13 найдивніших дієт усіх часів щаслива жінка
Дивних тенденцій у харчуванні точно не бракує. Незалежно від того, харчуєтесь ви як печерний чоловік, їсте суперпродукти чи постите, немає дієти, якої б не було. Але це не лише проблема сьогодні. Ще до Еткінса, спостерігачів за вагою та "Їж-напів-їж", люди придумували всілякі речі, щоб отримати фігуру своєї мрії. Також не є новиною те, що видатні модниці впливу впливають на дієту людей.
Протягом століть було багато божевільних тенденцій до дієти, а деякі настільки грубі, що кленовий сироп з лимоном або кайенським перцевим напоєм виглядають відверто смачно. Ця стаття призначена лише для розваг. Навіть не думайте про те, щоб спробувати будь-яку дієту, оскільки деякі божевільні дієти в цьому списку абсолютно небезпечні.
1. Дієта на білому вині та яйці
Всім, хто хотів схуднути на кілька кілограмів у 1970-х, відомий жіночий журнал рекомендував "Винно-яєчну дієту". Під час цієї дієти протягом 3 днів ви майже нічого не їсте і п’єте все більше вина. Дієта була розроблена автором Хелен Герлі Браун. Мовляв, ви мали б змогу за цей день схуднути на 5 фунтів.
На сніданок подається круте яйце, склянка білого вина та чорна кава. В обідній час можна випити два яйця, дві склянки білого вина і чорну каву. На вечерю - стейк з чорним перцем і лимонним соком. Додайте залишкове біле вино, яке все ще знаходиться в пляшці. Чорна кава також дозволена знову. Дієта № 8 також має такий же високий відсоток.
2. Шоколадна дієта
Ті, хто має солодкі зуби, напевно в цей момент будуть підкорені. Схуднення завдяки шоколаду звучить як здійснена мрія. Існує кілька варіантів дієти для любителів шоколаду. У найсуворішому варіанті ви можете з’їсти стільки шоколаду, скільки зможете. Тут є лише одне правило: це повинен бути темний шоколад, молочний шоколад або білий шоколад. Горіхи, родзинки або печиво не повинні бути включені.
Крім того, слід пити багато чаю. Це принаймні запобігає злипанню рота від усього цукру. Ця дієта майже повністю складається з цукру та жиру. Інші поживні речовини не включені, саме тому ця дієта є чим завгодно здоровою.
3. Ватяна дієта
Дієта з ватою стала популярною кілька років тому під час Тижня моди, оскільки моделі використовували її, щоб голодувати себе до бажаної міри. Ви їсте ватні кульки, змочені соком, щоб приборкати апетит і різко зменшити щоденне споживання калорій. Їсти бавовняні кульки не тільки несмачно. Це дуже небезпечно.
Багато людей з розладами харчування також спробували цю дієту, і це завдало величезної шкоди їхньому тілу. Хто б не придумав цю дієту, не міг бути здоровим розумом. Можливі побічні ефекти включають кишкову непрохідність, яка проявляється нудотою, сильними судомами, набряком живота та сильним болем. У гіршому випадку його доводиться видаляти хірургічним шляхом.
4. Дієта «Ліла»
Той, хто придумав цю дієту, точно не був дальтоніком. Нібито ви худнете, тому що їсте лише фіолетові продукти лише три дні на тиждень. Однією з переваг є те, що це повинні бути фрукти та овочі в фіолетових і синіх відтінках. Тому потреба у вітамінах сьогодні безумовно задовольняється. На жаль, іншими поживними речовинами нехтують.
У будь-якому випадку має сенс включати продукти фіолетового кольору у своє щоденне меню. Сливи, баклажани, червона цибуля, чорниця, виноград, червона капуста та ожина - це корисна їжа. У поєднанні зі збалансованою дієтою та достатніми фізичними вправами ви також досягнете успіху. Навіть при дієті № 7 вітамінами не нехтують.
5. Дієта дитячого харчування
В основі дієти для дитячих банок лежить ідея їсти невеликі баночки з дитячим харчуванням, щоб контролювати споживання калорій. Деякі люди їдять кілька склянок дитячої суміші щодня як низькокалорійну закуску, а інші використовують дитячу суміш як замінник дворазового харчування. Подейкували, що актриса Дженніфер Еністон швидко втратила сім кілограмів на дієті за пропозицією свого тренера.
Дієта повинна приносити швидкі результати. Подейкували, що оригінальна дієта для дитячих баночок складалася з 14 баночок дитячого харчування та одного звичайного прийому їжі на день протягом трьох днів. По суті, це низькокалорійна дієта. Більшість окулярів містять не більше 100 калорій, і звичайно вони невеликі.
6. Стрічковий дієта
Ця дієта також є однією з тих, які ви абсолютно не повинні пробувати. Тут ви їсте яйця стрічкових черв’яків і чекаєте, поки вони вилупляться у вас в шлунку. Питання лише в тому, хто охоче поклав паразита на своє тіло. Стрічкові черв'яки вже можна було придбати склом на початку 20 століття. Вибір в Інтернеті і сьогодні великий.
Ви приймаєте капсули, що містять яйця стрічкових глистів. Я повинен поселити паразита в організмі і з’їсти його разом з ним. Ось так господар нібито залишається струнким. На жаль, це не виходить. Паразит позбавляє організм необхідних йому мінералів. Також може трапитися так, що личинки поширюються по всьому тілу і завдають шкоди і мозку.
7. Ананасова дієта
Дієта має практичну властивість: її можна реалізувати без спеціальних рецептів або допоміжних засобів, адже вам потрібно лише одне. Це ананас. Тому вам просто потрібно переконатися, що в будинку достатньо фруктів, і дієта може початися. Питання лише в тому, хто дотримуватиметься цього жорсткого обмеження. Через кілька днів фрукти напевно змусять вас нудити на шиї.
Це добре відома краш-дієта, яка логічно показує успіх. Однак одностороння дієта не є здоровою, і ви повинні очікувати чіткого ефекту йо-йо. Оскільки ананас допомагає спалювати жир, регулярно вживати його в їжу немає шкоди. Дієта № 10 також дуже однобічна.
8. Дієта питущого чоловіка
У шістдесятих ставлення до міцних напоїв було зовсім іншим. У серіалі "Божевільні люди" ви можете переконатися в цьому в пияцькій поведінці акторів. "Дієта питущого чоловіка" також датується цим часом. У своїй однойменній книзі автор Роберт В. Камерон представив дієту, при якій можна схуднути за допомогою невеликої кількості вуглеводів та вживання алкоголю.
Ця дієта повинна бути веселою. Вважалося, що це перша дієта з низьким вмістом вуглеводів, і вона досить нездорова. Не тільки вживання високопроцентних напоїв шкідливе, але й низька кількість вуглеводів. Ми сподіваємось, це був лише жарт.
8. Оцтова дієта
Знаменитості дев’ятнадцятого століття були настільки ж одержимі дієтами, як і сучасні знаменитості. Поет XIX століття, Джордж Гордон Байрон, почав дотримуватися дієт, коли навчався в коледжі. Він заробляв на життя печивом, газованою водою та картоплею з оцтом. Його дієта з віком особливо не змінювалася і включав тонку скибочку хліба на сніданок та легкий салат на вечерю.
Він з’їв кілька ложок оцту, щоб приборкати апетит перед кожним прийомом їжі. Занадто багато оцту може завдати шкоди вашому здоров’ю: Це може спричинити ерозію зубної емалі, опіки горла та проблеми з травленням. До того ж, ніхто не може переконати нас, що стільки оцту - одне задоволення.
9. Дієта сплячої красуні
Ця дієта може звучати як казка, але вона дуже небезпечна, і її не слід випробовувати. Ідея дієти полягає в тому, що ви спите принаймні 10 годин на день і, звичайно, не їсте протягом цього часу. Крім того, ви сильно обмежуєте споживання калорій протягом дня і тим самим худнете. Щоб довго спати, використовуються снодійні або транквілізатори.
Це не може бути здоровим, і це також дуже небезпечно. З одного боку, існує ризик звикання до наркотиків. Також порушується природний біоритм, оскільки не нормально лягати спати о 15:00, щоб пропустити вечерю. Просто тримайте руки від цього.
10. Дієта з капустяного супу
Правила цієї дієти дуже прості: На цій семиденній дієті для схуднення ви можете їсти стільки низькокалорійного капустяного супу, скільки завгодно. Крім того, дозволена невелика кількість одного або двох інших продуктів. Це включає фрукти або салат на початку тижня або яловичину та коричневий рис до кінця тижня. Потрібні поживні речовини ви отримуєте з овочів, які містяться в супі, а об’єм супу наповнить вас.
Суп і обмежені варіанти наповнюють вас швидко, тому, зрештою, ви в цілому їсте менше. Ви можете схуднути, вживаючи мало вуглеводів, але жодних своїх шкідливих звичок ви не зміните.
11. Дієта на активованому вугіллі
Під час цієї дієти ви п’єте сік, що містить активоване вугілля, і харчуєтесь нормально. Як це має працювати? Ваше тіло не може засвоїти активоване вугілля, тому ваша травна система на це не вплине. Оскільки він чіпляється за токсини в організмі, він виводить такі забруднення, як пестициди та будь-які шкідливі для здоров’я речовини, що містяться в неорганічних або оброблених продуктах харчування.
Прихильники заявляють, що це покращує шкіру, стимулює травлення та покращує функції органів. Насправді наш організм дуже добре виводить токсини з організму. Краще переконайтеся, що ви їсте мало їжі з так званими токсинами, і переконайтесь, що ви харчуєтесь збалансовано.
12. Біблійна дієта
На цій 40-денній багатофазній дієті дозволяється використовувати лише фрукти, овочі, зернові, рибу з плавниками та лускою, а також яловичину та птицю. Він забороняє продукти зі свинини, оброблені харчові продукти, макарони та хліб. У цей час ви будете снідати через 12 годин після легкої ранньої вечері.
Прихильники цієї дієти кажуть, що людина призначена лише їсти продукти, створені Богом. Вважається, що повернення до дієти, що містить лише необроблені продукти, покращує загальний стан здоров’я та покращує увагу. Це має покращити власний настрій, краще вилікувати біль та запалення та зменшити ризик раку. Насправді це просто ще одна форма здорового харчування.
13. Дієта на сирому харчуванні
Під час цієї дієти можна їсти лише сиру їжу. Їжа втрачає свої ферменти і стає менш поживною при приготуванні. Більшість сирих продуктів мають низьку калорійність, багато води та клітковини, тому клінічні дослідження показали, що ви споживаєте відносно мало калорій. Зрештою, саме так вони схуднуть.
На жаль, за цією дієтою важко встигнути. Ви не можете піти до ресторану за цією дієтою, і вас більше не запрошуватимуть готувати вечори з друзями. Існують ефективніші способи схуднення та здорового схуднення, ніж ця дієта. Сира їжа корисна для здоров’я і повинна бути частиною вашого раціону. Будь ласка, також їжте між ними теплі страви.