14 тиждень вагітності
14 тиждень вагітності - це час, коли ви будете почувати себе бадьоро і в хорошому настрої. Забезпечте свої щоденні потреби в білках і подбайте про свою імунну систему, яка є більш чутливою під час вагітності.
Зосередьтеся на дієті та фізичних вправах, і якщо ви відчуваєте потребу в солодкому, вибирайте фрукти. Другий триместр вагітності - найкрасивіший, тому насолоджуйтесь кожною миттю!
Ось важливі події вагітності на 14 тижні!
Еволюція дитини на 14 тижні вагітності
Дитина розвивається прискореними темпами, особливо в мозку. Особливості обличчя можна чіткіше побачити на УЗД на 14-му тижні вагітності, а вуха та очі розташовані правильно.
4,5-5,4 см і важить близько 14 грам.
На цьому тижні починають формуватися перші волоски на голові та бровах. Також зараз дитина починає мочитися, навіть якщо це відбувається в невеликих кількостях і з інтервалом у 30 хвилин. Плацента продовжує забезпечувати необхідний кисень і поживні речовини і замінює роль нирок дитини.
Мозок і хребет швидко розвиваються; нервові клітини виробляються у великій кількості і стають спеціалізованими за функціями.
Скелет і м’язи починають еволюціонувати, але все ще неміцні. Таким чином, плацента забезпечує надлишок амінокислот (компонентів білків), які вона витягує з вашого тіла, що сприятиме розвитку м’язів дитини.
Що відбувається в організмі вагітної жінки на 14 тижні вагітності
Хоча зміни у вашому тілі є незначними навіть на 14-му тижні вагітності, ви найкраще відчуваєте зміни, які відбуваються в цей період. Верх матки промацується, коли ви обмацуєте живіт.
Навіть якщо ви фізично відчуваєте, що у вас більше енергії і більшу частину часу у вас гарний настрій, у вас все одно будуть моменти депресії або раптові зміни настрою. Вправи допоможуть вам підвищити рівень ендорфіну і, отже, залишатися позитивними.
Ви позбавляєтеся від нудоти і частого сечовипускання, тому вночі краще спите, але ви відчуваєте потребу більше відпочивати вдень. Якщо у вас є робота, яка дозволяє зробити перерву, ви раді, якщо ні, спробуйте залишатися активними з фруктами та займатися спортом і засинати раніше ввечері, після повернення додому.
Закладеність носа часто зустрічається у вагітних матерів, тому не варто дивуватися, якщо вашого партнера турбує ваше хропіння вночі. Крім того, можливі частіші носові кровотечі, але у дуже малих кількостях.
варикоз вони з’являються під час вагітності через більшу кількість крові, яка циркулює по венах.
У кожної матері під час вагітності різні симптоми; хоча трансформації однакові, вони відчувають себе різними. Не хвилюйтеся, якщо ви зустрінете мам, які мають різні симптоми, все залежить від організму та способу життя.
Харчування та здоров'я на 14 тижні вагітності
Рекомендований спосіб життя на 14-му тижні передбачає фізичні вправи та правильне харчування. Ризик викидня значно зменшився, тому ви можете зосередитись на плані фізичних вправ, корисному для організму та підготовленому до моменту народження.
Якщо є причини, чому лікар заборонив робити будь-які вправи (наприклад, передлежання плаценти або ризик передчасних пологів), тоді дотримуйтесь його рекомендацій. Якщо ви відчуваєте, що під час тренування:
- до вагінальних кровотеч
- у вас запаморочення і головний біль
- у вас болить грудна клітка
- підтікання навколоплідних вод
- м’язові судоми або відчуття слабкості
зверніться до фахівця для проведення аналізів.
Білки рекомендуються для поліпшення імунна система тому, якщо ви віддаєте перевагу свинині, я рекомендую їсти м’язи, без жиру, добре підготовлені та очищені.
Медичні тести та рекомендовані тести на вагітність: 14 тижнів
Рекомендовані тести під час вагітності відрізняються від тих, які призначені для виявлення особливого ризику, до тих, що підтверджують діагноз.
Потрійний тест - це тип тесту, який вказаний на цьому тижні, але його можна проводити до 18 тижня вагітності. Тест призначений для виявлення генетичних вад розвитку, таких як: трисомія 18, дефекти нервової трубки (spina bifida).
Тести, проведені під час вагітності, також можуть мати хибнопозитивні результати або мати похибку, яку необхідно враховувати. Однак загалом, якщо тест вказує на певний результат, для підтвердження спочатку встановленого діагнозу потрібні додаткові тести.
У багатьох ситуаціях амніоцентез показав, що потрійний тест має хибнопозитивний результат, тому не хвилюйтеся, поки не отримаєте остаточне підтвердження свого спеціаліста. Якщо дитина абсолютно здорова, незважаючи на тести, ваш стрес створить дискомфорт.