знайти причину. Щоб полегшити людей, випробувані деякі методи включаючи електростимуляцію, когнітивно-поведінкову терапію щоб уникнути зосередження уваги на цьому шумі, гіпнозу для покращення якості життя або навіть музичної терапії. Завдання цих методів полягає в тому, щоб перенавчити мозок сприймати інші частоти, щоб краще відчувати і протистояти цим шумам.
10 - Що робити, якщо ми не можемо лікувати ?
Ідея полягає в тому, щоб сховатися шум у вухах генератором білого шуму який розсіює білий звук у вухо, слуховий апарат для поліпшення слуху або використання навколишніх звуків, щоб уникнути повної тиші. М’яка музика може допомогти подолати шум у вухах.