1000 калорій в клініці Втрата ваги та поради - схудніть успішно
Під час більш тривалого перебування в клініці мене набрали 1000 калорій і витримували із залізом і без перекусів. Я хотів ризикнути схуднути. Це чудово вийшло, я був ненадовго худий. Коли мене випустили з клініки, моя вага склала трохи більше восьмидесяти, і я почав із сотні. Отже, близько 20 кілограмів за 10 тижнів. Насправді неймовірно.
Але я завжди був голодний, я їв усе, що було поставлене переді мною, навіть якщо це були речі, які мені не дуже подобались, мав постійне бажання звичних речей і лише тужив за часом після цього.
Я брав участь у повсякденному лікарняному житті, абсолютно поза звичним життям, захищений від зовнішнього світу. Їжа була подана мені без коментарів і без пояснень. Не було порад щодо харчування. Просто завжди говорилося, що слід їсти менше. Це було все.
Повернувшись додому, звичайно, я був лише радий втраченим кілограмам і відчайдушно намагався продовжувати. Тиждень за тижнем існували рецепти двох 800 калорійних днів у телевізійному аркуші сиру. Я збирала рецепти і намагалася їх приготувати. Це пішло не так, я ніколи насправді не встигав із цим, і тоді я дотримувався кожної рекомендації щодо краху. Бананові/молочні дні мені рекомендувала мама (яка все життя була худенькою), або дні картоплі, рисові дні і так далі, ви знаєте, що.
За пару тижнів я справді це зробив, ненадовго прослизнув до 80 кілограмів, але потім набрид і відпустив себе, зробив все, що заборонив собі. Крім того, моя проблема з алкоголем стала зрозумілою, і калорії та негативний вплив алкоголю на метаболізм зробили своє, у будь-якому випадку я справді набрав 95 кілограмів за абсолютний рекордний час. Я стверджував, що близько півроку, а потім раптом я важив близько 120 кілограмів і пробув з ним більше 10 років. Моя максимальна вага становила 136 фунтів.
Погано було те, що частина сполучної тканини, яка трималася до тих пір, тепер рвалась скрізь. У мене розтяжки по всьому тілу, і вони в основному виникли в цей час після перебування в лікарні.
Що цей гірка з надзвичайною втратою ваги та ще сильнішою вагою зробив з моєю психікою, я лише поступово помітив.
У будь-якому випадку, в якийсь момент я кинув свої ваги і сказав собі, що, мабуть, буду залишатися товстим все своє життя і що можу хоча б насолоджуватися цим і бути без стресу.
Це теж було самообманом, але це вже інша тема.
Для мене безперечно те, що зараз я сприймаю лікування з 1000 калорій майже як зловживання клінікою, особливо після того, як я дізнався, як схуднути в Aiqum.
2 думки про “1000 калорій в клініці”
Так чесно. Ви самі винні!
Дієта повинна допомогти вам контролювати свої харчові звички (з вашою вагою ви, звичайно, не маєте нормальної харчової поведінки, тому що здорова людина не так важить і має «непомірне харчування». І я припускаю, що тому, що ви можете зробити так багато за дуже короткий час збільшено)
ви повинні були позитивно сприймати свою втрату ваги і мали скористатися можливістю залишатися на м’ячі. не кожен має шанс чи гроші отримати таку підтримку в клініці.
Натомість ти намагаєшся пройти шлях звідси. Мені здається, це сумно. жодна товста людина не може сказати мені, що йому добре, коли він більше не піднімається сходами.
або шкіра перекривається жиром.
Я справді чудова людина і маю на 10 кілограмів більше себе. я не ставлюсь і нічого проти нікого. але я не розумію чогось такого, як ти ...
Ваші харчові звички перемогли вас, і ви не можете сказати мені, що ви щасливі.
ну, зробіть це якнайкраще, скажу я.
Мені здається, по-перше, ви неправильно прочитали цю статтю, а по-друге, не хочете розуміти написане мною.
Зробити максимум з цього? Тепер мені справді доводиться сміятися. Уважно читайте, а головне - читайте решту блогу
lg
Ренате