15 кілограмів, втрачених у процесі схуднення, як зазначено в книзі

Процес схуднення Тетяни був ручним. У нього не було застою, не було ніяких розчарувань, бо він їв те, що хотів і коли хотів, з безлічі рецептів, які ми пропонували йому. Насправді, це те, що я намагаюся робити весь час: пропонувати своїм клієнтам мало радості, щоб вони не відчували, що я переживаю процес схуднення. Просто дайте мені знати, що ззаду розрахунки означають обмеження. Нехай насолоджуються смаком і все. Зараз понеділок, і вранці я знайшов повідомлення від неї, яке супроводжується фотографіями. І я був дуже радий, що вона зраділа новій Тетяні.

втрачених

Перший малюнок I 8 січня 2018 р. Другий малюнок я, одягнений в ті самі джинси, 7 травня 2018 р. Я також зробив різницю в 15 кг, скільки хотів! Я ношу розмір S, а іноді S для мене трохи великий. Дякую! Дякую, що відповіли на 10 питань, я не можу знайти гарбуз, що мені робити? 😂 Дякую, що навчили мене, скільки їсти, в яких поєднаннях. У мене є побоювання за майбутнє, тому будь-яка порада вітається від вас!