11 причин зайвої ваги та деякі шляхи виходу - Клуб коучингу життя Клуб коучингу життя

Фізичне ожиріння сьогодні є пандемією!

(Гасло від Meylip Nahrungsmittel Gesellschaft mbH, 2003)

Все більше людей - жінки, а також чоловіки і навіть багато дітей - скаржилися на незрозумілий набір ваги протягом декількох років, хоча фізично не змінювали своїх харчових звичок, фізичної активності та інших звичок.
Як результат, причина пандемічного збільшення ваги (у США вже близько 70% населення.) По суті повинна бути в нефізичний Площа.

Які причини ми можемо визначити?

1) Застарілі харчові та питні звички

Ми продовжуємо їсти та пити за звичкою та звиканням.

Хоча сьогодні ми щодня витрачаємо набагато менше енергії для важкої фізичної роботи, оскільки робимо все більше інтелектуальної та соціальної роботи, ми все одно харчуємось як раніше.

У багатьох соціальних ритуалах або регламентах компанії прописаний конкретний час прийому їжі (сніданок, обід, вечеря) та (їжа) перерви.

На наших фестивалях (наприклад, на Різдво) ми вдосталь їмо своє багатство (ми можемо дозволити собі гарну їжу!).

Ми не їмо і не п’ємо, коли організм має енергетичну потребу і повідомляє про це з почуттям голоду, але коли це, наприклад, 12:00.

Рішення:
Прислухайтеся до сигналів вашого тіла, яке точно повідомляє, коли і що йому потрібно.
Їжте лише тоді, коли це справді потрібно вашому тілу ... і припиняйте їсти та пити, коли це найкрасивіше.

2) Спокушання харчовими компаніями

Нині мало корпорацій домінують у світовому виробництві та маркетингу продуктів харчування. Наприклад, група Nestle вже володіє понад 40% світових джерел питної води!

Власники продовольчих корпорацій отримують вигоду від продажу своєї продукції, а не від підтримки здоров’я населення. Державні установи регулюють це законодавчо в своїх інтересах.

Ось чому нас, людей, в основному маніпулюють та спокушають рекламою промисловості та торгівлею зі своїми ЗМІ.

Середня економіка пристосовується до нас найбільше завдяки нашій купівельній поведінці, як це робить, наприклад, Rügenwalder Mühle (Наша шинка Spicker і наші фрикадельки Mühlen тепер також доступні у вегетаріанській формі. Без м’яса, але так само смачно.)

Подумайте, у кого ви купуєте їжу.

Уникайте харчових компаній з їх пропозиціями, орієнтованими на прибуток, і часто не сприяють здоров’ю.

3) Надмірна кількість їжі та напоїв тут

У західному світі існує надлишок їжі та напоїв. Полиці супермаркетів переповнені.

З іншого боку є голод, який найбільший ризик для здоров'я у всьому світі. Щороку більше людей помирає від голоду, ніж від СНІДу, малярії та туберкульозу разом узятих. (Джерело: Світова статистика голоду та бідності, ВООЗ 2013). Недоїдання щорічно сприяє всьому світу Померло 2,9 мільйона дітей до п’яти років.

Факти про голод та світову їжу: http://de.wfp.org/hunger/hunger-statistik

Але: в ЄС Щороку викидають 90 мільйонів тонн їжі або знищені,

так що ціни та прибутки корпорацій можуть бути економічно високими, а нові продукти можуть вироблятися та продаватися знову і знову
так що політично Захід може тупо карати населення Росії, блокуючи доставку їжі,

У майбутньому ЄС хоче знищити ще більше їжі, якщо фрукти та овочі не відповідають дуже суперечливим стандартам ЄС.

Але психологічно Надмірна пропозиція конкуруючих компаній на продовольчому ринку створює велику проблему для рішення клієнта: що мені приймати?

Наприклад, на веб-сайті звітів про випробування перелічено 158 різних йогуртів, що пропонуються. Ніхто не може пропустити це і приймати раціональні рішення, тому обізнаність через рекламу, звички до покупок і ціна є визначальними.

Однак жодна харчова компанія не зацікавлена в «навчанні» клієнтів робити свідомі та помірні покупки, але клієнтам маніпулюють купувати - незалежно від того, жирує це чи ні - це їх власна відповідальність!

AndyCunningham через Compfight

Навчіться купувати продукти свідомо і помірковано (з підготовленим списком покупок і з повним шлунком).

4) Отруйна промислова їжа

Зараз ми споживаємо все менше і менше “їжі” (тобто “засобів для життя”), але замість цього промислово виготовлені наповнювачі, що підсилюють смак (“їжа”), які не містять жодної життєво важливої енергії світла (із свіжих рослин/овочів).
Сьогодні промислове сільське господарство виводить на ринок продукцію, яка має мало природного характеру. Вміст життєво важливих речовин вже значно зменшується через їх небіологічне обробіток ріллі, швидкі промислові процеси відгодівлі або так звані кормові лінії тощо, а невелика кількість природності втрачається в результаті промислової переробки.
Наш організм вже не може усвідомити, що ці речовини можна використовувати біологічно. Ось чому вони зберігаються, що призводить до повноти та збільшення ваги. Нашому організму потрібна чиста енергія, щоб функціонувати.
Але: "Промислова їжа - наша щоденна отрута" (www.mmnews.de)

Цікаво, що харчова алергія - найпоширеніша алергія серед населення. Це означає, що здоровий організм захисно («алергічно») реагує на якість матеріалу, що харчується.

"Ваша їжа повинна бути вашими ліками, а ваші ліки - вашою їжею". (Гіппократ)

Шукайте залишки справді вирощеної природною їжею і харчуйтеся переважно їжею, що містить світлову енергію.

5) побічна дія ліків

Сьогодні все більше людей хворіють і залишаються хворими і приймають препарати із звичайної медицини, побічні ефекти яких завдають шкоди та шкоди.

Прийом певних ліків також може призвести до збільшення ваги або гальмувати здатність організму худнути. Це включає:

Гормональне лікування (естроген-прогестеронова терапія)
Кортикоїди (кортизон)
Таблетки від мігрені
Препарати високого артеріального тиску, такі як бета-адреноблокатори
Антибіотики
Психотропні препарати
Препарати проти діабету

Роджер Феррер Ібаньєс через Compfight

«Ведіть здоровий спосіб життя, і навряд чи ви захворієте, якщо тільки не статися в результаті аварії чи епідемії. Якщо ви захворіли, правильний раціон дає найкращу можливість оздоровитись знову "(Гіппократ)

6) Тваринна "їжа"

Все більше і більше (молодих) людей стають вегетаріанцями або навіть веганами і спонтанно або свідомо відкидають харчові продукти, виготовлені з вбитих тварин, для споживання (м'ясо, ковбаса, риба).
Ці люди несвідомо відчувають, що обтяжують себе "кармічним тягарем", якщо продовжують харчуватися фізично, як і раніше. У християнській Біблії навіть сказано: "Не вбивай".

Піфагор (близько 582–496 рр. До н. Е.) - один із найбільших західних універсальних геніїв. В Європі його вважають прабатьком вегетаріанства. У його шкільних громадах само собою зрозуміло, що ніхто не їв м'яса. З цієї причини вегетаріанців у спеціалізованих колах називали "піфагорійцями" до середини 19 століття (коли термін "вегетаріанець" не існував).
Піфагор сказав: «Той, хто перерізає горло худобі ножем і залишається глухим, коли злякається, хто може холоднокровно вбити кричущого козла і з’їсти птицю, яку він сам дав їжі - наскільки далека така птиця від злочину ? "

Рішення:
Більше займайтеся походженням, якістю та етикою вашого раціону та станьте вегетаріанцем.
Вегетаріанство запобігає:

Тваринницькі фабрики (чим менше людей їсть м'яса, тим менше буде фабрик тварин)
Жорстокість до тварин (жорстокий транспорт до тварин, заводське господарство ...)
Безглузде вбивство (вбивати тварин для споживання абсолютно непотрібно. Мільйони людей це доводять щодня)
Суперечлива етика (катування та вбивства тварин лише задля задоволення власних смакових рецепторів погано поєднуються з етикою)
Хвороби, спричинені "їжею" тварин (включаючи гормони, щеплення тварин)
Харчові відходи (знищення величезної кількості їжі)
Забруднення навколишнього середовища від розведення тварин (гази та екскременти забитих тварин забруднюють повітря, грунт, підземні води та озера)
Марна трата грошей через неекономічне тваринництво
(див .: http://www.vegi-basics.org/)

Євгеній Зотов через Compfight

7) Навантаження на людей

Тим часом люди повністю пригнічені вимогами та способом життя у західному світі перевантажений. Вони відчувають постійний стрес (час і тиск на роботу), постійний шум, постійне перевантаження інформацією тощо, що вони навряд чи можуть вирішити індивідуально, оскільки це в першу чергу проблема хворого суспільства. Ці невирішені психічні та емоційні конфлікти (стреси) людей виражаються масово і енергійно зберігаються в організмі через надмірну вагу.

Зробіть зусилля, щоб прийняти вашу (фізичну) ситуацію та любов до себе. Дізнайтеся, що вас турбує, навчіться розслаблятися і відпускати. Вирішуйте власні затримані конфлікти та конфлікти з іншими. Шукайте кращих рішень у роботі та особистому житті.

8. Брак любові

Ліцензія Creative Commons Pink Sherbet Photography через Compfight

Ожиріння виникає внаслідок НАРКОМАНІЇ. Наркоман, що харчується або пожирає шукаю кохання, після прихильності, після підтвердження, після винагороди, після миру - на жаль, на неправильному рівні. Харчовий наркоман живе любов'ю лише в тілі, оскільки він не може зробити це свідомо. Він прагне любові, але не відкриває межі свого его, лише рот і з’їдає все в собі. Це часто називають "розчаруванням", а результатом є "бекон горя".

Безперечно, це люди з харчовою залежністю НІКОЛИ НЕ ЛЮБИ СЕБЕ ДІЙСНО, а швидше зневажайте себе і шукайте, потребуйте і чекайте любові від інших людей. Багато людей хворіють у ранньому дитинстві через нестачу любові, прихильності, підбадьорення та підтвердження в батьківському домі чи в громаді. Вони шукали і шукають затишку та задоволення за допомогою їжі. Але надмірна вага відображає вас порушений спроба, знайти шлях назад до власного божества, хотіти знову жити у світлі та любові.

Розвивайте безумовну любов до себе і живіть у своєму щасті, тоді ви також будете фізично стрункими

9) Більше легкої їжі!

Ширін Кавін через Compfight

Ми завжди "не жили хлібом одним". Ми покриваємо близько 75% своїх енергетичних потреб за рахунок випромінювання енергії космічних хвиль, переважно від сонця, і лише близько 25% від рідкої та твердої їжі. Тож з кожним вдихом ми вживаємо духовну та тонку «легку їжу» або космічну енергію. Матеріалістичні теорії сучасної медицини про людину з фізичним енергетичним балансом споживання енергії матеріалом (який навряд чи враховує індивідуальний метаболічний процес) та споживання фізичної енергії ніколи не відповідали реальності та життєвому досвіду.

З початку 1990-х ми, люди, приймаємо більше на землі Легка їжа (вільна енергія) з навколишнього середовища через дихання та чакри. Тож нам вже не потрібно стільки фізичної їжі. Якщо ми все одно робимо це або продовжуємо це робити, то нам доведеться набирати вагу фізично та матеріально. З того часу ми, люди, перебуваємо в багатоетапному процесі постійного подальшого розвитку нашого Легке тіло, активація подальших потенціалів нашого головного мозку та розвиток нашої свідомості. Це означає: Ми стаємо дедалі витонченішими, легшими та легшими.

Тож попередня і звичайна кількість фізичної їжі на сьогоднішній день, ймовірно, буде занадто великою. Багато людей похилого віку спостерігають це, оскільки вони вже не можуть уявити, скільки вони їли раніше.

Рішення:
Живіть більш свідомо і слухайте інформацію, яку дає вам ваше тіло.
Наше тіло точно нам повідомляє, коли що і скільки йому потрібно.
Якщо організм реагує, слід також пити і їсти.
Якщо організм не реагує, то йому не потрібно ніяке харчування.
Ми повинні швидко навчитися слухати те, що нам говорить наше тіло.
Звільніться від блокування природного потоку ваших життєвих енергій (Чі) через психічні та міжособистісні конфлікти.
Живіть щасливіше і довершеніше, тоді у вас вистачить сил для вашого життя, і тоді ви також будете знати, скільки і що корисно для вас з точки зору фізичного харчування.
Більшість духовно розвинених людей були худорлявими і худорлявими!

10) матеріалізм

На відміну від процесу формування все більше і більше свідомості серед світового населення з кінця 1980-х років, старі правителі на землі всіма силами намагаються отримати нас, людей, ще більше у світі. матеріалізм закликати до ідолопоклонства грошей та матеріальних благ із символічним статусом (наприклад, мобільний телефон), до марення культу фізичного тіла, його прикрашання та омолодження (наприклад, ОП. живопис), а також фізичної сексуальності, до домінування матеріалістичного Наука та фармацевтична медицина, у підвищеній вірі в технології тощо.
Фізичні тіла людини стають такими надмірно зважений і тому важче. Це заважає світловому розвитку всієї людини і її свідомості в сьогоднішній переломний момент.

Рішення:
Визнайте, що гроші та матеріальне багатство не роблять вас автоматично щасливими, що справжнє багатство походить зсередини, від вашої справжньої та прожитої якості.
Визнайте, що кожна людина повинна виконати своє індивідуальне завдання у своєму житті і що вона має для цього відповідні передумови.

Скотт Шиллер через Compfight

11) Розум не слухає тіло!

Ми не можемо беззастережно довіряти своєму розуму щодо ваги тіла!
Нашим розумом маніпулюють - індивідуальними та соціальними звичками харчування та пиття, "солодкими спокусами" завдяки рекламі промислових пропозицій.

Більше знань про здорове харчування та розумний рух тіла також не дасть худого тіла. Це також робить життя занадто складним і напруженим.
Наш розум має лише завдання керувати тілом у його функції на основі власної інформації про мудрість. Сюди входить інформація, що надходить від вашого власного тіла!

Рішення:
Живіть із свого внутрішнього центру, поза своїм серцем. З цього джерела випливає мудрість для вашого здорового та щасливого життя - а не ззовні чи з ваших маніпульованих думок.
Прийміть своє тіло (також із зайвою вагою) і навчіться його знову слухати.

Громадський продовольчий банк округу Аламеда через Compfight

Також не слід дотримуватися численних «порад» та пропозицій так званих дієтологів, продавців харчових добавок, постачальників дієти чи шкільних медичних працівників, які вважають, що вони обізнані. Ці - можливо, навіть сумлінно працюючі люди - слідують старим або застарілим, однобічним фізичним міркуванням людей.

Але людина є "цілою" істотою, яка складається з єдності вищого ДУХУ, думок, почуттів, енергії І матеріального тіла. Тільки з цієї причини ми повинні починати все більше і більше слухати себе і своє тіло!

Леонардо да Вінчі (1452-1519) порадив людям понад 500 років тому:
"Докладіть зусиль, щоб зберегти своє здоров'я, і чим більше ви будете оберігатись від лікарів, тим краще ви досягнете успіху".