12 порад для здорового сну вашої дитини Page 29 Medlife
Сон - це динамічний стан, при якому періоди активного сну чергуються з періодами глибокого сну, тому нормальним є період часткового пробудження. 1. Новонароджений може спати між 15-20 годинами на день, прокидаючись з інтервалом у 2-4 години, особливо через почуття голоду. Якщо він не прокидається сам, сон дитини слід перервати о 4 годині для годування.
2. Мозок новонародженого не розрізняє день і ніч. З цієї причини він не знає, коли і як заснути. Якщо його годують, змінюють і створюють оптимальну атмосферу (симфонічна, розслаблююча музика), він засинає один. Не варто його розгойдувати, тому що таким чином створиться звичка, а в інших ситуаціях дитина буде плакати до того моменту, коли ви допоможете йому заснути.
Автор: доктор Крістіна Михайла, педіатр гіперклініки MedLife Titan