11 найкращих закусок до блогу чемпіонату світу Sanguinum
Перекусити та вболівати без сумління
Чемпіонат світу з футболу буде тримати незліченну кількість людей у всьому світі протягом найближчих тижнів. Бо багато хто належить одному Телевечір то повна програма жирного Клювання і напої як пиво або газована вода. І поки ви підбадьорюєте перед екраном, ви часом навіть не помічаєте, як часто ваша рука рухається до закусок і скільки жиру та цукру зникає у вашому шлунку. До речі, 100 грам картопляних чіпсів мають приблизно 530 калорій, а солоний арахіс - приблизно 585 калорій на 100 грамів. З напоями ви можете продовжувати тут: пляшка пива об’ємом 0,5 літра має в середньому 210 калорій, а 100 мл коли - 42 калорії. в тому числі понад 10 грам чистого цукру.
Звичайно, ви все ще можете насолодитися смачними закусками у вечір кубка світу. Ми зібрали кілька рецептів із блогу Sanguinum, які ви можете відкусити без жалю совісті - приємного апетиту та розваги!
Ситні закуски
Багато овочевих чіпсів у магазинах повно солі та жиру, а залежно від овочів також вуглеводів. Ці чіпси із савойської капусти дуже легко виготовити самостійно - лише будьте обережні, щоб не обгоріти!
Звичайно: фрі кальрабі, звичайно, не смакує як картопля, а консистенція трохи м’якша. Тим не менше, запечена кольрабі дуже смачна і її легко перекусити домашніми діпами.
Пальчикова їжа без жирних сухарів, але з хрусткими овочами.
Шашлик також можна запропонувати як основну страву або закуску на телевізійному вечорі Чемпіонату світу - тільки будьте обережні, щоб не поранити себе на шпажці під час вболівання ...
Ці смачні фрикадельки з тунця - чудова закуска, особливо зі свіжим салатом та смачним зануренням - і вони не містять сухарів!
Домашні дзадзіки зі свіжим огірком і часником - це занурення на всі випадки життя.
Десерти
З замороженою малиною та скайром цей десерт особливо простий у приготуванні, а також виглядає дуже красиво, якщо подавати його у високих келихах!
Класика серед десертів, здоба, обходиться без борошна та цукру.
Легкий у приготуванні, приємний на смак для всієї родини, складається лише з фруктів та йогурту: ці канапе з морозива з йогурту - це смачна та холодна закуска для літнього Кубку світу!
напої
Пиво та газована вода мають занадто багато калорій - але якщо ви не просто хочете пити воду, ви можете приготувати фруктовий холодний чай зі свіжою зеленню та лимоном!
Сподіваємось, вам сподобається Чемпіонат світу-2018!
Ви зацікавлені в лікуванні метаболізму Sanguinum і хочете отримати необов’язкову пораду? Ти думаєш ...? Знайди тут Ваш особистий компаньйон для схуднення.