Дієта для схуднення та очищення - Klinika Młodości Medical SPA
Що можна їсти
Що можна їсти під час очищення дієти?
Використовуючи цю дієту, ви можете їсти лише дуже низькоенергетичні овочі та фрукти. Так що в нашому організмі міститься мало білків, жирів і вуглеводів.
Овочі: морква, селера, петрушка, капуста, цибуля-порей, помідори, перець, гарбуз, цвітна капуста, цибуля, часник, огірок, буряк, брокколі, кольрабі, редька.
Фрукти: яблука, лимони, грейпфрути, трохи солодких фруктів (полуниця, апельсини).
Спеції: лимонний сік, хрін, чебрець, майоран, кмин, трави де Прованс, духмяний перець, лавровий лист, петрушка, соляний камінь.
Для пиття: мінеральна вода, трав'яний чай, фруктовий чай, розведений водою сік.
Не можна їсти
Під час лікування не можна їсти: хліб, молоко, жир, м’ясо, картоплю, каші, бобові, солодощі або солодкі фрукти.
Ніяких наркотиків, таких як: чай, кава, алкоголь або дим!
Щоденні фізичні навантаження корисні і рекомендуються для кращого очищення організму.
Для кого рекомендується очищаюча дієта?
• Ця дієта рекомендується профілактично для здорових людей та пацієнтів із порушеннями обміну речовин:
• надмірна вага або ожиріння,
• Гіпертонія,
• Діабет на ліках,
• високий рівень холестерину,
• Атеросклероз серця та судин,
• Нефролітіаз
• подагра,
• згустки крові
• Імунологічні дефекти - шкірна алергія, астма, рецидивуючі інфекції, колагенові захворювання (ревматоїдний артрит, склеродермія, хронічний гепатит);
• дегенеративні захворювання - артроз, псоріаз, пародонтоз, катаракта, запалення кишечника, виразка шлунка, жирова печінка,
• функціональні розлади - запор, синдром подразненого кишечника, печія, нервозність тощо.
Для кого не рекомендується очищаюча дієта?
• Діабет на інсуліні (тип I)
• Гіпертиреоз щитовидної залози,
• Надниркова недостатність,
• гостра порфірія;
• важка депресія,
• запущена серцева недостатність, нирки, печінка-,
• кахексія (запущений рак, туберкульоз),
• Стани після трансплантації органів (нирки, печінка, серце),
• діаліз,
• Стан після інсульту
• Прийом стероїдів та цитотоксичних препаратів,
• Вагітність і період годування груддю
• Діти до статевого дозрівання.
Які переваги очищення дієт?
• стабілізує артеріальний тиск,
• нормалізує рівень цукру в крові,
• Розчиняє тромби і викликає регрес атеросклеротичних бляшок,
• очищає вільні радикали та стримує утворення нових,
• Сприяє виведенню токсинів з організму,
• очищає шкіру, розгладжує зморшки,
• спалює жир в організмі,
• регулює роботу травної системи,
• підвищує імунітет.
Як організм може реагувати на очищувальну дієту?
Через 2-3 дні ви можете відчути слабкість, голод, головний біль через виділення токсинів. Через кілька днів симптоми зникають.
Також можуть бути болі в суглобах, які зазвичай проходять через 2 тижні.
Зразок меню
сніданок
яблучний сік
Варена морква
варені овочі
Обідати
Суп зі свіжої капусти
Салат з квашеної капусти
Салат з червонокачанної капусти, лимона
вечеря
Паприка, фарширована овочами
Салат з морквою, хроном
Томатний сік
Що далі після очисної дієти?
Після лікування доктор Бірхер-Беннер рекомендує запровадити здорову дієту.
Тож ми робимо цільнозерновий хліб, бобові, злакові культури, мюслі, горіхи, насіння, фрукти.
Яйця та рибу можна їсти 2-3 рази на тиждень. Ми можемо споживати молоко та сир. Не забуваємо про щоденні фізичні навантаження. Повернення до старої дієти може повернути всі хвороби.
Ціна: 85,00 zЕ ‚або 21,00 €/людина/день (включаючи консультацію з питань харчування)
Для гостей, які мають пакет ліків з напівпансіоном, втратою ваги та прибиранням, дієта доплата 45,00 zЕ € або 11,00 €/особа/день (включаючи консультацію з питань харчування)