14 - 14 тиждень вагітності

Це період розслаблення та відпочинку, враховуючи, що ваше тіло пристосувалося до внутрішніх змін, що відбуваються в ньому. Поперек зростає, коли матка починає підніматися, а живіт дедалі більше виходить назовні. Дитина вже розвинена і має всі органи на місці, а плацента нормально функціонує. Дитина почне дорослішати, однак, якщо ви час від часу не ходите на УЗД, ви не помітите змін, що відбуваються. Однак не слід перестаратися із занадто великою кількістю УЗД, якщо це не є проблематичною вагітністю. Якщо ви не відчули, як дитина рухається, вам не доведеться хвилюватися, оскільки плід все ще має досить маленькі розміри, і рухи, які він робить в утробі матері, не будуть відчуватися, поки він не збільшиться.

Тепер ріст дитини всередині і розвиток організму зовні мають близький ритм, і ви повинні продовжувати вести здоровий спосіб життя і дотримуватися здорового харчування, чекаючи пологів.

Хороша новина полягає в тому, що особливо стосується матерів, які мали проблеми в минулому із загрозою викидня, який зараз різко впав у другому триместрі.

Розвиток дитини на 14 тижні вагітності

Ви перебуваєте на початку другого триместру вагітності. Дитина вже повністю розвинена, і відтепер вона буде рости виключно в розмірах і вазі. Його органи добре сформовані, а серце б’ється вдвічі швидше, ніж ваше. Руки також еволюціонують, і на УЗД стають помітними рухи пальців і змикання кулака - рухи, на які дитина тепер цілком здатна. Розміри плода досягали 85 мм, а вага близько 110 г.

Незважаючи на те, що плід якийсь час рухався, ви, швидше за все, відчуєте ці рухи найближчими тижнями, коли дитина дорослішає. Зовнішні статеві органи зараз набагато виразніші, і вже можна з’ясувати стать дитини.

Малеча здатна смоктати палець, але також хмуритися або посміхатися. Його печінка починає виробляти жовч, а селезінка утворює еритроцити.

Зміни у вашому організмі на 14-му тижні вагітності

вагітності
Ваше тіло почало набирати вагу, а талія також почне рости. Відтепер внутрішні та зовнішні зміни будуть такими ж швидкими. У міру зростання вашої дитини зростатиме і ваш шлунок, але зараз не час думати про дієту, тим більше, що це може негативно позначитися на вагітності. Усередині дитина збільшується в розмірах і потребує всіх поживних речовин, які він може отримати від матері, і тому для вас дуже важливо підтримувати здорову дієту та програму фізичних вправ. Більше того, вам потрібно включити у свій раціон всі необхідні вам вітаміни та мінерали разом із кальцієм та добавками кальцію.

Зміни також відбудуться в грудях, і вони можуть виділяти рідину, яка називається молозивом, речовиною, яка захищає дитину та підвищує його імунітет. У багатьох жінок змін грудей ще не буде, але вони можуть стати більш чутливими до дотиків. На шкірі можуть з’явитися родимки, а на шкірі - темні плями. Зміни стану є досить поширеними в цей період, коли з’являються такі питання, як: «Я буду хорошим батьком», «Я буду впоратися фінансово», «Дитина буде здоровою при народженні» або «Я роблю все, що можу, щоб мати нормальна вагітність ". Такі тривожні стани можна усунути, якщо поговорити зі своїм гінекологом або якщо ви задокументуєте, чи читаєте, чи проходите дородовий курс.

Що очікувати, коли ви вагітні на 14 тижні

Тепер ваш апетит може почати підвищуватися, і це точно не час для дієти. Здоровий режим харчування забезпечить вагітність та безпроблемні пологи як для вас, так і для дитини.

У здоровому харчуванні має бути правильне поєднання вуглеводів, вітамінів, мінералів, білків і жирів. Дієта, багата фруктами та овочами, необхідна, щоб уникнути дефіциту поживних речовин, який досить часто зустрічається під час вагітності. На додаток до дієтичних добавок з кальцієм та залізом, призначених лікарем, ви також повинні споживати велику кількість натуральної їжі, яка покращить здоров’я матері та дитини. І, очевидно, здорове харчування є важливим фактором для швидкого відновлення після народження.

На цьому етапі дитина добре сформована і потребує здорового харчування, яке допоможе їй зростати. Крім того, здорове харчування також сприяє підвищенню імунітету матері та плода, оскільки дієта відіграє в цьому відношенні дуже важливу роль, і якщо ви нехтували нею, пора розробити цей аспект.

Ви навіть можете спланувати деякі поїздки, враховуючи, що поїздки у другому триместрі вагітності не представляють ризику. Найкращі способи подорожі - повітряним або водним транспортом, хоча це не заборонено на поїзді чи машині, якщо дорога не надто випадкова.

Під час поїздки, але також і в інший час, обов’язково уникати підняття великої ваги, а коли мова заходить про їжу, найздоровішою є та, що готується вдома, без консервантів. Це дуже важливо, запобігаючи будь-яким інфекціям, які можуть призвести до прийому препаратів, не показаних під час вагітності.

В 14 тиждень вагітності, цілком можливо, ви починаєте більш інтенсивно усвідомлювати, що ви вагітні і що через кілька місяців ви станете матір'ю.