15-денна експрес-дієта

Привіт на добраніч! Отже, я сьогодні вранці розпочинаю 15-денну експрес-дієту! СТРОГА дієта, якої слід дотримуватися до кінця! Так багато для тих, хто хоче піти за мною! Я буду передавати свої враження протягом цих 15 днів! Мета - 4 кіло. 1-й день:
ВРАНК/КАВА БЕЗ ЦУКРУ. Полудень/2 ТВЕРДІ ЯЙЦЯ з САЛАТОМ І ФРУТАМИ за смаком
ВЕЧІР/1 ВЕЛИКА СТЕЙКА АБО 3 ГРИЛЬОВІ НАРЕЖЕНІ СТЕЙКИ. ЗЕЛЕНИЙ САЛАТ І КЕЛЕРІЯ НА ВОЛІ.

ЗЕЛЕНИЙ САЛАТ

ВРАНК/КАВА БЕЗ ЦУКРУ.
ОБІД/1 ВЕЛИКИЙ СТЕЙК ЗЕЛЕНИЙ САЛАТ І КЕЛЕРІЯ НА ВОЛІ.
ВЕЧІР/ГОТОВИЙ ОКУН ЗМІСТЛИВСЯ НА ВОЛІ.

ВРАНК/КАВА БЕЗ ЦУКРУ.
MIDI/2 HARD UFS. ЗЕЛЕНИЙ САЛАТ І ПОМИДОРИ НА ВОЛІ.
ВЕЧІР/ГОТОВИЙ ВЕНТИК І ЗЕЛЕНИЙ САЛАТ НА ВОЛІ.

ВРАНК/КАВА БЕЗ ЦУКРУ.
MIDI/1 UFS DUR. СИРА АБО ВАРЕНА МАРКВІНА І 1 ШТ. СИНЬОГО.
ВЕЧІР/ВСЕМОЛОДОВИЙ ФРУКТ І 1 ЦІЛИЙ ПРИРОДНИЙ ЙОГУРТ.

ВРАНКУ/МАРКОВА НА ГРИЛІ З ЛИМОНОМ

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.