13 основних причин, що викликають розвиток варикозу
Варикозне розширення вен відповідає за непривабливий зовнішній вигляд, але їх поява може також сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров’ям. Понад 50% жінок борються з цією делікатною проблемою, яка найчастіше виникає на ногах, але може вразити будь-яку частину тіла. Ось 13 основних причин розвитку варикозу:
Варикозне розширення вен розвивається в процесі з досить повільним розвитком, під час якого уражаються стінки судин. Захворювання також поширюється на сусідні тканини, викликаючи біль, а в більш важких випадках - різні запалення та інші ускладнення в нижніх кінцівках.
1. Спадкові фактори
Судинні проблеми є спадковими і, у випадку жінок, вони проявляються існуванням дуже слабкої сполучної тканини, яка вже не має здатності забезпечувати оптимальний захист судин. Це викликано жіночими гормонами, але на чоловіків можуть впливати і такі спадкові причини, які спричиняють судинні проблеми.
Дефіцит сполучної тканини, згаданий вище, також може схилити організм до появи геморою, гриж у животі та плоскостопості, захворювань, пов’язаних з варикозним розширенням вен.
З плином років стінки судин зменшуватимуться еластичними, що представляє великий ризик розвитку варикозу та різних порушень судинної природи.
3. Поверхневий тромбофлебіт
Варикозне розширення вен позначає, насамперед, симптоматику поверхневого тромбофлебіту - проблеми зі здоров’ям, відповідальної за модифікацію вен, розташованих на поверхні шкіри.
4. Пухлини живота
Ще одним фактором, який може спричинити розвиток варикозного розширення вен, є пухлина в черевній порожнині або міома матки - клітинна маса, яка виникає в матці у вигляді доброякісного наросту. Це може статися у жінок репродуктивного віку.
Під час вагітності жінка набирає зайву вагу, а об’єм крові в її тілі стає подвоєним. Це причини, через які кровоносні судини будуть перевантажені, що спричинить появу варикозу. Кровоносні судини стають вразливими під час вагітності через прогестерон, який змушує їх стінки розслаблятися.
6. Варикозне розширення вен як професійне захворювання
У більшості випадків варикозне розширення вен є одним із професійних захворювань, яке виникає у людей, чия робота передбачає тривалий час стояти, наприклад, офіціанти, стоматологи, перукарі тощо.
Крім того, симптоми варикозу можуть погіршуватися після тривалих періодів стільця.
7. Малорухливий спосіб життя
Відсутність фізичних вправ та фізичних вправ призведе до зменшення гнучкості м’язів та інтенсивності рухів, а це призведе до того, що кров заблокує ноги та набрякне їх. За цих умов слід уникати занадто довгих подорожей із транспортними засобами (літак, поїзд, машина), оскільки в таких випадках на кровоносні судини буде здійснюватися занадто великий тиск. Регулярне згинання щиколоток може допомогти перекачувати кров від ніг до серця, що насправді стимулює ходу і є дуже корисним.
8. Дегідратація
Зневоднення організму сприяє утворенню тромбів і появі варикозу через те, що судини звужуються, а кров стає густішою. Факторами, які також викликають зневоднення, є алкоголь та кава, тому їх споживання слід обмежити.
9. Одяг та взуття
Не бажано носити занадто тісний одяг, оскільки він відповідає за обмеження кровообігу і може сприяти розвитку варикозу. Крім того, взуття із занадто високими платформами або підборами перешкоджатиме притоку крові, що в довгостроковій перспективі призведе до захворювань судин.
10. Надмірна вага та ожиріння
Надмірна вага, особливо ожиріння є справжньою причиною появи варикозного розширення вен і всієї судинної системи в нижніх кінцівках через жиру, який чинить на них великий тиск.
11. Вживання алкоголю під час польоту
У літаку ми маємо справу з убогим на кисень середовищем із низьким тиском, яке впливає на систему згортання крові та може спричинити тромбоз.
12. Надмірне перебування на сонці та гарячі ванни/душі
Коли ноги піддаються надмірному нагріванню, вони страждатимуть, оскільки відбувається збільшення розширення судин, результатом чого є накопичення в них крові.
13. Сауна та солярій
Як ми показали вище, висока температура, прикладена до щиколоток, призводить до накопичення великої кількості крові та ефективного блокування кровотоку. Однак, якщо ви вирішили відвідувати сауни або солярій, важливо регулярно згинати щиколотки, щоб мінімізувати застій і накопичення крові.