14 небезпек Red Bull для вашого здоров’я; І це ваших дітей
Ніколас, 13 квітня 2020 р
Red Bull, Dark Dog, Rockstar, Burn and Monster ...
Продаж цих енергетичних напоїв вибухає у Франції.
Щороку Red Bull продає понад 6 мільярдів банок у 171 країні світу.
Проблема в тому, що ці напої не позбавлені ризику для здоров’я, особливо у випадку інтенсивного споживання.
І не тільки їх продажі постійно зростають, але вони також зростають легко доступний для неповнолітніх.
Ось чому все більше наукових досліджень цікавляться ризиками, пов’язаними з цими напоями, які повинні «дати нам крила».
З одного боку, енергетичні напої містять менше кофеїну, ніж традиційна кава. Однак вміст їх цукру становить надзвичайно високий.
Проблема полягає в тому, що підлітки та підлітки жадають і вживають ці енергетичні напої. без помірності !
Як результат, у неповнолітніх з’являються все більше і більше небезпечних побічних ефектів через надмірне споживання Red Bull.
Ось 14 небезпек Red Bull для вашого здоров'я та здоров'я ваших дітей. Подивіться:
1. Підвищує ризик зупинки серця
Смертельна доза Red Bull? Неможливо розрахувати його з точністю.
Але ми знаємо, що навіть помірне споживання енергетичних напоїв може спричинити зупинку серця у людей з проблемами серця.
Перш ніж вживати енергетичні напої або кофеїн, важливо знати здоров’я свого серця.
Наукове дослідження, опубліковане в Journal of Amino Acids, виявляє, що енергетичні напої змушують серце стискатися сильніше, що може бути небезпечним для людей з певними захворюваннями серця.
Згідно з дослідженням, опублікованим у науковому журналі Clinical Toxicology, американські центри контролю за отрутою отримали 4854 дзвінки за 2 роки щодо побічних ефектів енергетичних напоїв. Насторожує, що 51% цих дзвінків стосуються дітей.
Інше дослідження показує зв’язок між надмірним споживанням енергетичних напоїв та серцевими нападами у підлітків. Згідно з дослідженням, підлітки повинні обмежити споживання до 250 мл енергетичного напою на день, і ніколи до або під час спортивної діяльності.
Згідно з цим іншим дослідженням 2016 року, у людей у віці від 18 до 40 років, які вживають енергетичні напої, значно збільшується подовження інтервалу QTc, вимірювання, яке використовується для виявлення порушення серцевого ритму.
2. Спрацьовує мігрень та головний біль
Надмірне споживання енергетичних напоїв може спричинити сильний головний біль та стійку мігрень.
Звідки ці головні болі? Це найпоширеніші симптоми відсутність кофеїну.
Дійсно, простий факт зміни добової «дози» кофеїну спричинить все частіші головні болі.
Щоб виправити це, єдиний спосіб - зменшити дозу енергетичних напоїв, а точніше - повністю зупинитись.
3. Підвищує тривожність
Дослідження показує, що деякі люди частіше розвивають тривожні розлади, коли споживають кофеїн.
І звичайно, це справедливо і для енергетичних напоїв, таких як Red Bull, які містять багато кофеїну.
Найбільш страждають від цього ризику люди, які мають 2 різні генетичні варіації своїх аденозинових рецепторів.
У разі надмірного споживання кофеїну у цих людей може навіть статися гострий напад тривоги, також відомий як напад паніки.
4. Серйозно порушує сон
Щоб ви не спали, енергетичні напої добре роблять свою роботу !
Але хвилюється те, що Red Bull тримає вас настільки не спати, що не можете заснути.
Як результат, прийом Red Bull може призвести до серйозного безсоння, особливо якщо його регулярно вживати.
Також знайте, що недосип зменшує роботу вашого тіла.
Це особливо впливає на ваші результати у діяльності, яка вимагає вашої концентрації, наприклад, роблячи водіння небезпечним.
5. Підвищує ризик діабету 2 типу
Через особливо високий вміст цукру Red Bull стимулює клітини підшлункової залози виробляти інсулін.
Очевидно, це також стосується всіх енергетичних напоїв, таких як Dark Dog, Rockstar, Burn і Monster.
Проблема полягає в тому, що, регулярно вживаючи ці напої, ваша підшлункова залоза виробляє все більше і більше інсуліну., до виснаження.
Результат - у вас діабет 2 типу.
6. Створює серйозні побічні ефекти за допомогою ліків
Деякі інгредієнти енергетичних напоїв можуть спричинити небезпечна взаємодія з ліками.
Так, прийом Red Bull категорично протипоказаний, якщо ви одночасно приймаєте ліки.
Ризики ще більші, якщо ви приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом, особливо антидепресанти.
У будь-якому випадку, якщо ви п'єте Red Bull і ваш лікар призначив ліки, запитайте його про це.
7. Створює сильну залежність
Люди, які споживають Red Bull, можуть швидко стати залежними від нього.
І це також стосується всіх напоїв, що містять кофеїн.
Якщо вони не отримують свою добову дозу, ці люди відчують недієздатні наслідки залежності.
А враховуючи ціну Red Bull, вживання кількох енергетичних напоїв на день також може швидко розтопити банк.
8. Пропагує ризиковану поведінку
У цьому дослідженні, опублікованому в Journal of American College Health, дослідники показали, що підлітки більш схильні до впливу ризикована поведінка коли вони споживали енергетичні напої, такі як Red Bull.
Як результат, підлітки частіше ризикують щодня.
Який ? Сюди можуть входити керування транспортними засобами в стані алкогольного сп’яніння або незахищеного сексу.
Але це ще не все! Вживання Red Bull також сприяє жорстокій поведінці, такі як бійки та напади, навіть без вживання алкоголю.
9. Викликає тремор і посилює нервозність
Це наукове дослідження показало, що високий вміст кофеїну в Red Bull викликає тремтіння і змушує деяких людей нервувати більше, ніж зазвичай.
Згідно з тим самим дослідженням, ця нервозність порушує виконання завдань і навіть може спричинити емоційні розлади.
10. Викликає блювоту
Надмірне споживання енергетичних напоїв може спричинити блювоту.
Якщо блювота часта, це, звичайно, може зневоднити організм.
Але що серйозніше, це також веде до ерозія стравоходу і зубна емаль.
11. Викликає алергічні реакції
Red Bull та інші енергетичні напої містять багато інгредієнтів, шкідливих для здоров’я.
Проблема в тому, що в цих напоях так багато інгредієнтів, що деякі з них можуть викликати алергічні реакції, яких ніхто не може передбачити.
Які види алергії? Ці реакції включають свербіж а також a звуження дихальних шляхів.
12. Підвищує артеріальний тиск
Усі продукти з кофеїном, включаючи енергетичні напої, можуть підвищувати кров’яний тиск.
І коли п’ють люди, у яких уже високий кров’яний тиск занадто багато енергетичних напоїв на короткий час, вони ставлять себе під загрозу.
Згідно з цим дослідженням, їм загрожує багато захворювань, пов’язаних з гіпертонією, включаючи інсульт (інсульт).
Це дослідження також показало, що кров'яний тиск значно зростає у тих, хто п'є балончик Red Bull на 250 мл.
В середньому дослідники спостерігали, що енергетичні напої підвищення артеріального тиску на 6,4%.
Енергетичні напої мають навіть більший негативний вплив на кров'яний тиск, ніж напої, єдиною діючою речовиною яких є кофеїн.
Дослідники вважають, що взаємодія багатьох активних інгредієнтів енергетичних напоїв має значення підвищений ризик серцевих проблем ніж традиційні напої, такі як кава чи чай.
13. Збільшує ризик передозування вітаміну В3
Теоретично, кількість вітаміну B3 в енергетичних напоях не обов’язково шкодить організму. Більше того, споживані в помірних кількостях, вони можуть бути навіть терапевтичними.
Однак, споживаючи енергетичний напій, люди, які приймають добавки з вітаміном В3, ризикують передозувати цей вітамін.
Симптомами передозування вітаміну В3 є почервоніння шкіри, запаморочення, прискорене серцебиття, блювота, свербіж та діарея.
14. Підвищує рівень стресу
У цьому дослідженні, проведеному клінікою Майо, дослідники виявили, що енергетичний напій Rockstar у форматі 250 кл збільшує секрецію гормону, пов'язаного зі стресом.
Це пов’язано з тим, що рівень гормону норадреналіну (також званий норадреналіном) у людей, які вживають енергетичний напій, зростає на 74% порівняно з лише 31% у групі плацебо.
Особливо важке відлучення
Кофеїн - речовина, що викликає звикання. Крім того, його споживання пов’язане з тривожними розладами та втратою сну.
Як результат, припинення споживання напоїв, що містять кофеїн, таких як Red Bull, може перетворитися на кошмар.
Дійсно, багато людей просто не можуть функціонувати без добової дози кофеїну.
Не дивно, що виведення кофеїну стає визнаним психічним розладом !
Якщо ви вирішили кинути енергетичні напої, не кидайте на ніч.
Щоб уникнути небажаних ефектів, рекомендується такий метод поступове відлучення !
ХТО засуджує небезпеку Red Bull
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила попередження небезпека енергетичних напоїв, особливо щодо ризиків для здоров'я підлітків.
За даними ВООЗ, 68% підлітків вживають Red Bull або інший енергетичний напій.
Щоб зменшити ризики, пов'язані з енергетичними напоями, ВООЗ пропонує наступні рекомендації медичним установам по всьому світу:
- обмежте кількість кофеїну, дозволену у всіх продуктах,
- наклеювати інформаційні ярлики на енергетичні напої та зменшувати їх продаж дітям та підліткам,
- забезпечити регулювання галузевої практики відповідального продажу своєї продукції,
- навчити медичних працівників виявляти та лікувати отруєння внаслідок енергетичних напоїв,
- контроль над надмірним споживанням енергетичних напоїв у пацієнтів, які в анамнезі вживали наркотики,
- поінформувати громадськість про небезпеку змішування алкоголю та енергетичних напоїв,
- продовжити дослідження щодо несприятливого впливу енергетичних напоїв на молодь.
Споживати з помірністю
Як так часто, все в міру !
Так, надмірне споживання речовини, ким би вона не була, є потенційною небезпекою для вашого організму.
Тому, коли ви п'єте Red Bull, або будь-який інший енергетичний напій, не пийте надмірно.
Пам’ятайте, що кофеїн - це наркотик сам по собі, поряд з іншими інгредієнтами, що містяться в енергетичних напоях.
І, як і всі наркотики, використовуйте їх помірковано та враховуйте їх небезпеку.
Для зменшення ризиків, пов’язаних із споживанням енергетичних напоїв, важливим є навчання.
Споживачі повинні бути обізнані про вміст кофеїну в напої або будь-якому продукті.
Дійсно, без інформаційного маркування батьки не можуть знати, що п'ють їхні діти, або навчити їх про ризики для здоров'я, пов'язані з енергетичними напоями.