15 ідей салатів, які надихнуть вас на літо

Що може бути краще гарного дотику свіжості та легкості влітку? Ми уникаємо занадто великих страв, щоб не надути банку перед тим, як виставити себе в бікіні на пляжі, і ми обираємо смачний змішаний салат.

Єдина проблема полягає в тому, що ми завжди беремо один і той же, його бачили, бачили та переглядали, і ми хотіли б внести інновації. Готові займатися творчістю на кухні? Ми покажемо вам смачні нетипові салати для приготування.

Незалежно від того, для початківців, основних страв, засмаги в саду, барбекю чи сімейної трапези ви будете в захваті.

1. Які інгредієнти вибрати ?

Щоб зробити мішаний салат вдалим, немає секрету: вам доведеться використовувати свіжі продукти! Оскільки ми повинні переконатися, що наша їжа є здоровою, ми дуже дбаємо про якість та свіжість їжі. Це має різницю !

У вас є вибір, оскільки перелік літніх сезонних продуктів дуже довгий і різноманітний (артишоки, баклажани, перець).

З натхнення? Не соромтеся змішувати овочі з фруктами, такими як інжир, полуниця або навіть диня. Почніть із кисло-солодкої суміші, ви не пошкодуєте.

2. Зробіть швидкий і легкий салат

Шукаєте щось легке в приготуванні? Для гурманів, свіжих і легких? Дійсно, салат - ваш найкращий друг! Здорові і перш за все винахідливі, їх можна приготувати заздалегідь, і ви можете брати їх скрізь із собою, на прогулянки або на роботу! І вибір дуже різноманітний: змішаний салат, ніцуази, цезар, макарони, картопля, сочевиця або лобода. Це відповідає вашим смакам та бажанням дня !

салатів

3. Оригінальні ідеї салату

1. Терта морква в салаті

2. Салат з помідорів та моцарелли ді буфала

3. Салат з креветок та авокадо

4. Салат з курки Цезар

5. Весняний салат з авокадо та полуницею

6. Салат з курячого каррі

7. Салат з макаронами з песто

8. Вегетаріанець

9. Салат з інжиру

10. Курячий салат, авокадо, помідори черрі

11. Змішаний салат

12. Класичний салат з макаронних виробів

13. Салат з кіноа

14. Рисовий салат

15. Зелений салат з яблуками та горіхами