11 незвичайних факторів, що викликають порушення менструального циклу Доктор Караулеану
Порушення менструального циклу можуть бути викликані багатьма більш-менш відомими факторами, такими як стрес, екстремальні емоції (позитивні чи негативні), коливання ваги або стійкі фізичні навантаження.
Певні зміни менструального циклу є нормальними, але постійна нерегулярність є показником недіагностованої проблеми зі здоров’ям.
Наявність повної інформації про можливі причини порушення менструального циклу допомагає налагодити оперативне та ефективне лікування, яке запобігає іншим можливим подальшим ускладненням.
Можливі причини нерегулярного менструального циклу
Менструальний цикл передбачає велику кількість змін, пов’язаних з виверженням яйцеклітини з фолікула і можливістю завагітніти. Він починається в перший день менструації і закінчується за день до початку нової менструації.
Середня тривалість менструального циклу становить 28 днів, але може коливатися від 20 до 40 днів. Більший інтервал у шість тижнів вважається ненормальним. Нерегулярні менструації часто зустрічаються серед підлітків і жінок, які збираються вступити в менопаузу.
Окрім основних причин порушення менструального циклу (вагітність, гормональний дисбаланс, інфекції, травми або введення певних ліків), існують і інші менш відомі фактори, які можуть впливати на регулярність менструального циклу.
1. Сувора фізична підготовка
Перша менш відома причина менструальних розладів - підтримка жорстких фізичних тренувань. Тому багато спортсменів, які беруть участь у марафонських гонках, страждають на аменорею. Високотребовані фізичні вправи у поєднанні з низькою кількістю жиру в організмі створюють підвищений тиск на організм, що призводить до недостатнього вироблення репродуктивних гормонів.
Організм перестає виділяти гормони, що відповідають за фертильність, через стрес, якому він піддається, шкідливий для народження дитини. Відсутність менструації протягом періоду довше трьох місяців вимагає термінового відвідування кабінету гінеколога.
2. Надмірна вага
Надлишок жирових клітин в організмі призводить до надмірного вироблення естрогену, який, у свою чергу, гальмує вихід яєць з яєчників. Навіть якщо яйцеклітина не прорізується з фолікула, ендометрій продовжує потовщуватися. З цієї причини у повних жінок зазвичай рідше, триваліші періоди і більш рясний потік.
Усунення зайвих кілограмів важливо не тільки для регулювання менструального циклу. Надмірне вироблення естрогену збільшує ризик раку ендометрія.
3. Недостатня вага
Недостатня вага також не корисний для менструального циклу, оскільки може спричинити недостатнє вироблення естрогену. Раптова втрата ваги через обмежувальну дієту є важливим фактором ризику порушення менструального циклу.
4. Ліки
Усі типи препаратів на основі гормонів (ліки для лікування розладів щитовидної залози, стероїди, нейролептики тощо) можуть впливати на регулярність менструального циклу. Поговоріть зі своїм лікарем про порушення менструального циклу, які ви можете пов’язати з прийомом ліків.
5. Вплив пестицидів
Пестициди можуть імітувати дію гормонів в організмі, впливаючи на нормальне функціонування ендокринної системи. Жінки, які живуть у сільській місцевості та займаються сільським господарством, яке передбачає використання пестицидів, схильні до нерегулярних менструальних циклів та тривалих менструацій. Щоб уникнути таких розладів, рекомендується якомога більше уникати впливу пестицидів, у тому числі за рахунок споживання органічної їжі.
Стрес має серйозний негативний вплив на здатність до зачаття, на що впливає насамперед нормальний менструальний цикл. Піддаючись сильним і постійним стресам, організм більше не виробляє нормальної кількості репродуктивних гормонів, оскільки не має сприятливих умов для збереження вагітності. Дослідження показали, що жінки, що переживають стрес, мають найвищий рівень безпліддя саме через це біологічне явище.
7. Протизаплідні таблетки
Хоча протизаплідні таблетки використовуються для регулювання менструального циклу, організму потрібно кілька місяців, щоб регулювати свою гормональну активність під впливом контрацептивів. Коли ендометрій стоншується, може спостерігатися явище кров’янистих виділень між менструаціями.
Хоча, як очікується, менструації стануть рідше поблизу менопаузи, може статися навпаки. Гормональні порушення в цей період можуть скоротити тривалість менструального циклу до його подовження. У якийсь момент значно зменшена кількість яєць також викликає рідкісні менструації. Але ці зміни не завжди відбуваються однаково для всіх жінок.
9. Недостатній відпочинок
Добовий ритм також впливає на регулярність менструального циклу, впливаючи на секрецію репродуктивних гормонів, що регулюють овуляцію та менструацію. Порушення виробництва мелатоніну (гормону, що відповідає за появу сонливості) також втручаються у функціональність репродуктивної системи. Тому недостатній відпочинок може бути прихованою причиною порушення менструального циклу.
10. Повітряні подорожі
Коливання мелатоніну, викликані зміною часового поясу, неминучі при тривалих поїздках на літаку, також впливають на регулярність менструального циклу. З цієї точки зору випадкові рухи не небезпечні, але часті можуть помітно впливати на місячні.
11. Певні недіагностовані умови
Кровотеча між менструаціями (кров’янисті виділення) може бути симптомом декількох недіагностованих станів, включаючи захворювання, що передаються статевим шляхом, гінекологічний рак, ендометріоз, міому матки або захворювання щитовидної залози. Іншими можливими причинами необґрунтованої кровотечі є протизаплідні таблетки та гормональні препарати.