100 усіх, що можна їсти кето-продуктів Magali WALKOWICZ Суккар з Тьєррі

їсти

100 продуктів, які можна їсти кето

Автор: Magali WALKOWICZ

Редактор: ТІЕРРІЙНИЙ КОРИСТ

Кетогенна дієта - це харчове відкриття останніх років.
Це допомагає контролювати діабет, може допомогти в боротьбі з раком, але перш за все, воно ефективно для схуднення та збереження стрункості.
З'їдаючи "кето", ви втрачаєте свої кілограми, не позбавляючи себе, без розладів, без тяги до цукру, все з підвищеною енергією.
Цей єдиний у своєму роді посібник дозволяє вибрати серед 100 продуктів, які добре поєднуються з кетогенною дієтою, а також з низьковуглеводними дієтами, такими як дієта Аткінса.
Ви можете створити нескінченне меню, яке буде тримати вас у кетозі, за допомогою 100 простих і смачних рецептів.
Дізнайтеся про поживні властивості кожної їжі, її користь для здоров’я, як інтегрувати її в кетогенну дієту, купувати, зберігати, готувати.
Для кожного рецепт, адаптований до повсякденного приготування, з простими та недорогими інгредієнтами.

Автор Маґалі Валкович є дієтологом-дієтологом. Французький фахівець з кетогенної дієти, вона допомогла більше тисячі пацієнтів застосовувати цю дієту з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом корисних жирів.