10000 калорій виклик День обдурити їжу

Чит-день

У цьому відео VLOG я насолоджуюсь епічним обманом на 10000 калорій за день до початку нового виклику та підготовки до мого наступного змагання IFBB Pro Men's Physique. Я ковтаю найкращі пончики у світі, знаменитий Кріспі Креме на одній із фабрик у Маямі. Я йду в тренажерний зал, а потім ділюся з вами сеансом ніг, потім вирушаю до Оливкового саду за найкращою італійською трапезою і, нарешті, наприкінці вечора з улюбленим десертом: морозивом Бен і Джеррі від M&M's, Oreo закінчити у стилі 🙂

Статті для читання також:

Читати також

калорій

Повернувшись в Маямі

Нарешті я повернувся до США в Маямі-Біч після 2 місяців, проведених у Франції. Цей Muscle Vlog починається з мого улюбленого сніданку: білкові млинці, я покажу вам свій рецепт з рідким яєчним білком та вівсянкою та порошком сироватки зі смаком цукерок від Prozis, трохи сиропу ...

Як підвищити калорії після дієти?

Як зберегти статура після порізу або як стабілізувати вагу після дієти? як стабілізувати свою вагу після дієти? Весь мій прийом їжі протягом дня на обслуговування. У цьому відео я пояснюю, як я впораюся після сухості або втрати жиру, щоб не надто швидко набирати вагу і ...

Подвійні руки за 30 хвилин

Затори біцепса трицепс гарантовано Як швидко отримати великі руки? Побудуйте свої руки за 30 хвилин завдяки гігантським наборам! Ось моя програма бодібілдингу для рук з моїми вправами на верхній трицепс та надмірно вправленими біцепсами та гігантськими серіями, а також мої великі поради щодо рук, щоб заощадити час та ...