12 причин проконсультуватися з дієтологом Кароліною Клотьє Дієтологом

Здорове харчування та харчування стають все більш важливими у засобах масової інформації та у нашому повсякденному житті. З іншого боку, професія дієтолога залишається невизнаною. Всупереч поширеній думці, дієтологи не просто кажуть людям їсти 5-10 порцій фруктів та овочів, як рекомендує канадський харчовий путівник (зовсім навпаки). Щоб краще зрозуміти це, я демістифікую свою професію з вами і дам вам 12 вагомих причин, щоб проконсультуватися з дієтологом.

Що таке дієтолог ?

Дієтологи - це експерти з питань харчування та харчування. Їх ролі різняться залежно від середовища, в якому вони працюють, та конкретних областей знань. Ось кілька прикладів різних секторів зайнятості в галузі харчування.

Спілкування (семінари, конференції, засоби масової інформації, такі як радіо, телебачення, журнали, блоги тощо)
Освіта в університетах та коледжах
Управління харчуванням (лікарні та CHSLD)
Охорона здоров'я (державні програми)
Громадські організації
Клінічне харчування в лікарнях, ХСЛЗ, КЛСК тощо.
Клінічне харчування в приватній практиці

У клінічному харчуванні головними ролями дієтологів є:

Оцініть свій раціон харчування та стан харчування.
Визначте стратегію втручання, спрямовану на адаптацію дієти відповідно до ваших конкретних потреб або стану здоров’я, щоб зберегти або відновити своє здоров’я.
Забезпечте здійснення цього втручання та контролюйте його.

Яка різниця між дієтологом та дієтологом?

Дієтолог та дієтолог - це зарезервовані назви, що позначають одну і ту ж професію. У Квебеку дієтологи-дієтологи повинні бути частиною Професійного ордена дієтологів Квебеку (OPDQ), щоб користуватися будь-яким із цих звань та займатися своєю професією.

Професійний орден дієтологів Квебеку (OPDQ)

Місія професійного замовлення - захищати громадськість.
Титули дієтологів та дієтологів є титулами, зарезервованими для членів OPDQ.
Членство в професійному замовленні гарантує сучасні навички та якісні послуги.
Щоб мати доступ до дозволу на практику, дієтологи-дієтологи повинні пройти спеціальну університетську підготовку, включаючи до 34 тижнів денної практики.
Завдяки міцному науковому досвіду дієтологи та дієтологи активно беруть участь у підтримці та відновленні здоров’я населення.

12 причин проконсультуватися з дієтологом

Коли ми замислюємося над причинами, чому ми можемо звернутися до дієтолога, ми найчастіше думаємо про схуднення. Однак кілька інших причин можуть виправдати консультацію з питань харчування.

Захистіть своє серцево-судинне здоров’я

Здорове харчування може запобігти появі високого кров’яного тиску та серцево-судинних захворювань.

Високий рівень холестерину та тригліцеридів
Артеріальна гіпертензія
Ангіна та інші серцево-судинні захворювання

Поліпшити своє травне здоров’я

Біль у животі та біль у кишечнику непрості, особливо коли ви не знаєте, що їх викликає. Багато шлунково-кишкових розладів можна зняти адекватною дієтою, специфічною для кожної проблеми. Дієтолог може допомогти полегшити ваші симптоми та покращити стан вашого здоров’я.

Целіакія
Хвороба Крона або виразковий коліт
Синдром подразненого кишечника
Запор і діарея
Дивертикульоз та дивертикуліт
Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки
Шлунково-стравохідний рефлюкс

Запобігайте або краще контролюйте свій діабет

Те, що у вас діабет, не означає, що ви більше не можете їсти десерти або продукти, що містять цукор. Однак діабет вимагає контрольованої вуглеводної дієти. Дієтолог може допомогти вам краще контролювати рівень цукру в крові та запобігати проблемам зі здоров’ям, пов’язаним із поганим контролем діабету.

Вагітний діабет
Діабет 1 і 2 типу
До діабету (аномалія цукру в крові натще)

Харчування для жінок

Починаючи від вагітності до менопаузи, харчові потреби жінок змінюються залежно від різних змін, що відбуваються в різний час їхнього життя.

Збільшення ваги під час вагітності
Вагітний діабет
Годування молоком
Втрата ваги після пологів
Менопауза

Одужання від розладу харчування

Порушення харчової поведінки - це складні випадки, що вимагають міждисциплінарного втручання. Дієтологи працюють в команді з різними зацікавленими сторонами, щоб втручатися як у дієту, так і в психосоціальний аспект, пов’язаний з розладами харчування.

Анорексія
Булімія
Розлад переїдання
Неспецифічні розлади харчування

Спортивне харчування

Незалежно від того, рухаєтесь ви заради задоволення, щоб покращити свою ефективність, оптимізація дієти для занять спортом дозволить досягти поставлених цілей. Дієтолог може допомогти вам знайти ідеальне рішення для вас на основі ваших потреб та способу життя.

Харчування для активних людей
Спорт високого рівня
Спорт на витривалість та продуктивність
Приріст м’язової маси

Здорове управління вагою

Проблеми, пов’язані з вагою, є складними і вимагають втручання фахівців з харчування. Звернення до дієтолога дозволить вам краще зрозуміти різні механізми схуднення. Завдяки підходу, адаптованому до ваших потреб, ви будете краще підготовлені для досягнення своїх цілей та збереження їх у довгостроковій перспективі. Щоб припинити дієти та засоби для схуднення, дієтолог може вам допомогти.

Ожиріння і надмірна вага
Недостатня вага
Інші проблеми, пов’язані з вагою

Харчова алергія та непереносимість

Харчова алергія та непереносимість іноді може бути справжнім головним болем для батьків маленьких дітей або для тих, хто розвиватиме їх як дорослих. Будь то алергія на білковий бичок або непереносимість лактози, дієтолог може допомогти вам знайти альтернативи продуктам, що містять алергени, а також забезпечити задоволення ваших потреб у різних поживних речовинах, незважаючи на вашу алергію або непереносимість. Розуміння етикеток продуктів харчування важливо для безпечного вибору.

Вегетаріанство та веганство

Незалежно від того, новачок ви чи досвідчений практик, консультація дієтолога дозволить вам переконатися, що ваші харчові потреби задовольняються і що у вас немає ризику проблем зі здоров’ям. Окрім того, що дієтолог допоможе вам у переході до вегетаріанства чи веганства, дієтолог може допомогти вам відкрити нові харчові продукти та нові способи приготування овочів. За допомогою спрощених інструментів та смачних рецептів ви можете їсти улюблену їжу, захищаючи своє здоров’я.

Хронічна втома

Є кілька причин для того, щоб відчувати хронічну втому, і дієта часто відіграє велику роль у цьому. Зустріч з дієтологом дозволить вам покращити свій раціон і спосіб життя та відновити рівень енергії.

Хронічне запалення

Дієта може вплинути на ваш запальний стан та деякі хронічні захворювання. Зустріч з дієтологом дозволить вам оптимізувати свій раціон для зменшення запалення.

Годування у дітей

Годування дітей допомагає забезпечити правильний розвиток та оптимальний ріст.

Автономне живлення
Поганий апетит, затримка росту
Дієта та СДУГ
Харчова алергія

Ваші інші причини для консультацій

Остеопороз
Падіння
Артрит
Анемія
Захворювання щитовидної залози
Сечовий літіаз
Синдром полікістозу яєчників
Будь-яка інша проблема зі здоров’ям. Дізнайтеся, чи актуальний ваш стан для консультації з питань харчування

Пам’ятайте, що їжа має важливий вплив на наше здоров’я. З цієї причини я хотів би додати до всіх цих причин, що я, як дієтолог, можу допомогти вам покращити свої харчові звички та дати вам інструменти та вказівки, необхідні для контролю за своїм здоров’ям. Врешті-решт, профілактика краще, ніж лікування, і для цього, прийміть здорові харчові звички сьогодні і виберіть дієтолога як свого партнера по здоров’ю.

Незалежно від проблеми, з якою ви стикаєтесь або що спонукає вас покращити свій раціон, я буду з вами від початку до кінця, щоб допомогти вам досягти своїх цілей щодо здоров’я та харчування.

Як дієтолог-дієтолог (я волію використовувати лише титульного дієтолога), я пропоную вам якісне професійне обслуговування з індивідуальною підтримкою, яка допоможе вам у процесі зміни поведінки. Вироблені рекомендації завжди адаптуються до ваших потреб та вашого способу життя, щоб ви могли легко досягти своїх цілей. Завдяки своїм збалансованим рецептам я пропоную вам повну формулу та практичні інструменти, які допоможуть вам краще харчуватися. Щоб дізнатись більше про мої послуги консультацій з питань харчування або записатися на прийом в Інтернеті, відвідайте сторінку консультацій з питань харчування на вкладці послуги або клацнувши тут.