15 речей, які я отримав на перший день діагностики; Нейродерміт; хотів би знати; Подряпана дитина
Але: це не означає, що я навіть почав би прозрівати! Навіть близько не. Шкіра моєї подряпаної дитини досі є для мене книгою із сімома печатками; Захоплюючий, чуйний, примхливий, надокучливий, виснажливий, сором’язливий і водночас спритний, схожий на діву та мімозу, пошарпаний, вразливий, ніжний і шкірястий одночасно. Коротше: суперечить самому собі. Майже незбагненний. Немає сумнівів, у всіх його суперечностях, я люблю кожен його квадратний сантиметр - навіть якщо це часто приводить нас усіх до білого тепла! На даний момент воно знову цвіте свіжим, благочестивим, щасливим, вільним для себе, ніби завтра немає, і воно хоче сказати нам: Ти думаєш, що прозрів мене? Пах - листковий пиріг (або, з огляду на крупинки, які зараз на ньому розгулюються, швидше за все розсипається пиріг.).
Тим не менше, є кілька простих емпіричних цінностей щодо нашого життя в Крацхаузені, від яких я хотів позбутися одним поглядом, особливо для ще зовсім свіжих мам і тат Крацекіндів, згідно з девізом: вам не потрібно робити кожну помилку самому, вчитися на цьому. Старим рукам (і кроликам!), Котрі вже давно живуть у Крацхаузені, довелося копітко здобувати багато знань, використовуючи принцип "спроби і помилки". У кращому випадку я хотів би пощадити вас у деяких аспектах. Мене менше цікавлять окремі рекомендації щодо продуктів або терапевтичні підходи, а кілька простих "правил дорожнього руху", щоб ви могли щось тримати, коли з NeuroNERVitis знову здичавіє (створення слів моєю подряпаною дитиною!).
Як завжди, кожна шкіра відрізняється. І ви можете бачити деякі речі по-іншому. Це теж цілком нормально - врешті-решт, я хотів би вчитися у вас теж! Тож, можливо, не всі поради підходять вашій дитині від 1 до 1, а тому ці 15 навчань також підпадають під категорію „Все може, нічого не повинно”. Вони повинні слугувати лише пропозицією. Заздалегідь надіславши цей «застереження», ви готові:
Нейродерміт у немовлят та дітей - 15 порад для новачків у Крацхаузені
1. Шкіра - це не печворк, але орган: Навіть якщо атопічний дерматит нібито спалахує лише в деяких областях, це не означає, що догляд повинен зосереджуватися лише на цих областях (ми насправді роками цього не розуміли і відповідно робили це "неправильно"). Це означає, що нейродермітом уражена не тільки гостро уражена ділянка, але і вся шкіра, за якою потрібно доглядати. Доведено, що базовий догляд є найважливішим для подряпаної дитини. Незалежно від того, який засіб для догляду ви використовуєте, головне, з мого досвіду, - це дисципліна.
Я добре знаю, що інші приймають рішення проти крему і застосовують альтернативні шляхи, такі як "процес лікування Гельзенкірхен". Я поважаю це, навіть якщо для мене атопічний дерматит - це не (просто) «психосоматична« стресова »хвороба», з якою можна боротися за допомогою психотерапії та зміни дієти, а багатофакторне, генетичне захворювання шкіри, наприклад, його наслідки. порушення природного шкірного бар’єру лікується за допомогою засобів по догляду.
2. "Мокрий на мокрій" та "Жир на сухій": Я часто чув це традиційне основне правило, спочатку не розумів його, потім відкинув і нарешті з'ясував для нас: це правда! Догляд за сухими ділянками за допомогою жирної мазі має сенс закрити негерметичні ділянки і тим самим мінімізувати проникнення організмів та алергенів, а також втрату води. Якщо, навпаки, екзема сочиться (часто під час спалаху), тоді ми збільшуємо вміст води в догляді.
Але і тут застосовується наступне: при виборі засобів для догляду необхідно враховувати час року і навіть час доби. Я лише пам’ятаю, що колись поважний педіатр одного разу наказав нам посеред літа (!) Наносити Нейродерм Ліпо на шкіру нашого сина 4 рази на день (!) (Вміст жиру понад 50%) - нічого проти продукту, але в середині літа абсолютне божевілля; шкіра нашої подряпаної дитини була наклеєна, кипіла під шаром жиру, вибухнула. Результат: Ситуація шкіри (і легенів) нашої подряпаної дитини рідко була такою критичною, як цього літа, і пройшли місяці, поки вона повністю не відновилася після цієї невдалої терапії. Я хотів би позбавити вас цієї та подібних драм.
3. Сечовина не призводить до алохи (* по-гавайськи означає мир і любов): це означає, що тримайте очі відкритими під час використання сечовини у дітей. Коли нашій дитині, що дряпається, було майже три роки, на вказівному пальці у неї була відкрита рана, яка не росла протягом місяців і не рвалася. У ширшому колі сім'ї та друзів я постійно чув: "Кліні просто мусить пописати на нього щоранку, тоді це блискавично закінчиться" - і я, незважаючи на свою інтуїцію (і неслухняну подряпану дитину), залучився. Шкіра не тільки правильно горіла, а покращення просто не спостерігалася.
Тільки зараз я знаю, що сечовина просто не має сенсу, коли йдеться про запалення. Навіть сьогодні, понад два роки пізніше (!), Наш великий вказує на предмети середнім пальцем, а не вказівним пальцем - це, на жаль, було для нього занадто довго «непридатним», нашому синові довелося змінити моделі поведінки. Це не драматично, але сумно. Якось так. Що я просто хочу сказати: навіть альтернативні методи можуть погіршити ситуацію, тому що тут теж не завжди застосовується таке: "до тих пір, поки це не завдасть шкоди ...". Я не вважаю продукти з сечовини самими собою поганими. Але з дітьми слід дуже ретельно продумати, чи починати до шести років, і навіть якщо це так, вміст сечовини слід зменшити приблизно до 3 відсотків, щоб не дратувати молоду шкіру.
4. Похвала котячому миття: Спочатку ми думали, що нам доведеться приділяти особливу увагу гігієні нашої подряпаної дитини, адже шкіра сприйнятлива до мікробів, вірусів тощо. Це правда, але: Ніякої надмірної гігієни! В принципі, кожен контакт з водою знову висушує шкіру. Звичайно, старі лусочки шкіри, сонцезахисний крем, мікроби та бактерії повинні зникати зі шкіри, але для цього не потрібно входити в киплячу 45-хвилинну ванну. Прийміть душ разом з немовлятами та дітьми! Завдяки забавним душовим кабінам та зображенням вікон у вологій кімнаті, ви також можете тут розважитися з температурою води нижче 35 градусів та з дуже маленьким лосьйоном для миття.
І якщо ваша подряпана дитина є рибою, яка купається, і ви принаймні не можете уникнути щотижневого задоволення від ванни - то не довше 10-15 хвилин за допомогою речовин, що поповнюють ліпіди, таких як мигдальна олія. На жаль, іншим добавкам до піни для ванни, бульбашок та пістолетів для фарби немає місця у ванні дитини, що дряпається.
Увага: Вимийте після цього будь-які водяні іграшки в масляній ванні (або покладіть їх у посудомийну машину) - інакше олія може тут прогіркнути і зіпсувати наступну ванну неприємними запахами речовинами.
Після кожного душу, ванни, відвідування моря або басейну, звичайно, застосовується таке: Застосовуйте засіб, що надає шкірі олію та вологу. Якщо ви просто розтираєте тіло олією (чого ми не робимо, але я чув, що це іноді роблять інші батьки, що дряпаються), то, будь ласка, не змащуйте олію на сухій шкірі, а на змоченій рушниками шкірі. Нафті для роботи потрібна вода.
5. Вимийте руки - але, будь ласка, без мила: Будь то у бабусі та дідуся, доглядальниці, вдома чи в дитячому садку - мийка без мила завжди повинна бути на складі для подряпаної дитини. Оскільки мило суттєво порушує захисну кислотну мантію шкіри, яка, як правило, вже пошкоджена, олією лише наливаєте огонь. Оскільки ми зберігаємо спеціальні продукти для нашої подряпаної дитини в дитячому садку, інфекції рук значно зменшились.
6. оголосити війну пиловим кліщам: Навіть якщо ви (поки) не знаєте, хто ваш ворог/спусковий механізм, кліщ домашнього пилу, ймовірно, рідко стане другом атопіка. Це означає, що якщо ви не живете як коза Хайді та Петро в альпійській хатині на висоті 2000 м (там, де кліщ звичайного домашнього пилу закінчується!), Тоді інвестиції в інкрустації від алергії, підковдри та піжами - це не те, про що ви пошкодуєте . Вони відпускаються за рецептом лікаря. Навіть якщо не кожна каса оплачує витрати - не дратуйтеся, зрештою, розумна інвестиція поруч із усіма речами Minion, Duplo, Elsa та Starwars!
7. Скретч-рукави - це новий виріб: ці трубчасті захисні чохли для кінцівок є сенсаційними. Або для волого-вологих пов’язок, для охолодження та зняття свербіння (наприклад, змочених у холодному чаї або солоній воді) або просто для захисту від подряпин, ми регулярно їх використовуємо. В аптеці є одноразові трубчасті пов’язки, які вам потрібно лише вирізати за розміром (вирізати один раз, можливо, щілину для великого пальця спереду, альтанка готова) або ви зшиєте кілька приємних копій для своєї дитини, що дряпається. "Класні деталі", тим часом каже наш великий хлопець і вимагає їх сам, не запитуючи. Топ.
8. Збільшення кривої навчання: Ми, батьки, що дряпаються, ооочень забудькуваті. Це тому, що ми рідко спимо всю ніч. Ведіть щоденник подряпин і записуйте, як працює шкіра вашої дитини, якою вона була, що її стосується. Ти багато чому навчишся з цього.
Тоді стимулом для вашого розуміння нейродерміту стане обов’язкове навчання батьків (обов’язково!). Тут є численні контактні пункти. Є компактні курси або курси, які розтягуються на тижні та місяці. Як тільки у вас діагностують нейродерміт, я можу вам лише порадити: зареєструйтесь на тренінг і приступайте до бекону! Тут ми вперше так зрозуміли (і відчули, що мене зрозуміли!), Що у лікаря просто немає часу на звичайне лікування. Ерго: Є!
9. Шкіра також повинна мати можливість дихати: Легкий (бавовняний) одяг обов’язковий, трикотаж або поліефірний одяг, нейлонові або поліакрилові тканини, гумові та пластмасові туфлі "насправді" не мають місця в шафі подряпаної дитини, оскільки вони сприяють накопиченню тепла та поту - що знову призводить до непотрібного неприємного мопса - шкірна інвазія. Чому "насправді"? Тому що я вважаю, що подряпана дитина - це ні більше, ні менше, ніж усі ми, соціальна істота, яка хоче почуватись її частиною і хоче догодити. І якщо футбольні трикотажі лютують серед чотирирічних дітей у дитячому саду, то ваша дитина може не захотіти бути сторонніми. Тут завжди необхідно зважити окремі випадки. І знаходите альтернативні рішення! Наприклад, одного разу ми намагались запровадити день трикотажу в нашому центрі денного перебування, щоб вам не доводилося щодня битися за одяг вдома. На жаль, заявка з ініціативи наших батьків на той час не пройшла, але варто спробувати. На щастя, трикотажні вироби вже не так популярні серед дітей;-)
Щоб позбутися лусочок шкіри, гною, мікробів тощо, а також уникнути додаткового роздратування, рекомендую перед миттям вивернути одяг навиворіт, а потім ідеально випрати його чутливим миючим засобом і кілька разів промити. До того ж (сумно, але правдиво): Уникайте білого одягу для найменших, тому що плями від крему та крові від подряпин, а також залишки запаленої та сочачої шкіри швидко і часто безповоротно помітні в повсякденному житті.
10. Прохолодний сон триває найдовше: прохолодна кімната може творити чудеса (і зберегти ваші ночі!). В ідеалі, температура в приміщенні повинна бути 18-20 градусів, при необхідності навіть на один-два градуси нижче, оскільки охолодження зменшує свербіж, запобігає накопиченню тепла і запобігає спалаху поту, що стимулює цикл свербіння і подряпини. З досвіду роботи з двома малюками я можу сказати: довіряйте собі та своїй дитині - ви помітите, що коли ваша дитина чи малюк замерзає, воно стає неспокійним і дасть про себе знати. Навіть холодні ноги або руки нічого не говорять про його самопочуття; допоможе вам захоплення між лопатками або шиєю. Поки там тепло, ваша подряпана дитина мріє при найкращій температурі.
Влітку вам не потрібен щільний «плюмо» або спальний мішок (з підкладкою), але легкого спального одягу та/або просто легкої бавовняної підковдри для покриття вам цілком достатньо. Основне правило: Краще занадто круто, ніж занадто гаряче!
11. Також нехай подряпається: Чому? Страждаючий нейродермітом і так не може допомогти! Тому що пекучий свербіж слід ототожнювати з сильним болем, який на той момент можна побілити лише нападами подряпин. Ось він знову, цикл свербіж-подряпин.
Діти, яких потім регулярно застерігають, докоряють або навіть карають («Тепер нарешті перестаньте дряпатися!») Або тих, хто постукав пальцями, почуваються винними, і вони абсолютно нічого не можуть зробити для своєї хвороби або для неї рефлекс подряпин. Батьки можуть спробувати виправити це, не лише практикуючи стоїчний спокій, але також пропонуючи альтернативи подряпинам (наприклад, сундук зі скарбами з особливо чудовими та різнокольоровими кульками від прищів, охолоджуючі подушки тощо), гарантуючи, що нігті на руках і ногах залишаються короткими або вони навколо Спробуйте зняти свербіж будь-якими ліками. На мою думку, попередження чи покарання - неправильний шлях.
До речі, свербіж посилюється, коли ви втомилися. Тут важливо навчитися читати знаки, сприймати сигнали для служби прослуховування матраців і якомога краще відволікати дитину від свербіння захоплюючими вечірніми читаннями або розповідями перед сном.
12. Уникайте сонця: Хоча люди можуть виробляти життєво важливий вітамін D самостійно лише за допомогою УФ-випромінювання (що, до речі, неможливе під шаром сонцезахисного крему), це не повинно бути палючим полуденним теплом в середині літа. 10-30 хвилин прямих сонячних променів цілком достатньо для того, щоб організм виробляв вітамін D. Уникати сонця не означає повністю уникати сонця, скоріше це стосується поведінки антициклічно. Ви також можете піти на дитячий майданчик о 8 годині ранку або дослідити парк у похмуру погоду.
13. Зміцніть впевненість у собі: Те, що стосується кожної дитини, також (і зокрема) стосується молодого пацієнта з атопічним дерматитом з 1-го дня діагностики - ви не можете почати формувати свою впевненість у собі досить рано, тому що: це йому буде потрібно.
Ти хороший, яким ти є, - це наше повідомлення нашій подряпаній дитині - з нейродермітом чи без нього, з малюнком Крикеля-Кракеля або дизайном Пікассо, з футбольним талантом чи без Ейнштейна IQ.
На мій погляд, не може зашкодити заохочувати більш природний спосіб боротьби з хворобою, оскільки: "Слон у кімнаті"; дитина добре знає, що вона має "особливу" шкіру, ви не можете цього приховувати або робити вигляд, що все "нормально" (що означає нормальне?). Займіться цим поступово і відверто, не турбуючи дитину і не переходячи до іншої крайності, а саме спокушаючи їх "нажитися" на хворобі ("Я оооочень хворий, мені потрібна увага зараз і скрізь, і отримати все чого я хочу до самовідмови від усіх інших членів сім'ї ") - Ні.
14. Атопічний дерматит - це подорож: Я не знав, чого чекати. Спочатку я думав, що атопічний дерматит - це більше подорож містом, а не подорож навколо світу! Думав неправильно. Це довгий шлях, і вам потрібно багато терпіння. Для цього вашій подряпаній дитині також потрібно багато сил і нервів. І тиша.
15. І останнє, але не менш важливе: Будь добрим до себе:-) Дитина, що дряпається, вимагає від сім'ї величезних зусиль. Щодня. Але не забувайте про себе! Будь добрим до тебе. Надумайте щодня робити одне «для вас», будь то обідня перерва під сонячним промінням у парку, будь то біг підтюпцем ввечері, будь то відвідування кінотеатру з друзями або читання старих книг (і коробки шоколадних цукерок!) Стіл біля ліжка. Їжте себе (і свою сім’ю) здорово - зазвичай вам не потрібен складний дієтичний режим або зірка Мішлена. Не будь занадто жорстким до себе, ти робиш все можливе, день за днем. Пишайтеся собою. Шапе!