Мої розлади харчування під нашим дахом
Звичайно, я більше звик писати статті на досить легкі теми. Це робить мені хороший моральний дух. Однак сьогодні я хочу поділитися з вами важким періодом у моєму житті, коли у мене були розлади харчової поведінки.
У цій статті я буду говорити без язика. Йтиметься про анорексію, булімію та тривогу.
Початок
У деяких людей розлади харчування виникають підступно, повільно і неухильно. Для мене це зовсім не так. Існував цілком певний пусковий механізм, поєднаний із періодом перед підлітком. Повернімось до літа моїх чотирнадцяти, якщо ви не проти ...
Я дуже комфортна дівчина, незважаючи на її невеликі розміри та надмірну вагу. Мої сестри високі і стрункі, і я їм не підходжу. Те, про що мені ніколи не нагадують мої кохані .
Одного разу, після чергового зауваження батьків щодо моєї ваги, мій мозок крутить. Я піднімаюся до своєї кімнати і записую в зошит повну дієтичну програму без хліба, без холодних нарізок, без жиру. Я ступаю на вагу, записую свою вагу і даю собі обіцянку: я так схудну, що вони пошкодують, що зламали мене. У моєму серці змішується бажання помсти і глибокий дискомфорт.
Я багато плачу, у мене вже немає впевненості в собі, і мій лейтмотив зрозумілий: я повинен схуднути якомога швидше і неодмінно.
Перший тиждень я досить легко програю. Але мені цього недостатньо. Я вирішую придушити вечерю. Протягом наступних трьох тижнів голка ваг помітно опускається. Я пишаюся собою, це майже занадто просто ...
Нервова анорексія
Мала преамбула: ми повинні розрізняти "чисту" анорексію, яка є втратою апетиту, від нервової анорексії, яка є огидою та втечею від їжі. Саме цей другий аспект характеризуватиме мій розлад.
За півтора місяці я схуд на десять кілограмів. Мої бюстгальтери вже нічого не підтримують, а штани позіхають. Однак жодних зауважень від батьків. Здається, вони нічого не помітили ...
Я ображений. Як їм вдається нічого не бачити? Я, мабуть, не схудла достатньо ... Одного вечора, коли я маю особливо щільну футболку, батько сказав мені це речення, яке здається мені електрошоком. "Ви схудли, здається, у вас все добре".
Ні ! Це не була мета! Я злюся, що вони, мабуть, турбуються про мій стан, а не роблять мені компліменти! Мій план не спрацював. І ця проклята шкала застоюється, чому я не можу схуднути більше ?
Я вживаю лише овочі та фрукти, випиваю кілька літрів на день. Я не розумію, як я можу ще більше скоротити свій раціон. Але якщо є рішення, я вирішую зробити наступний крок.
Пообідавши, я йду у ванну і починаю опускати пальці в горло. Блювота мене ніколи не лякала. Нудота сильна, і спазми трясуть мій живіт. У мене болить живіт, але я встигаю повернути їжу в миску.
Потім я плачу, довго. Я у відчаї. Як я міг прийти до цього? Чому я роблю це для себе для сім'ї, якій все одно? ?
Потім я кидаюся до холодильника і кидаюся на всю їжу, яка проходить під моїми руками.
Булімія
Всього за кілька днів я перейшов від огидної їжі до періодів компульсивного наповнення шлунка. Але ці періоди завжди закінчуються однаково: поїздка туди туди, щоб спорожнити шлунок.
З початку літа я схудла понад 15 кілограмів. Початок навчального року в середній школі - через тиждень, і я важу лише 42 кіло. Сестра позичає мені одяг, але я плаваю в ній. Вона та, яка відкриє мені очі: "Подивись на себе, ти ні на що не схожий".
Останні кілька тижнів я знаю про розлади харчової поведінки, які мене мучать. Але я відмовляюсь приймати. Я відмовляюся визнати, що я зайшов занадто далеко, що я хворий. Мені не потрібно, щоб хтось мені допомагав.
Я дуже слабкий. Встаючи з дивана, у мене запаморочується, найменші фізичні навантаження виснажують мене, я все частіше відчуваю нездужання і постійно болить живіт.
Це чергування анорексії та булімії триватиме кілька місяців.
Виходьте з цього потроху
Це тіло мені огидне, я його ненавиджу. Незважаючи на виступаючі ребра, я вважаю це занадто великим. Я порівнюю себе з цими дівчатами у кліпах, завжди худішими.
Я розумію, що щось не так. Злість проти батьків зникла, я відчуваю глибоке почуття провини до себе. Я добре знаю, як я туди потрапив. Думаю, мені потрібна допомога. Ні, яка ганьба. Я не збираюся нікому про це розповідати. І тоді я опинився в такому стані наодинці, мені доведеться вибратися одному. Це справа честі.
Процедура, про яку я вам розповім, зайняла кілька років, а точніше сім. Я намагався накласти вагу, щоб не зруйнуватися з меншими зусиллями. Я багато займався спортом: щоб міркувати над збільшенням ваги, але особливо, щоб відновити своє тіло.
Я зважуюсь двічі на день, вранці та ввечері перед сном. Приблизно три роки я встигаю зважуватися лише вранці, потім поступово, через день. Я не можу зробити менше цього.
У мене було багато рецидивів. Місяці, коли моїми єдиними стравами були сніданок і банан опівдні. Це все. В інший час я змушував себе кинути їжу після їжі, яка була трохи завеликою на мій смак. Але я поблажливий до себе. І я знайшов час, щоб вибратися.
Протягом усього цього періоду привид ваги все ще був наді мною. Але більше того, як мене сприймали, мені було важливо. Як хлопці могли вдарити мене, знайти мене гарною, коли мені так боліло? Чому це виглядає так важливо ?
І зараз ?
Попереду ще довгий шлях. Я все ще дуже вибагливий, що стосується їжі. А вечеряти іноді кошмаром.
Але моя вагітність була для мене справжньою відпущеною. Часи, коли я переорієнтувався на своє тіло.
Зараз я намагаюся скинути свої кілограми вагітності, але я приймаю це повільно, я точно не хочу рецидив. Це почалося п’ятнадцять років тому, я відчуваю, ніби це було вчора.
Розлади харчування, так легко потрапити, але так довго вибратися ...
І ти ? Ви страждаєте чи страждали від розладів харчування? Ви знали когось такого? Як допомогти хворій людині? Розкажи все !
Дупіу
Привіт ! Я - Дупіу! Я одружений і мати 2 дітей. Татуйований, байкер, футбольний фанат, але також дуже кокетливий, захоплений сукнями та підборами: я сповнений суперечностей! Я завжди намагаюся бути позитивним і вірю в карму! Я прийшов сюди, щоб розповісти вам про наш будівельний проект, а також про деякі фрагменти свого життя !