10 тріщин, яких слід уникати на пляжі - коктейль Fourchette & Bikini

Коктейль

яких

Ми знаємо, що алкоголь - це надзвичайно калорійний напій. 1г алкоголю містить 7 калорій! І коктейлі у всьому цьому? Все залежить від рецептів, але вони, як правило, залишаються занадто багато цукру.

Ви біля моря? Віддайте перевагу уникненню алкоголю і ковтайте простий свіжий фруктовий сік, який ще більше втамує спрагу. Плануєте вечірку наприкінці дня? Гаразд, звичайно, ви можете випити коктейль, але обмежтесь цим a тільки скло, не більше! Якщо у вас є вибір, віддайте перевагу Мохіто без додавання тростинного цукру (130 солодких калорій), одна Маргарита (139 калорій) або, в кращому випадку, a Мімоза (85 калорій), а не Блакитна лагуна або Блакитна лагуна (250 калорій), Секс на пляжі (185 калорій) або Піна Колада (176 калорій).


Щоб уникнути (занадто) розтріскування у відпустці, спробуйте LineCoaching .