100; Втрата 000 фунтів. Місто з надмірною вагою втрачає вагу Luzerner Zeitung
Схуднути на 100 000 фунтів: Місто з надмірною вагою худне
За оцінками, кожен третій житель Нарона має надлишкову вагу. Це має незабаром закінчитися: місце хоче колективно схуднути на 100 000 кілограмів.
Більше вправ для всіх: Студенти в Нароні користуються стаціонарним велосипедом під час читання. (Зображення: Мігель Ріопа/AFP (13 вересня 2018 р.))
"Ми не місто жиру", - каже мер Нарона Маріан Феррейро. "Ми - абсолютно нормальне місце, де - як і в будь-якому іншому місті - є проблеми із зайвою вагою". Але одне надзвичайне в Нароні: це перше іспанське місто, яке призначило своїм громадянам колективну дієту, щоб скинути зайві кілограми - згідно з девізом «це працює краще разом».
Здається, рецепт для схуднення працює: у ньому беруть участь тисячі людей. І вони гарантують, що місто в Галицькій області стане піонером у галузі охорони здоров’я в Іспанії та взірцем для всієї Європи.
У сімейного лікаря виникла ідея масового експерименту
Планку поставили високо в маленькому містечку на Атлантиці, де мешкало 39 000 жителів: людей слід мотивувати втратити близько 100 000 кілограмів протягом двох років - звичайно, разом. Влада охорони здоров’я Нарона вважає, що близько третини місцевого населення має надто багато ребер - до речі, ситуація схожа на всю Іспанію. Якщо кожна людина з надмірною вагою в Нароні стане в середньому на десять відсотків легшою, то ціль у 100 000 кілограм буде досягнута швидко, підрахували у мерії.
"100 000 важливих причин" - так називається кампанія схуднення, яка проводиться в Нароні з початку року. З великим успіхом: Більше 4000 громадян погодились боротися зі своїми фунтами. Наприклад Тереза Родрігес, яка вже схудла на дванадцять кілограмів. "Раніше я важила 82 кілограми, зараз це лише 70", - повідомила вона цими днями на місцевій радіостанції. "І зараз мені стає набагато краще".
Навіть 41-річна мерса Феррейро публічно виступила на вагах і оголосила, що показана вага 75 кілограмів занадто велика. Відтоді вона також випробувала простий, але ефективний рецепт для схуднення, який призначають усім людям із надмірною вагою у міському оздоровчому центрі: дієта з більшою калорійністю та принаймні одна година вправ на день. Ідея цього масового експерименту виникла у Карлоса Пінейро, одного з лікарів загальної практики Нарона. Він хоче протидіяти поширенню ожиріння. Це приносить людям кращу якість життя, і в той же час допомагає пацієнтам та системі охорони здоров’я економити витрати на дорогі методи лікування. Піньейро нагадує, що боротьба з ожирінням відіграє важливу роль у профілактиці захворювань, особливо серцево-судинних проблем.
Колективно та соціально до мети
Лікар вважає, що запорукою схуднення є «загальний підхід». Отже, не самотні та болісні дієти для схуднення, а колективні та товариські заходи, в яких учасники мотивують один одного.
Тому Піньейро гарантує, що його пацієнти щодня збираються на прогулянки, танці або гімнастику. Ратуша та клуби підтримують кампанію курсами спорту та харчування. Навіть місцеві ресторани беруть участь і мають “пісне меню” в меню. "Якщо ви харчуєтесь здорово, то смак ще кращий", - проголошують кухарі. Школярі Нарона вже вчаться, як уникнути зайвої ваги на уроці. Їм також було призначено більше заходів: наприклад, у державній школі Хорхе Жуана було збільшено кількість щотижневих уроків спорту. Навіть під час тривалої перерви девізом стає все більше: рухатися, а не сидіти.
"Коли ми починали, люди сміялися"
Експерти у галузі охорони здоров’я та телевізійні команди з усієї Європи зараз здійснюють паломництво до Нарона, щоб відвідати «найтонше» місто Іспанії. Європейська асоціація досліджень ожиріння (Easo) визнала цю медичну кампанію зразковою. А лікар загальної практики Нарона Карлос Пінейро задоволений тим, що його режим колективного схуднення набуває дедалі більше прихильників. "Коли ми починали, деякі люди сміялися", - згадує він. "Сьогодні люди пишаються тим, що належать до міста, яке пропагує здоровий спосіб життя".