100 порад для схуднення (завантаження MP3) Рольфа Треллера - аудіокнига при завантаженні
Нарешті схуднути, не дотримуючись дієти Скорочене читання. 61 хв.
Доповідач: Треллер, Рольф
Нарешті схуднути без скорочення дієти. 61 хв.
Доповідач: Треллер, Рольф
Короткотермінові успіхи є здійсненними, але часто безглуздими. Для того, щоб схуднути в довгостроковій перспективі та стабільно, ви повинні, з одного боку, пізнавально зрозуміти, де містяться продукти для відгодівлі, а з іншого боку, мова йде про зміну вашого способу життя таким чином, щоб це не обмежувало вас, а доставляло вам задоволення. Бо що прекраснішого за успіх? Як тільки ви зрозумієте, чому ви набираєте вагу, чому ви не худнете або чому ви почуваєтесь млявими, це, нарешті, справляється зі скиданням кілограмів. Але лише так це працює без ефекту йо-йо, без почуття голоду та з тривалим успіхом. Ця аудіокнига ... докладніше
Розмір: 43 Мб
- Зразок аудіо