11 помилок у схудненні - уникнення найбільших жирових бар’єрів
Хочете уникнути схуднення? Нарешті схуднути успішно? Ви шукаєте більше мотивації, ніж ви могли знайти до цього часу? Ви отримаєте його! Саме тут.
З кожною дієтою, яку ви коли-небудь починали, ви багато чого зарекомендували себе. Ви мотивовані. А ви дисципліновані. Ви не думаєте? Тоді згадайте всі дні, коли ви пройшли дієту. А інших забути. Гаразд, ви ще не досягли своєї мети. Але ви спробували. І ти протримався якийсь час. Іноді більше, іноді менше. Але завжди на деякий час. - І знову і знову ти намагаєшся досягти своєї мети. Тож і ти не здаєшся. Інакше вас не було б тут.
Так ви зможете схуднути. Очевидно, що не в цьому проблема.
Ви коли-небудь складали всі кілограми, які стільки втратили у своєму житті? Подумайте - ні, не читайте далі. Подумай і обчисли. Ви будете вражені результатом. Можливо, ви належите до тих людей, які б повністю вимерли з голоду. Якби не той проклятий ефект йо-йо.
То чому ви ще не там, де хочете бути?
Невже недостатньо мотивації? Або були перешкоди, камені спотикання, які ви не визнавали як такі? Вам бракує достовірної та рішучої інформації про те, як насправді працює схуднення? - Дізнайся, що це було! І змінити те, що тебе зупинило! Ви на правильному шляху. І тут ви знайдете все, що вам потрібно знати, щоб уникнути типових помилок у схудненні та просто стати стрункими:
Одинадцять класичних помилок у втраті ваги, яких легко уникнути, які саботують будь-який успіх у схудненні
+
Одинадцять геніальних і фантастично простих порад, які допоможуть вам схуднути із радістю та легкістю
11 класичних, типових помилок у втраті ваги, яких можна уникнути, які саботують ваш успіх
Ви відразу дізнаєтесь, що, можливо, вибило вас з колії у попередніх спробах схуднення. Ви знайдете причини, які зіпсували ваш успіх у схудненні. Тоді ви зможете - завдяки своїм новим знанням - уникати їх наступного разу, коли спробуєте.
До речі, згідно з опитуванням, проведеним на замовлення Weight Watchers у 2010 році, 78% жінок припиняють дієти. Це 8 із 10. І можна припустити, що чоловіки почуваються так само. - Розумієте, ви не самотні. Більшість із них схожі на вас.
Але ТИ хочу змінити це зараз. Ви хочете вчитися на своїх помилках. Ви можете знайти найкращу інформацію про це тут. Але НЕБЕЗПЕКА: Те, що ви знайдете тут, не можна натиснути "швидко"! Не поспішайте, збережіть сторінку - якщо хочете - під обране і прочитайте все спокійно. Безумовно, того варто!
ПОВНИЙ ЗМІСТ
Помилка втрати ваги №1: розумні причини
Що спонукає вас схуднути? Бути чесним. Це тому, що надмірно товстий змушує вас довго хворіти? Оскільки в шафі все ще висять штани чи сукні та спідниці, які ви могли б одягнути знову? Тому що ваш найкращий друг хоче схуднути, і ви теж повинні? Так? - Шкода. Тому що в цьому випадку ваші шанси схуднути насправді не дуже хороші.
Щойно згадані причини - це, звичайно, всі цілком обґрунтовані причини. Але лише близько 10% наших дій контролюються нашим інтелектом, нашим здоровим глуздом, а отже, розумними причинами.
Інші 90%, наша підсвідомість, не дбають про розумні причини. Для вашої підсвідомості момент рахується, момент. Ні завтра, ні післязавтра.
Ваша підсвідомість завжди прагне знайти те, що є для вас найкращим рішенням - у ПЕРЕДАЧІ.
Отже, якщо ви зараз нещасні або під напругою, а плитка шоколаду є підходящим рішенням для цієї гострої проблеми, тоді ваша підсвідомість допоможе вам найшвидшим способом.
Той факт, що ви насправді хочете схуднути, не враховується при вирішенні проблеми. Ви можете зробити це завтра.
Ви бачили проблему? Ви, можливо, навіть це знаєте? Вагомі причини недостатньо вагомі. - Незалежно від вашої мети.
Для справжнього успіху клієнта, довгострокового та тривалого, вам потрібна ваша підсвідомість на борту. Тільки коли схуднення почуватиметься добре, ви досягнете довгострокового та тривалого успіху. Бо тоді ваша підсвідомість на борту.
Простими словами, це означає: лише якщо схуднення буде гарним, ви досягнете фігури, про яку мрієте.
Тому намагайтеся зробити схуднення максимально легким і приємним для себе - принаймні в перші кілька тижнів. Почніть з малих кроків і повністю усвідомлюйте ці успіхи. І пам’ятайте: тільки коли це добре, ви робите це правильно.
І якщо ви хочете покласти більше газу після схуднення, завжди переконайтеся, що він все ще відчуває себе добре. Якщо він цього більше не робить, тоді знову уповільнюйте і сповільнюйте.
На цьому етапі вже не потрібно вдаватися до теми підсвідомості. Тому що знати більше про те, що робить підсвідомого кліща, не є абсолютно необхідним. Якщо ви вилучите з цього розділу, що вагомі причини вам не допомагають, і що схуднення завжди має відчувати себе добре, ви зрозуміли найголовніше.