10 вагомих причин частіше пукати Fork & Bikini
У нас є газ, і ми припускаємо !
1. Петро - ознака міцного здоров'я
Оскільки наше тіло не здатне перетравлювати певні продукти, воно покладається на мільйони корисних бактерій, що входять до складу мікробіоти кишечника, щоб їх евакуювати: вони їх їдять і перетворюють на газ. Організм, який не перде, не працює !
2. всі пукають
Як уже було сказано, пердіння - це лише важливий крок у функціонуванні людського організму. Наступного разу, коли ви затримаєте вітер, не забудьте сказати собі одне: від англійської королеви до Райана Гослінга, абсолютно всі люди на цій землі мають бензин.
3. Більшість пердів не пахнуть
Майже 99% газу в пердах не має запаху. Іншими словами, лише кожен десятий метеоризм, швидше за все, буде помічений, всі інші залишаються непоміченими. Отже, грайливий чи ні ?
4. пердеть не зникає
Ми вважаємо за краще попереджати вас, вважаючи, що ви сильніші за свої перді - це програш. Коли бульбашка газу зароджується в кишечнику, вона повинна згаснути, і її утримання нічого не змінить. У кращому випадку ми відкладаємо термін, у гіршому - він поступово витікає без нашого відома.
5. Бактерії - наші друзі
Баланс кишкової флори настільки ж цінний, як і хиткий, і залежить від цих мільйонів бактерій, що живуть у травній системі. Уявіть собі, з якими чарівними звіриками можна обнятися, щоб зберегти їх здоров’ям: коли ви позбавляєте їх їжі, вони виробляють менше газу, але вони марно витрачають, і вся травна система перевертається.
6. Петро здуває повітря
SOS плоский живіт, хай живе метеоризм! Роздутий живіт - це шлунок, повний газу, і є лише один спосіб позбутися від нього: пердення. Після виходу газів живіт повертається до своїх нормальних розмірів.
7. Метеоризм - показник
Заїли занадто багато? Погано з'їдені? Погане травлення, дисбаланс кишечника? Хороші новини, пердеть - це велика кількість інформації. Роздутий живіт вказує на надмірне, періодичне здуття живота, неправильну дієту або непереносимість їжі. Занадто рідкісний газ вказує на дефіцит клітковини, а неприємно пахне газ - надмірне вживання червоного м’яса !
8. добре харчуватися - це перде
Фрукти, овочі, бобові або цільні зерна є основою збалансованого харчування ... і особливо багаті клітковиною або іншими стимуляторами травлення. Ми не можемо не напасти на вас жахливою правдою: чим краще ми їмо, тим краще перетравлюємо, ми худіші і тим більше пукаємо.
# 9 стримуйся, боляче
Якщо мікро-вітер легко стримувати, запобігти спорожненню газу живіт так само складно, як і боляче. Зачекайте до кінця зустрічі, добре, дотримуйтесь правил хороших манер у суспільстві, добре, але туалети ніколи не далеко, і вони також створені для цього.
10. Кожен має свій запах
Хоча лише кожен десятий пердеть справді пахне, кожна травна система виробляє унікальні запахи на основі своїх бактерій. Це пояснює, чому кожен звикає до власних запахів, але не може переносити запахів інших ... і дає можливість у разі зміни духів виявити можливий дисбаланс !