13 тиждень
Карола Фельхнер - позаштатна письменниця в медичній групі NetDoktor та сертифікований консультант з питань навчання та харчування. Вона працювала в різних спеціалізованих журналах та інтернет-порталах, перш ніж стати журналістом-фрілансером у 2015 році. Перед початком практики вона вивчала переклади та переклади в Кемптені та Мюнхені.
Ласкаво просимо до другого триместру! Починається з 13 тиждень вагітності. Розвиток і здібності плода зараз швидко прогресують. І ще щось нарешті починає повільно рости на 13-му тижні вагітності - ваш живіт, що незабаром зробить вас впізнаваною як майбутню маму. Тут ви можете дізнатись, які пізніше міцні органи у вашої дитини почнуть розвиватися на 13 тижні і чому ви можете мати трохи зайвої їжі під час їжі.
13 тиждень вагітності: так розвивається ваша дитина
Увага, тепер це буде жорстко: раніше желеподібні кістки плода продовжують твердіти на 13-му тижні вагітності та наступних тижнях. Повністю розвинені органи все ще перебувають у процесі зростання до повної своєї функціональності. Зокрема, у вашої дитини є один орган, який ви згодом помітите дуже інтенсивно: його голосові зв’язки. Вони починають розвиватися в гортані на 13-му тижні вагітності.
13 тиждень вагітності УЗД: Це можна побачити
Маленька істота важить від 14 до 18 грамів на 13-му тижні вагітності. Зараз він близько шести сантиметрів зросту. На 13-му тижні вагітності на ультразвуковому зображенні видно ребра, кістки гомілки і таза.
Дитина також може ковтати на 13-му тижні вагітності - процес, який зараз іноді навіть можна спостерігати на УЗД. Видно також щось подібне до дихальних рухів, тобто підняття та опускання грудної клітки. Звичайно, плід ще не дуже дихає. Ви забезпечуєте постачання кисню маленькій людині через пуповину. Однак рухи все ще важливі, щоб легені дитини могли правильно розвиватися.
13 тиждень вагітності: це зміниться для вас
Проведено ще один етап. Другий триместр починається з 13 тижня вагітності. Якщо вам раніше не доводилося мати справу з надмірною нудотою, ви стали приблизно на три кілограми важче. Пояс, мабуть, вже трохи розтягується, і без сорочки перед дзеркалом на 13-му тижні вагітності можна побачити маленький живіт.
Відтепер ваші енергетичні потреби збільшуються приблизно на 300 калорій на день. Це гаряче, в ньому більше сиру чи ковбасного хліба, але жодного бенкету. Твої груди мали б теж вирости. Можливо, трохи молока вже з’являється у вигляді прозорого жовтуватого секрету.
Насправді це так зване попереднє молоко утворюється приблизно до 21-го тижня вагітності. Однак для деяких жінок це може статися раніше. М'які прокладки для годування можуть допомогти при передчасному потоці молока, як і кваркові пакети або охолоджуючі прокладки, якщо ваші груди незручно тісні. Уникайте чутливих сосків при охолодженні.
13 тиждень вагітності: Це важливо зараз
Сам по собі немає встановленого моменту часу, коли вам потрібно повідомити начальнику про вагітність. Однак, поки він не дізнається, ви не маєте права на різні "привілеї мами", як це передбачено Законом про захист материнства (MuSchG).
13 тиждень вагітності - сприятливий час, щоб повідомити працедавцю про свою вагітність. Зараз ризик викидня значно зменшився порівняно з першими кількома тижнями вагітності. Потім ваш роботодавець повідомляє про вагітність відповідальному контролюючому органу і повинен забезпечити вам можливість працювати без ризику та з достатньою кількістю перерв - як це передбачено Законом про захист материнства.
Крім того, згідно з цим законом, вас не можуть звільнити з роботи під час вагітності та певний час до та після пологів. Кілька тижнів до і після розрахованого прийому вам не дозволяють працювати майбутньою мамою. Після народження ви можете взяти до трьох років батьківської відпустки, перш ніж повернутися до роботи.
Поради акушерки
З 13-го тижня вагітності ви можете їсти трохи більше без почуття совісті! Ви також маєте більшу потребу в енергії як з точки зору калорій, так і вітамінів та мінералів. Ви повинні приймати достатню кількість йоду та фолієвої кислоти, зокрема. Однак харчові добавки не є абсолютно необхідними. Щодо дієти можна зробити багато. Тому тепер зверніть увагу на свіжу, здорову та збалансовану їжу приблизно на 13-му тижні вагітності.