12 тижнів 1 прийом їжі на день - Сторінка 2 - Звіти про досвід - Австрійські препери - Цивільна оборона
Після недавнього пробного годування NRG5 я можу лише погодитися з вами 🤪
Ось чому один прийом їжі на день - це завжди те, що мені дуже подобається.
Тоді я відчуваю задоволення незалежно від того, скільки триває ситість.
Це мій підхід до схуднення або збереження ваги під час «недоїдання».
У кризовій ситуації ви, мабуть, розтягуєте свої запаси якнайкраще, і насолода вже не така важлива. Запасатися їжею, яка вам не подобається, мало сенсу, за винятком бартерних товарів. Я роблю запаси за критеріями:
І це абсолютно індивідуально 😁
Я вам суперечу. Так, я зберігаю речі, які мені не подобаються, тому що і коли вони є корисним доповненням до мого раціону. Наприклад, я люблю вуглеводи (макарони, картопля), а також попередній рис, який я не люблю так гарячий (але не ненавиджу).
У мирний час м’яса, риби та продуктів тваринного походження завжди достатньо для утворення певної кількості білка. Але як це виглядає у разі кризи, якщо, наприклад, заморожена їжа марнується через перебої в електромережі, а потім залишається "лише" рис і макарони - це вже інша справа.
Тому у мене також є песто (ми майже не їмо в звичайний час), квасоля, сочевиця тощо. А рис має більше білка, ніж макарони. ще одна причина цього, хоча це не в моєму улюбленому меню.
І я не готуюся для себе, і тому немає їжі, яку ми всі ненавидимо (я не вважаю сигарети їжею, ми всі це ненавидимо і теж не накопичуємо)
Але може бути, що ви мали на увазі щось подібне, адже у вас також є "багата харчова цінність" на другому місці
. і це абсолютно індивідуально.
Важливо лише те, щоб ваша система підходила вам і вашій родині!
Хоча, мабуть, очевидно: я теж, як Тіна, покладаю свої запаси їжі відповідно до харчових потреб - тобто калорій і Яєчний білок - на. Я також намагаюся брати до уваги вітаміни, але це досить напружено. Тому в капсулах є додаткові вітаміни. І алкоголю не повинно бракувати у разі кризи, що ще ви хочете робити в «ситуації витривалості» без електрики та мобільного телефону? І так не вистачає запасу на дні випивки.
. Інтоксикація днями.
Йди до мене. Я покажу тобі свій винний льох. Ми були б зайняті пару тижнів. Печінка заздалегідь капітулювала!
Через дні пияцтва
Я знаю того, хто сам варить пиво 🥳🥳🥳
Однак він це робить і з електрикою 😫😫😫
Тож для мене немає ніякого протиріччя. Звичайно, це суто суб’єктивна річ і базується виключно на моєму досвіді.
Я можу бути повністю задоволений невеликим споживанням їжі, тоді як відчуваю невдоволення повною тарілкою. З мого досвіду, недостатньо просто наповнити шлунок. Голова тут є одним із вирішальних факторів.
Я щойно закінчив заморожену піцу і випадково купив піцу, багату на білки, з соєю на ній. Той, який люди дотримуються дієти з низьким вмістом вуглеводів. (Там було написано "Гурман"; що за щока.)
І як мені це сказати. Річ не має смаку (соя), але відчуття ситості приблизно вдвічі сильніше. Мені довелося змусити його з’їсти за один прийом їжі. Не тому, що він настільки поганий на смак. Але через те, що у мене в шлунку було відчуття, що я вже з’їв половину свині.
Після цього досвіду я точно можу порекомендувати готові харчові продукти з високим вмістом білка.
Думаю, особливо коли сценарій підготовки складається з важкої фізичної роботи, обов’язково потрібно мати в запасі їжу з високим вмістом білка.
Ящик з беконом завжди був їжею для військових завойовницьких кампаній з часів Римлян і до початку. У беконі багато білка і багато жиру. Ви не зробите цього без причини.
Той факт, що римляни в основному їли бекон у своїх походах, також зафіксовано в оригіналі нижньонімецької Hermannslied (верхньонімецька: "Коли римляни стали неслухняними"). Там у другому куплеті пісні сказано:
Os seu niu int Lippske keumen,
Вони голодують без жалю,
Дьюп висмоктує бруд,
І дістати nicks os бекон,
Довговічність, звичайно, не була недоліком.
Звичайно важливо, щоб шлунок був повним. А також енергія доступна.
Якби я поклав це на себе.
Бекон смакує. Охоплює тягу до м’ясних та солоних смаків. Легко порціонувати, термін зберігання хороший. Немає зусиль споживати. Можна також їсти самостійно.
Щоб Легіон легко отримував запаси для походів.
Тому для мене бекон виконує всі вимоги. Однак я цілком захоплююсь цим делікатесом.
При цьому має бути різноманітність. Принаймні для мене.
Слід визнати, що це ПОТУЖНІ вимоги. Якщо навколо вас хаос, мабуть, насправді неважливо, що їсти. Головне, щоб усі в групі набридли.
sempre paratus
semper fidelis in familia
semper verus est ipse
Насправді я мав на увазі в першу чергу білки/яєчні білки, які містяться в (смугастому) м’ясі бекону. Але це добре.
Скільки часу насправді зберігається бекон? У будь-якому випадку не дуже довго в поліетиленовій плівці з супермаркету. Це часто зникає через 2-3 тижні без холодильника.
Особисто я не думаю, що бекон теж чудово підходить для прокатки. Це смачно, але не так здорово. (Багато тваринного жиру, нітритної солі для затвердіння.) Для рухомого складу мені довелося б з’їсти набагато більше, щоб зберегти молодість найдавнішої дати запасу.
Наскільки мені відомо, бекон не може зіпсуватись, просто висихає. Поки він зберігається повітряним і прохолодним.
Звичайно, пластикова упаковка є неоптимальною через потенціал накопичення вологи.
sempre paratus
semper fidelis in familia
semper verus est ipse
Отже, ви подаєте нам свій бекон як оптимальний запас, але ви не хочете говорити нам, як його правильно зберігати, що?
Ну, якщо бути точним, то це не мій бекон, а скоріше той Ömern, багато Ömern з квартири. Германслід. На щастя, не пісня з сумнівних книжок пісень.
Але насправді я не дуже впав на ідеальному сховищі. І саме тут набуває значення універсальна відповідь кожного юриста. "Це залежить" (викладається на першій лекції).
Прохолодне і сухе саме по собі дуже важливо, оскільки бекон не може зіпсуватися сам по собі. На думку різних виробників, просто висушіть його. Занадто волога, і вона пліснявіє. Але який саме тип зберігання зараз є, також залежить від продукту. Лардер повісити, заморозити. Все можна знайти в мережі.
Найпоширеніший показник умов - темний і прохолодний.
Я особисто вішаю його в підвалі. Земляний льох, так не надто сухий і не надто вологий. У найтемнішому куточку. Однак я не можу точно сказати вологість та температуру. Влітку приємно прохолодно, а взимку не замерзає. Але я більше не звертаю на це уваги. Бо сам бекон у мене недовго тримається.
І, на жаль, у мене немає місця для досить великих запасів бекону.
Найдовше, що мені довелося протримати бекон, було 4 місяці.
Але я думаю, що бекон протримається принаймні 1 рік. За оптимальних умов.
Я знав фермерів, які виготовляли свій бекон самостійно і лише раз на рік. І ви завжди отримували від них речі. Чи то літо, чи весна.
На жаль, я тоді був ще занадто молодий, щоб цим цікавитись.
sempre paratus
semper fidelis in familia
semper verus est ipse