1-2 тижні супу дієта форум для схуднення
Ліза22
Я на дієті з морквяного супу з понеділка, а також ситий протягом дня і т. Д. Тільки зараз я люблю каву лише вранці, а опівдні є одна до 2 чашок супу, як увечері, і випиваю близько 3 літрів чаю і трохи води, зараз я з’їв мою супу чашка, і я відчуваю ситість і болить живіт, що може бути причиною? Я роблю щось не так?
І я втратив майже 2 кг досі, на що я сподівався більше
Дякую за відповіді
sacred_angel85
Ліза22
Полівка
Демопінг
sacred_angel85
Демопінг
Полівка
Можливо, дівчата все-таки дозволять собі говорити з ними?
Ліза22
sacred_angel85
aaaaaaaaaach правда, я забув, що такі журнали потрапляють мені в пальці щонайбільше в залах очікування "-8кг за тиждень завдяки XY", "бікініфіт зі швидкістю світла" "швидко до колапсу кровообігу" ", де можна отримати нелегальні таблетки для схуднення близько 30 кг за один місяць втратити + життя теж ". так, так, я люблю такі заголовки.
чи буде це працювати з таблетками, порошками, ПОСТОЯННО з безпроблемною фазою утримання, щоб схуднення + утримання можна було придбати, ожиріння НЕ буде зростати! з лайном, зніміть його і знову вдягніть, гаманець скорочується, м'язова маса каже tchöööö, звільняє місце для більшої кількості жирових клітин, які "рухаються" під час йо-йо.
sacred_angel85
Мельче
Ліза22
Мельче
Я можу зрозуміти. Просто знайдіть початок і переконайтеся, що число на вагах стає меншим.
Я також не фахівець з дієти, і я також усвідомлюю, що насправді це лише питання фізичних вправ, тому що я майже відвик від солодощів, тістечок, вершків та фаст-фуду багато років тому. Кожного разу, коли я їжу щось подібне, то лише в помірних кількостях. Ось, мабуть, тому я не маю зайвої ваги з 15 років, але я теж не дуже худий.
На даний момент важкими є лише неповний робочий день та денна форма навчання, які перемагають твого слабшого «я».
Зараз я намагаюся перехитрити FDH та мою сволоту.
Не зводить себе з розуму, якщо ви зміните дієту, кілограми впадуть, і ваше тіло не постраждає
Ліза22
Демопінг
Правильне запитання. Ні.
Подумайте про 1) те, що їдять інші люди, та 2) про те, що ви досі підбирали щодо харчування. Багато фруктів, овочів, нежирного м’яса, риби, цільного зерна. Увечері ніяких вуглеводів, мало готових продуктів, але готуйте свіжі, багато білка. Погляньте навколо в одному з багатьох щоденників харчування чи звичайних щоденників тут. Ви маєте сотні прикладів того, що можна їсти за день.