14 років і 92 кг, що могло б мені допомогти
Я хотів би схуднути, але я справді не можу цього зробити. Я вважаю себе занадто занадто товстим, щоб хтось міг допомогти мені відповісти на це повідомлення, будь ласка .
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Здравствуйте
Раджу поговорити про це з батьками! Вони можуть відвезти вас до дієтолога.
Ви, мабуть, все ще зростаєте, і краще отримати професійну консультацію, яка допоможе вам схуднути. В іншому випадку, якщо ви почнете дієту самостійно, ви введете дієту на все життя.
Також спробуйте займатися спортом, чи є заняття, яке вам подобається? спробуйте більше ходити пішки, щоб піти до коледжу чи шкільного подвір’я !
Вуаля, якщо ви хочете обговорити не турбуючись, але відверто раджу поговорити з батьками.
жир у 14 років і схуднення у 18 років дієти для підлітків - це не те саме, що у дорослих, оскільки вони ростуть і не повинні мати дефіциту
поговоріть зі своєю сім'єю та зверніться до лікаря, існує багато можливих причин вашої зайвої ваги
медичний? поведінковий? звички в харчуванні ? відсутність спорту? емоційний? психологічний ? .
ви не зможете зробити це самостійно, вам доведеться отримати допомогу від людей, чия це професія, а у вашому віці, у групі, це навіть краще
Мої батьки не хочуть
Я говорив з батьками про це, і я просто сказав, щоб я більше займався спортом. Але моя мама продовжує готувати жирне, наче їй взагалі все одно.
Я хотів би сісти на дієту самостійно, але у мене складається враження, що без допомоги я ніколи не досягну цього
у вашому віці не існує 36 рішень: вам потрібен медичний моніторинг та проста збалансованість продуктів харчування. Я почав дієти, коли мені було 11 років самостійно з мамою, і це дуже погана ідея! У вашому віці ми дорослішаємо, у нас є підлітковий потяг до їжі, і це нормально! головне - не їсти все, до чого ми можемо потрапити. Я сидів на дієті зі своєю матір’ю, крім того, їв шкідливу їжу, оскільки у вашому віці виникають проблеми з обмеженням їжі. раптом у 23 роки я опиняюся в боротьбі з кілограмами, які набрав завдяки дієті (я важу 91 кіло). інтерес, за яким дотримується лікар, полягає в тому, що він підказує, що їсти в якій кількості. Я думаю, що те, що пропонують вам інші користувачі Інтернету, зрештою, не погане. Якщо ви поговорите зі своїм лікарем про це у присутності вашої мами, вона, нарешті, зрозуміє, що для вас це справжній дискомфорт і що це не підлітковий каприз, який хоче виглядати як дівчина в журналах. подумай над цим
непросто змінити свої кулінарні звички, які часто є культурними, і ваша мати може не захотіти їсти 2 різні страви. Чи потрібно їй також худнути? якщо так, запропонуйте зробити це разом У вас немає медсестри в коледжі, з якою ви могли б поговорити ?
вам потрібно поговорити з дорослими поза сім’єю
Здравствуйте
Ваша мати не хоче говорити з.,? але це для вашого блага і для неї, у неї немає серця,
добре, якщо ні, я пропоную вам зайти на сайт з питань хроно харчування, навіть діти можуть це робити, ви позбавляєте себе чого завгодно, у вас має бути все, але в якийсь момент, але я б про вас, я все одно поговорив би з вашим лікарем
але це не спорт, який змусить вас програти, це сприяє так
удачі і не чекай, біжи
кірієль
Привіт
Привіт,
Я, я більш-менш у тій же ситуації, що і ти.
Якщо ви хочете поговорити, ми могли б поговорити один з одним за допомогою msn, я думаю, це було б краще.
Чекаю вашого підтвердження та вашої мсн-адреси, якщо хочете.
Побачимось!