15 найкращих продуктів для очищення крові - Інтернет-флаєр
15 найкращих продуктів для очищення крові
За один день у нашій крові виявляється найрізноманітніше токсинів та хімічних речовин. Це відходи, що виробляються нашим власним тілом або хімічними речовинами, що поглинаються через їжу, яку ми їмо, повітря, яким ми дихаємо, наркотики, які ми споживаємо, або косметику, яку ми використовуємо.
Організм має власний механізм детоксикації, який постійно фільтрує кров для видалення небезпечних для нашого здоров’я компонентів. Нирки, печінка, кишечник, легені та шкіра є основними фільтруючими органами. Вживаючи правильну їжу, ми можемо допомогти нашим органам фільтрувати більше токсинів з крові та запобігати захворюванням. Ось 15 продуктів, які допоможуть вашому організму вивести токсини краще:
1. Сирий часник багатий сіркою, необхідним мінералом, який допомагає організму позбутися токсинів.
2. Кульбаба Багатий антиоксидантами та іншими фітонутрієнтами, він допомагає виводити токсини з травної системи, а також вільні радикали. Він стимулює печінку і підшлункову залозу для виведення токсинів з крові та їх усунення.
3. Яблука Яблука, містять вітаміни, мінерали та клітковину, містять компонент, який стимулює вироблення жовчі та допомагає печінці виводити токсини. Вони також дуже багаті пектином і розчинними волокнами, які допомагають виводити важкі метали.
4. Буряк Вони багаті антиоксидантами і є чудовим способом захистити своє тіло від вільних радикалів і стимулювати печінку до виведення токсинів з крові.
5. Петрушка Петрушка діє як сечогінний засіб, який допомагає ниркам нормально функціонувати і виводить більше токсинів через сечу.
6. Морква Морква багата вітамінами А, В6, С і К, калієм і глутатіоном, білком, який очищає печінку. Краще їсти їх сирими.