100; # 39; 000 кроків Ця жінка пристрастилася до бігу - 20 хвилин
Ліз проводить 11-13 годин щодня, бігаючи навколо свого столу у вітальні. Вона також приймає їжу, бігаючи.
Божевільний: Ліз не може зупинити біг.
Немає часу і пописати
Щодня вона встановлює будильник на 3:30 ранку, щоб вона могла витратити цілий день на спалювання калорій. Ліз бігає протягом 3-5 годин рано вранці, потім снідає, також бігає, перед тим як бігати ще 2 години, а потім ще раз поснідати. Протягом решти дня вона бігає, коло за кругом, поки її фітнес-трекер не покаже 100 000 кроків. «У моїй голові все обертається навколо фізичних вправ та правильного харчування. Це справді єдині дві теми, які я можу придумати ".
Ці заяви вона зробила в інтерв’ю американському телевізійному психологу доктору. Філ. Вона навіть намагається ходити в туалет якомога менше, бо не хоче витрачати час на пробіжки. "Я хотів би мати катетер, щоб не довелося переривати тренування, щоб сходити в туалет". Ліз намагається спалити близько 5000 кілокалорій щодня, отримуючи набагато менше від їжі. Вона розраховує кожен прийом їжі, і їй доводиться робити додаткові кроки, якщо вона все-таки з'їдає шматок торта.
Ліз більше не має роботи, хобі чи друзів. Вона одружена, чоловік підтримує її матеріально, але стосунки на межі невдачі. "Я знаю, що ризикую всім із своєю залежністю, але просто не можу зупинитися".
Ви теж залежні від фізичних вправ? Або ти когось знаєш Розкажіть про це!
Тіло та душа
Ми приведемо вас у форму! Підпишіться на наш фітнес-поштовх і дізнайтеся все про тренування, харчування та спортивний спосіб життя.
Ось як це робиться: Встановіть останню версію 20-хвилинної програми. На головному екрані торкніться трьох смужок у верхньому правому куті, а потім торкніться шестерні. Унизу в розділі «Теми» ви просуваєте болт праворуч під «Body & Soul» - і все готово.