109-річний юнак знає секрет довголіття - СБ

Спорт, здорове харчування, любов? Як насправді ми можемо забезпечити своє довге і повноцінне життя? У 109 років Джессі Галлан дала відповідь на це питання, яку мало хто міг очікувати.

юнак

# Все ще підходить навіть у старості

Джессі Галлан була самозайнятою до своєї смерті кілька місяців тому - колосальних 109 років. Щодня вона прогулювалась будинком для старих у Шотландії і навіть святкувала недільну службу. Як їй це вдалося в старості?

# Секрет довгого життя полягає .

. триматися подалі від чоловіків. Так, насправді Джессі Галлан сказала це британському щоденнику "Dail Mail". За словами шотландця, нібито сильна стать призведе до більших проблем, ніж це насправді варто. Однак, за словами Галлана, чоловіків, які відмовляються від самотності, недостатньо, щоб гарантувати більшу тривалість життя.

# Тільки ця їжа потрапила на тарілку Джессі

Теплі вівсяні пластівці - кожен день! Галлан присягався цим за життя. Чи обов’язково вівсяна каша повинна бути в меню щодня для тих, хто голодує до життя, - це, мабуть, справа смаку. Принаймні Джессі Галлан, здавалося, не зашкодила одноманітній дієті.

Показ факту: 109 років - це дивно, але Жанна Кальмент пробула на цій планеті набагато довше. Француженка, яка народилася в 1875 році, прожила неймовірних 122 роки і до цього дня є рекордом найвищого досягнення віку.