13-денна дієта - запитання та відповіді Ро-Мамми
дівчата, я не думаю, що за допомогою цієї дієти ви можете схуднути на 10/20 кг. Сьогодні я на 3-й день і втратила лише 500 гк. У мене ще 10 днів. Не думаю, що зможу втратити навіть 5
кохані, завжди на дієті почати важче . худнути важче. поки організм не дізнається.я знаю, що.тоді ти починаєш легко виводити кг.і ти повинен випивати 2 літри води на день ... не розчаровуйся ... результат побачиш наприкінці . удачі ...!
Ці дієти, крім того, що це порушує ваш метаболізм, і коли ви закінчите дієту, ви приймаєте подвійну, тобто вона надягається на вас і воду, яку ви п'єте, це також руйнує ваше здоров'я. Звичайна людина може втратити близько 3 кг за місяць. або ви дотримуєтесь, я не знаю, на якій «дивовижній» дієті ви в кінцевому підсумку виглядаєте гірше, ніж ви думали, що виглядали раніше, а крім того, коли ви починаєте дієту раніше, задайте питання «чи зможу я її зберегти все життя?» Змінити її не простіше повільно спосіб життя?
Любий, я тримав це близько 3-4 років тому і схуд на 5 кг, хоча тримав суворо, точно так, як було написано. Ви повинні знати, що я справді не набирав ваги протягом 2 років, крім + -2 кг, харчуючись нормально. Зараз це, мабуть, залежить від організму, якщо у вас є куди покласти 20 кг, ви, мабуть, дасте більше 5. Я, а потім я починав з 55 і досяг 50.
Удачі. І повідомте нас!
Я випив понад 2 літри води і майонезу, я маю дуже здоровий стиль харчування. Я справді не можу відмовитись після того, як я народив дитину, і минуло 2 роки, я годував грудьми, займався фізичними вправами і т. Д. У моїй сім'ї кожному більше 100 кг, і я не хочу їх дотримуватися. Це перша дієта, яку я маю. Я більше не можу переносити 25 кг за собою. Я продовжував сподіватися, що вони залишать sg, але ні. Отже, після написання дієти що, я сказав тримати її при собі один раз. вона здалася, я залишаюся в положенні. ну, їй також потрібно було дати 5 кг
кохані, ви знаєте, що таке схуднути на кг кг. Коли ви відчайдушно хочете завагітніти, ви одержимі цією думкою, і цього не відбувається. У мене така сама проблема ……… .особливо, тому що я був дуже худий, я важив 58 кг на 1,75 м, і вчасно через хворобу та неправильну їжу я клав і клав і клав знову. Я дійшов висновку, що якщо я хочу схуднути, перше, що потрібно навчитися любити себе такою, якою я є, і прийняти себе і зробити схуднення новим способом життя, тобто повністю змінити свої перспективи та погляд на життя. Я успадковую свого батька, він важив понад 200 кг, але це не означає, що я опинюся тим самим. така дієта, як ви робите зараз, ще більше вас деморалізує, тому що після того, як пройде 13 днів, ви покладете кг і більше, крім багатьох інших, адже крім шкідливих жирів з організму виходять і зберігаються поживні речовини і тоді організм повинен їх відновити, і тоді він усюди поглинає все, що може. Сподіваюся, ви не проти того, що я вам сказав
шановний, чому ти не спробуєш дієту П'єра Дюкана, ти можеш знайти її в мережі, мій кузен її зберіг і схуд, як світ, і це не важко втримати, я теж її збережу, але після Великодня, я кажу, вивчи це заслуговує на успіх
Дорогі, я вас прекрасно розумію ... після першої вагітності у мене залишився надлишок 30 кг, і я страшенно боровся, щоб їх схуднути різними диво-дієтами ... наприкінці кожного випробування, адже насправді кожна дієта означала голод, більшою чи меншою мірою, ми не тільки не худнули, але й додавали кілька кг, як справедливо заявила Майя ....
Зрештою мені це вдалося, завдяки дієті Аткінса і за 3 місяці я набрав 16 кг. Настав період плато (я застоювався, але не відклав того, що зняв), і зробив перерву приблизно на 3 місяці .... Я відновив втрату ще 13 кг.
Перерва не означає, що я давав ямс у солодощах, хлібі та борошні, але я їв майже все у невеликій кількості.
На другій вагітності я набрав лише 15 кг, і у мене залишилося понад 7 кг ... Місяцями я відновив дієту і намагаюся зняти їх, або принаймні деякі з них, до вечора хрещення дитини.
За допомогою цієї дієти я зрозумів, що те, що відкладається в часі, зменшується в часі, а не за кілька днів, як я хотів.
чесно я теж хочу схуднути, думаю 4-5 кг. цього досить, але я не буду вдаватися до якоїсь диво-дієти. Я худну, іноді забуваючи їсти, але коли нарешті сідаю за стіл, то, що мені подобається, це не фрукт, лише трохи. Я худнув повільно, не позбавляючи організм їжі, до якої звик, і таким чином тарілка з картоплею фрі не додає 1 кг. Я не думаю, що ці дієти допомагають, вам краще допомогти вашому організму горіти інакше, час на шлунок, займіться спортом або взагалі більше фізичних зусиль, ніж зазвичай, не куштуйте часто пирогів чи інших подібних солодощів, не їжте часто жирної їжі, але не варто повністю виключати, рідше їжу, яка відкладається і повинна гаразд. І за будь-якої зменшеної суми, поки не досягнете балансу. Зараз я не знаю, у мене це працює так, але я не здаюся швидко, навіть не хочу що я боюся, що якби я його зняв занадто швидко, я б надягнув його так само швидко. Я склав план на 1 рік. У мене менше, я думаю, я продовжу план ще на 2-3 місяці. Якщо він полетить на 1 кг. на місяць - це добре. Я починав із 75 кг. 1 червня 2011 р. Поцілунки та успіх, але не напружуйся, якщо це не спрацює!
Ця дієта - аберація! Все, що ви втратите, буде вода, і після того, як ви дозволите собі повернутися назад ....
Я кажу вам на власному досвіді ... На жаль, я належу до категорії людей, ЯКИХ НАБЛЮДАЮТЬ, щоб схуднути . і тепер я, здається, просто на дієті на відгодівлі.
Михаела Біліч в один момент казала: Не починайте дієту, якщо не впевнені, що зможете її виконати, бо це доставить вам багато розчарувань!
І він абсолютно правий!
Що стосується дієт, я дуже документально підтверджена! Я їх усіх знаю! Але зараз я не знаю, що зі мною ... Я їжу нормально, вдень здоровий і досконало відповідаю графіку, але вночі я не можу собі допомогти! Я їжу насіння/шоколад/печиво/варення ... все, що спіймаю. Я вирішив піти до дієтолога та психолога знову після Великодня. Я не можу не скуштувати нісенітниці вночі!
Тож з дієтами це не жарт ....
Все своє життя я важив 1,73 і між 58-62 кг ... і зараз маю казкову вагу 75 кг ...
ПРИВІТАННЯ, так, це дійсно трохи важко з додатковим кл. На щастя, я не поклав багато, я повинен дати близько 5-6 кл, і цього було б досить. У мене залишився трохи живіт, тому тут нам потрібні деякі види спорту, щоб харчуватися, я харчуюсь здоровим, без картоплі фрі, без хліба, лише рідко цільнозерновим, борошняним взагалі, солодощами рідше. Але моя проблема зараз така ж, як у Аліни, я гризу вночі, коли йду на кухню, щоб зробити молоко. цукерки, шоколад, і це мене теж дивує. Я їжу солодке лише до см, і все, але у мене не виникає проблем, я серйозно займуся спортом і все. Але я думаю, якби у мене були проблеми з kl Я хотів би шукати довготривалу, а не дивовижну дієту. Удачі, сподіваюся, вам вдасться
Ага! Нагризання робить все. Припиніть гризти дівчат, у мене немає такої звички, і я бачу, що це добре без дієт. Сьогодні у мене був сюрприз, я вбрався у свій літній одяг 2 роки тому, тому я на правильному шляху. У мене штани трохи тісні але через низ здається, що талія у мене тонша, ніж насправді. Мені це подобається. Залишається погода покращитися і вийти з Лаві, сподіваюся, вона почне йти, і я побіжу за нею, і це буде вирішено .