12 порад щодо зменшення варикозу
Перед сонячними днями випробуйте природні методи зменшення розширення вен, досить неестетично. Ось 12 рішень для запобігання та лікування криз.
Симптоми
Варикозне розширення вен - це стан системи кровообігу, що вражає одну або кілька поверхневих вен ніг або стегон. Вони мають непривабливий синьо-фіолетовий відтінок. Вони можуть бути викликані тривалим стоянням, надмірною вагою, малорухливим станом, поганим поверненням вен або неправильним харчуванням.
Рішення
Профілактика
- Пийте мало мінеральної води протягом дня.
- Віддавайте перевагу ароматичним продуктам та спеціям (розмарин, імбир, куркума) над сіллю.
- Використовуйте свіжий лимон і петрушку, багаті біофлавоноїдами та з циркуляційним ефектом.
- Улюблені продукти, що містять вітамін С: перець, щавель, брокколі, капуста, чорна смородина, ківі, апельсин, папайя, гуава.
- Відмовтеся від хліба, макаронних виробів, тістечок, бобових, які уповільнюють кровообіг і закупорюють органи травлення.
- Гуляй, рухайся, потій! М'язи ніг і стегон: велосипед, тренажерний зал, аквагімнастика.
У кризі
- Забудьте про червоне м’ясо, алкоголь, каву, цукор.
- Уникайте молока та сиру, крім продуктів, виготовлених з органічного овечого або козячого молока, один раз на день.
- Дотримуйтесь гіпотоксичної дієти доктора Сейньяле.
- Наважтесь прийняти шотландський душ: 5 хвилин гарячої води на ногах, 1 хвилина холодної води, вранці та ввечері. Тонік !
- Робота, йога, напівсвічка і напівроха.
- Улюблені червоні лози, гамамеліс, фундук, коріння амброзії, кора кінського каштана.
Найефективніший
Ефірні олії (ET) кедра та м’яти перцевої знезаражувати і розріджувати кров: 2 краплі кожної на чайну ложку рослинного масла (ВГ) калофілуму. Масажуйте болючу область 3 рази на день протягом 1 тижня. За необхідності продовжити.
Лимон ЕО тонізує і зміцнює кровоносні капіляри. Це може бути пов’язано зІталійський геліхризум ET, венозний і лімфатичний деконгестант. Масажуйте навколо вен 2 краплями кожного ЕО, змішаними з 1 чайною ложкою калофілу HV.
Ви впевнені, що ваші взаємні стосунки вас правильно покривають? Отримайте безкоштовну ціну за кілька хвилин за допомогою інструменту порівняння взаємного страхування Pleine Vie: Детальніше!