Дієта професора Углова
Чому ви набираєте вагу під час посту. Фахівці пояснюють помилки
Немає жодної жінки, яка хоча б раз у житті не пробувала дієти, і для багатьох з них це вже стало звичкою уникати певних продуктів.
Будь то стегна, стегна або сідниці, багато жінок хочуть скинути зайві кілограми і мати менший розмір одягу.
Дієта професора Углова обіцяє скинути п’ять кілограмів всього за 10 днів, але її потрібно неухильно дотримуватися. Години мають бути важливими для поваги.
Перший сніданок о 9.00
Подається чашка натуральної кави. Якщо ви не п'єте кави, можете пити зелений чай, підсолоджений невеликою кількістю меду.
Другий сніданок - об 11.00
З’їжте одне варене яйце і вісім слив.
Обід - о 14.00
Споживайте 200 грам вареної яловичої або курячої грудки без шкіри та жиру. Поруч з ним можна з’їсти салат з іншої капусти та моркви, а на десерт - апельсин.
Як дотримуватися дієти професора Углова
Китай - о 19.00
Споживайте 30 грам твердого сиру та яблуко або апельсин.
Перед сном за одну годину споживайте 200 грам кислого молока або натурального знежиреного йогурту.
Всього за десять днів. ви втратите до п’яти кілограмів, точно виконуючи вказівки лікаря.
Гідратація також дуже важлива, тому слід споживати не менше двох літрів води на день.
Дієту професора Углова не слід повторювати частіше одного разу на два місяці.