10 речей, яких не можна робити нашій шкірі
Ми випробовуємо свою шкіру протягом усього життя. І якщо забруднення, зміна клімату або навіть гормональні коливання несуть свою частку відповідальності, ми повинні визнати, що ми теж зловживаємо своєю дорогоцінною шкірою.
Але які дії забороняють мати сяючу і здорову шкіру?
1. Не знаючи нашої шкіри
Наша шкіра змінюється протягом нашого життя та пори року. Щоб дати їй те, що їй потрібно, ти повинен її добре знати.
Існує три основних типи шкіри:
- Суху, іноді чутливу шкіру можна впізнати за відчуттями стягнутості та дискомфорту, які вони викликають, подразненнями та можливими алергічними реакціями;
- З іншого боку, поєднання з жирною шкірою характеризується блискучим зовнішнім виглядом завдяки значному виробленню шкірного сала, розширених пір та недоліків шкіри. Якщо блиск більше зосереджений на середній ділянці обличчя (лоб, ніс, підборіддя), тоді шкіра буде кваліфікована як комбінована.
- Нарешті, якщо жоден із цих дисбалансів не застосовується, ми говоримо про нормальну шкіру. Рідко зустрічаються у дорослих, у них мало недоліків.
Визначення природи нашого епідермісу дуже корисно для кращого задоволення його конкретних потреб. Однак деякі більш проблемні та складні типи шкіри все одно можуть вимагати спеціального лікування. В цьому випадку рекомендується консультація дерматолога.
2. Пропустити чистку
Незалежно від нашого типу шкіри, основним жестом, щоб позбавити її від домішок, що заважають їй дихати, є очищення її відповідним засобом, вранці та ввечері.
Щоб вимити суху шкіру, виберіть м’який засіб для чищення або молоко, яке не зневоднює, і ми звикли видаляти зайву воду, обережно погладжуючи її рушником.
Для очищення комбінованої до жирної шкіри ми звертаємось до піноутворюючого гелю без олії та без мила, який ми використовуємо максимум двічі на день. Дійсно, хоча може виникнути спокуса зловживати ним, щоб висушити епідерміс, це швидше протилежний ефект, який ми спостерігатимемо, стимулюючи роботу сальних залоз.
3. Недотримання режиму, адаптованого до нашого типу шкіри
Після позбавлення від домішок шкіра тепер готова ефективно отримувати необхідний догляд. Подібно до нашого миючого засобу, ми вибираємо засоби, адаптовані до нашого епідермісу та його сучасних потреб, наприклад, живильний крем для зволоження спраглої шкіри або легший засіб без олії, матуючого або проти недосконалості для тих, хто виділяє більше шкірного сала.
І не потрібно мати важку руку, оскільки невеликої кількості продукту достатньо, щоб отримати всі переваги, при цьому надто щадячи нашу шкіру, щоб вона не змогла засвоїти.
4. Використовуйте продукти, непридатні для наших потреб
Процедури проти старіння, чудо-сироватки, креми проти плям ... Багато хто з нас споживає той чи інший із цих продуктів. Але чи справді вони потрібні? Повний активних інгредієнтів, які не обов’язково потрібні нашій шкірі, тому вони, як правило, втомлюють її без потреби.
Ви не шанувальник такого виду допомоги? Ну, майте на увазі, що сакросантний засіб для зняття макіяжу не завжди використовується як слід. Цей розчинник, часто перетворений на миючий засіб, не глибоко промиває пори, тому його слід використовувати лише для зняття макіяжу, перш ніж видаляти ... очищувачем! Помилка, яку ми часто робимо з тонізуючим лосьйоном, роль якого - освіжати, заспокоювати і тонізувати наше обличчя, а не очищати його.
Нарешті, інші нешкідливі на вигляд продукти також можуть завдати шкоди нашій шкірі, наприклад, миючі гелі для тіла, наприклад. Якщо вони призначені залишити жирну плівку на шкірі, щоб продовжити зволоження, вони скоріше матимуть ефект розбалансування шкіри нашого обличчя.
5. Зловживання лікуванням вдома
Маски, пілінг та інші скраби є головним надбанням для заповнення прогалин на нашій шкірі, за умови, що вони використовуються з повагою та економно.
Потім суха і чутлива шкіра може застосовувати маску один-два рази на тиждень, яка глибоко їх зволожить.
На стороні поєднаної з жирною шкірою скраб або маска два-три рази на тиждень, зосереджуючи увагу на проблемних зонах, може допомогти регулювати шкірне сало.
Але в будь-якому випадку, чому б не побалувати себе маленьким задоволенням і не почати з нуля з професіоналом, який може цілий рік надавати нам догляд та поради щодо сяючої та здорової шкіри?
6. Не захищайтеся від сонця
Літо, як зима! Незалежно від нашого типу шкіри, ми не маємо більше виправдань, щоб пропустити захист від сонця, оскільки зараз багато брендів пропонують засоби для догляду за шкірою, включаючи SPF, які ми ідеально вибрали б у 30.
Однак для комбінованої та жирної шкіри бажано зупинити свій вибір на гелі або рідині, які не обтяжуватимуть епідерміс.
7. Майте поганий спосіб життя
Ми знаємо, що тютюн та алкоголь руйнівно впливають на здоров’я.
Перший пошкоджує структури шкіри, викликаючи в’ялість і старіння епідермісу. І це без підрахунку плям і зморшок, які можуть з’явитися на нашому обличчі, додавши нам ще кілька років одночасно.
Алкоголь, навпаки, може призвести до розацеа, яка повільно перетвориться на невеликі червоні плями та розацеа. Це також змінить засвоєння цинку та вітамінів, зневоднить організм, а отже, прискорить старіння шкіри.
8. Недосипання
Дослідження, замовлене Есті Лодер, підтверджує це: поганий нічний сон впливає на нашу шкіру. У будь-якому випадку це висновки дослідників Медичного центру університетських лікарень у Клівленді після опитування 60 жінок у віці від 30 до 49 років.
Тоді маленькі сплячки демонстрували значніші ознаки старіння, ніж ті, хто відпочивав від шести до восьми годин на ніч і хто, зі свого боку, мав більшу здатність регенерувати шкіру.
9. Подряпина
Ми ніколи не можемо повторити це достатньо, і все ж нічого не допомагає: давайте припинимо торкатися наших кнопок і наших маленьких ранок!
Ми можемо добре знати, що їх розтирання лише погіршує інфекцію, збільшуючи забруднену територію, і що ця шкідлива звичка залишатиме свою частку наслідків та рубців, часто неможливо з нами роздумувати.
На жаль, не існує чудо-хитрощів, які б заважали нам це робити, крім великої сили волі. Що робити, якщо ми винагороджуємо себе за хорошу поведінку, пропонуючи консультацію дерматолога або сеанс в салоні краси?
10. Вторгнення бактерій
Хоча вони невидимі, бактерії є скрізь. До того ж, чи не тому ми так часто миємо руки? Проте безліч предметів, якими ми користуємося щодня, також є зародковими гніздами.
Отже, чому б не витратити час від часу трохи витирання на своєму телефоні, клавіатурі комп’ютера, окулярах чи навіть навушниках?
Філіппін де Тінгуй, редактор Canal Vie, у співпраці з д-ром Жаном-Франсуа Трембла, дерматологом MédiME та Hôtel-Dieu de Montréal, професором дерматології в Університеті Монреаля