12 кроків до сирої дієти - Вікторія Бутенко - Лібрис

Оригінальна назва: 12 Steps to Raw Food

сирої

Перекладач: Діана Катіндату

12 кроків до сирої дієти. Як покласти край залежності від приготованої їжі

Уривок із книги Вікторії Бутенко "12 кроків до сирої дієти":

"МОЯ СІМ'Я ВПЛИНУЛА БАГАТО ПЕРЕШКОД З ПЕРЕДБАЧЕННЯ ДІЄТИ БЕЗ ПОЖЕЖІ. Через кілька років, як ми були споживачами сира їжа, кожен з нас почав відчувати, що зайшов у глухий кут, де процес загоєння застоювався і навіть відступив. Приблизно в сім років виключно сирої дієти, іноді, все частіше і частіше, ми відчували незадоволення своєю харчовою програмою. У мене почало виникати відчуття тяжкості в шлунку після вживання майже будь-якої сирої їжі, особливо якщо це був салат із соусом. Через це я вирішив їсти менше зелених овочів, компенсуючи більшою кількістю горіхів та насіння. Я почала набирати вагу, а мій чоловік дедалі помітніше біліти.

Доставка здійснюється зі складу з депозиту книги Libris, у робочі дні. Транспорт безкоштовний експрес-кур'єром у будь-яку точку Румунії за будь-яке замовлення принаймні 90 лей. За будь-яким запитом телефонуйте до кол-центру Libris з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 20:00.