101 фокус для ідеальної фігури
Подарунок комусь? Ви також можете надіслати йому персональне повідомлення (у формі замовлення)
Про книгу
між любов’ю до шоколаду та відчаєм схуднути
З кожною книгою про схуднення, яка заповнює наші полиці, ми набираємо трохи більше ваги. З кожним телевізійним шоу про здорове харчування ми розширюємо пояс.
Безумовно, нічого з цього не працює, ні голодування, ні дієти! Не в довгостроковій перспективі. Більшість жінок приймають схуднення перед Новим роком та Великоднем. Чим більше дієт дотримується підліток, тим більша ймовірність, що вона стане огрядною леді.
Але 101. приходить з реалістичною обіцянкою. Проаналізуйте свої стосунки з виделкою, холодильником, шафою для одягу, друзями та всіма вашими слабкими сторонами і вирішіть бути відвертими щодо того, як ви ставитеся до свого тіла, і особливо щодо тих областей, які ви хочете покласти в коробку, замкніть їх там і ніколи більше не побачите.
101. показує, чому ми стали народом безе, що лежить перед комп’ютером, і вчить нас, як встати з дивана, скотитися в краще тіло і почувати себе так само добре не після Різдва, не після вихідні, але одразу після прочитання останньої сторінки ... Це вишенька на торті!
- Передумайте, щоб змінити форму
- Все починається з штанів
- Весело, весело, розчарування
- Зустріньте свій рівень метаболізму
- Як все, що ти робиш, відображається у дзеркалі
- Поважайте себе, щоб схуднути