11 природних способів прискорити роботу

Ось як його скласти для використання з дитиною.

Іноді народження залишається чекати, і як би ми цього не хотіли, цей чарівний момент, здається, не настане. У той же час часто гінеколог рекомендує зробити кілька кроків, щоб прискорити початок сутичок. Ось 11 природних методів, які ви можете спробувати:

1. Терапія точковою точкою

Точки тиску - це ключові точки, розташовані на тілі людини, які після стимуляції можуть зменшити стрес, біль і навіть стимулювати скорочення. Хоча це здається неймовірним, натискання на одну або дві з цих точок тиску може спричинити скорочення. Наприклад, ремінець між великим і вказівним пальцями, а також область над щиколоткою дуже ефективні для стимулювання пологів. Стимулюйте ці моменти, коли у вас є можливість.

1. Стимуляція сосків

Ви можете стимулювати соски вручну або за допомогою молоковідсмоктувача. Стимуляція сосків викликає вироблення гормону окситоцину - гормону, який відповідає за спонукання до пологів. Якщо у вас вже є сутички, стимулювання сосків може скоротити час між ними. Одним із способів стимулювання сосків є використання щойно висушеного рушника, щоб м’яко їх масажувати.

1. Практикуючи поселення або піднімаючись сходами

Коли ви робите поселення, дитина розташовується таким чином, що це прискорить сутички. Сила тяжіння і поселення чинять тиск на шийку матки і штовхають дитину через вагінальний канал.

1. Чай з базиліком і материнкою

Ароматичний спосіб прискорити пологи - це вживання щоденного раціону базиліка та материнки. Ці рослини мають еменагогову дію, тобто вони посилюють кровообіг матки. Їх іноді використовують у медицині, щоб викликати місячні, тому під час вагітності їх слід застосовувати з обережністю.

1. Зміна позиції

Якщо у вас вже є сутички, але вони не регулярні, зміна положення може допомогти. Лежання в ліжку не прискорить пологів, але рух або стояння на четвереньках може бути дуже ефективним.

1. Тепла ванна

На додаток до розслаблюючого ефекту, тепла вода може пом’якшити шийку матки та викликати сутички.

1. Розрив мембрани

У деяких випадках лікар може запропонувати розрив оболонок, щоб прискорити пологи. Хоча це медична процедура, вона не передбачає вживання наркотиків. Лікар вручну відділить плодовий міхур від стінки матки. Ця процедура робиться тільки в пологовому відділенні або під суворим контролем лікаря.

1. голковколювання

Голковколювання стимулює вироблення окситоцину. Дослідження, опубліковане в американському Журналі перинатальної медицини, показало, що група з 400 жінок, які проводили випадкові акупунктурні процедури, могли легко народити дитину без додаткової лікарської стимуляції.

1. Гострі страви

Якщо ви з нетерпінням чекаєте народження, можливо, вам слід спробувати мексиканську їжу, яка славиться своїм пряним смаком. Ці спеції стимулюють вироблення простагландинів в процесі травлення, і ці просталгландини можуть спричиняти сутички.

1. рицинова олія

Споживання касторової олії є популярним методом спонукання до пологів в Інтернет-спільноті американських матерів, хоча дослідження показують, що воно ефективно лише у 50% випадків. Це також хороша допомога в боротьбі із запорами - проблема, добре відома вагітним жінкам. Проконсультуйтеся з лікарем і дотримуйтесь зазначеної ним дози перед тим, як спробувати цей метод.

1. "Хмелевий" проїзд на машині

Ця ідея дуже подобається вагітним жінкам, тому, можливо, ви захочете спробувати її, коли пологи запізнюються.

На закінчення: статевий акт, тривалі прогулянки, фізичні навантаження призводять до початку пологів. Не забудьте проконсультуватися зі своїм гінекологом перед використанням цих методів. Здоров'я!

---