11 сезонних продуктів для природного осіннього лікування детоксикації Clic Bien-être
Опубліковано 01 жовтня 2018 року о 14:00.
На початку навчального року стрес, прогалини, які ми могли зробити влітку, брак світла часто призводять до відчуття втоми та зниження морального духу. Зараз саме час подумати про те, щоб дати нашому тілу невеликий поштовх, щоб допомогти йому пережити цей важкий сезон, допомагаючи йому виводити токсини, що зберігаються влітку, щоб почати добре. Для цього певні фрукти та овочі є прекрасними союзниками, які допомагають нам дати нашому тілу ковток свіжого повітря.
Так, засіб для детоксикації, але не будь-яке
Щоб розблокувати організм, багато хто рекомендує режим голодування або монодиєти (коли ви їсте одну і ту ж їжу протягом декількох днів).
Сьогодні ми не вибрали жодного з цих двох варіантів, але набагато щадніший метод: використання сезонних продуктів для очищення нашого організму.
Продукти з природними детоксикаційними властивостями
Деякі фрукти та овочі - чудові детоксиканти для нашого організму, здатні очистити нирки та печінку, які в цей час року часто перевантажені токсинами.
Ось неповний список деяких сезонних продуктів, які можуть допомогти вам у вашому "очищенні від осені":
І не забуваємо, що лікування детоксикацією завжди супроводжується великою кількістю зволоження (1,5-2 літри води на день), а також невеликими фізичними вправами, щоб допомогти організму вивести всі токсини.