14 суперпродуктів для збільшення тривалості життя!

Йохан Демір, науковий редактор 26 вересня 2015 р., 12 год. 30 хв

Для цілей телешоу кухар об’їздив весь світ у пошуках інгредієнтів, які принесуть здоров’я та довголіття. Зосередьтеся на цьому кулінарному розслідуванні !

Джеймі Суперфуд - це кулінарне телешоу, яке виходить на британському каналі Channel 4. Голий шеф-кухар подорожує світом у пошуках людей, які здоровіші та мають тривалішу тривалість життя з точки зору тривалості життя. Греція, Японія та Коста-Ріка, серед інших, ці напрямки є крапками опитування, щоб зрозуміти, яку їжу (та напої) можна зробити здоровою людині, що столітню.

“Тут не йдеться про ягоди годжі та інші зелені соки. Але радше готувати розумно з простих продуктів ... Всі вони - прості інгредієнти, які дозволяють готувати найпростіші та найсмачніші страви, які я коли-небудь пробував " говорить Голий шеф-кухар "Джеймі Суперфуд".

Обрано список з 14 суперпродуктів, деякі з яких вже є частиною нашого щоденного приготування:

---