100 днів уважного харчування - виклик щастя
Після 100-денного випробування щоденного випробування магії та 100-денного випробування для надзвичайного життя, це новинка, яку очікують багато шанувальників Лілу Масе що я прийшов поділитися з вами сьогодні вранці ! 100-денний виклик для свідомого харчування виходить сьогодні (7 червня 2017 року), і я можу сказати вам, що на мої очі це повний успіх. Завжди в позитивній та доброзичливій динаміці, Лілу Маке та її тато Джим виведіть нас із цим новим блокнотом на шлях добробуту, який проходить через тарілку, але не тільки !
новий! 100-денний виклик для свідомого харчування
100-денний виклик це концепція, яку ми більше не представляємо (або майже) і яка звертається до все більшої кількості людей своєю грайливою, доступною, але перш за все ... мотивуючою стороною! 2000% вкладено у все, що вона робить, Лілу Масе (який щодня радує нас своїми живими відео на своїй сторінці у Facebook, щоб зберегти це дороге для нього посилання зі своєю громадою та мотивувати свої війська не відпускати!) пропонує нам цього місяця абсолютно новий виклик з уважним харчуванням. Чи є ви веганами, вегетаріанцями, веганами, нетерпимими, алергіками чи без певної дієти, новий виклик 100 днів уважного харчування - саме для вас оскільки він пристосовується до ваших потреб та звичок. Ідея полягає не в тому, щоб кардинально змінити спосіб харчування, а в тому, щоб задуматися (що, як правило, призводить до одного або кількох реалізацій ^^), не поспішати, щоб (повторно) відкрити відчуття, відчути, приборкати, а також розважитись ... "множинний" підхід до добробуту за допомогою їжі, але також багато вправ у зв'язку з "особистим розвитком".
♥ "висота":
Зошит, щоб навчитися звільнятись від стосунків до їжі, осмислювати їжу та розвивати стосунки з тілом, душею та собою. Автори показують, як пробудити ваше ставлення до їжі, слухаючи мудрість вашого тіла, відмовляючись від отриманих ідей.
♥ Зміст:
Що стосується попередніх 100-денні виклики отже, у нас є спіральний зошит із 360 сторінок! Перші сторінки присвячені поясненням концепції та виклику свідомому харчуванню. Ми також знаходимо «біографію» авторів, і перші два дні присвячені постановці завдання: сформулювати його наміри, створити таблицю натхнення… Ми дійшли до суті справи з 3-го дня і що з іншого боку це занадтоооооо! Ось початок резюме, щоб дати вам уявлення про висвітлені теми !
Кінцева мета - створити свій власний «усвідомлений» спосіб харчування, заснований на підказках та інструментах, виявлених протягом всього завдання.
Кожен день розділений на 3 сторінки. Ми знаходимо кожного разу:
- Сьогоднішня тема
- Намір встановити
- Спостереження за його тілом
- Виклик, пов’язаний із розглянутою темою
- Спостереження дня
- Мої успіхи
- Моя вдячність
- Квітка «Я люблю себе», пелюстка якої ми повинні щодня фарбувати, що відповідає нашому рівню вдячності
Щодня Лілу або її тато Джим проводять вас, пояснюючи, як підходити до виклику дня.
Поінформованість, особистий розвиток, веселі та доступні вправи, людська та якісна підтримка, відповідні поради, погляд на зміну їжі ... 100-денний виклик для свідомого харчування це виклик, який змусить вас захотіти любити себе і любити життя на 3000% !
♥ Нові функції:
Щоб максимально використати це 100-денний виклик для свідомого харчування він повинен починатися в суботу (це обов’язково, оскільки датам передують дні «вівторок, середа ...). Раніше ми могли починати це, коли хотіли, там теж ніщо не заважає, але Лілу і Джим Маке планували вправи, які будуть простішими протягом тижня і трохи більш “витривалими” у вихідні, оскільки там у нас взагалі час !
⇒ Ще одна новинка - квітка ! Я вважаю це невелике доповнення візуально приємним, з одного боку, а також дуже символічним. Це дозволяє нам побачити наш настрій, побачити, як ми самооцінюємось та оцінюємо себе, і ми можемо розглянути можливість оцінки дня щодо пропонованого виклику, побачити, що це може викликати ... Подумайте ... І рухатися вперед! мені дійсно подобається !
Також є розділ, який слід заповнити, щоб перерахувати те, що дало нам подяку протягом дня.
+++ Існує Група Facebook, яка була створена спеціально для цього виклику: Ми всі почнемо 17 червня ! Приєднайся до нас !
♥ Ціна:
100-денний виклик для свідомого харчування продається за ціною 24 €. Будь-який придбаний ноутбук знайте це Лілу та Джим Маке пожертвують 0.50 к. С. Асоціації "Колібріс". Я вважаю, що це просто чудово ... Як 100-денний виклик і все, що робить Лілу Маке! (Я ввімкнув режим #fangirl, але вибачте, люди, як вона, почуваються так добре!)
Ви також можете підписатися на відео-тренінг: 100 відео (тобто 1 на день), щоб піти ще далі !
Якщо ви замовляєте безпосередньо у Книгарня Лілу, Ви отримаєте ретельно упаковану посилку з невеликими деталями та навіть приємну посвяту від Lilou! Сова немає ?
100 днів для уважного харчування: мій огляд
Ви знаєте 100-денний виклик ?
Що ви думаєте про цей новий блокнот ?