18 місяців-3 роки, він не любить молоко, це серйозно Santé Magazine

Вкрай рідко дитина не любить молоко. З іншого боку, відмова від пляшки з молоком набагато частіша ... але тимчасова. Поради дієтологів компенсувати його відсутність.

З народження, молоко - це єдина їжа, необхідна новонародженому. Це, зокрема, джерело білка, кальцію, заліза та незамінних жирних кислот, усіх необхідних харчових елементів для правильного розвитку дитини.

Молоко, їжа для росту у маленьких дітей

За вмістом кальцію та білка, молоко є важливою їжею для росту та належної мінералізації кісток та зубів вашої дитини. Він повинен залишатися основою свого раціону до 3 років.

Коли хвилюватися ?

Дуже рідко коли малюк відмовляється від молока. Якщо відмова є тимчасовою, що є найпоширенішим, турбуватися не потрібно.

Однак, якщо воно зберігатиметься, це може врешті-решт вплинути на розвиток дитини. це є шляхом моніторингу кривих ваги та висоти що можна виявити можливі наслідки для фізіологічного росту. Якщо є сумніви, найкраще поговорити зі своїм педіатром.

Він не любить молоко, чому ?

Відмова може бути пов’язана зі смаком молока

Це може бутифізіологічна відмова: така ситуація може спостерігатися у дітей 2-3 років, які проявляються як їх непереносимість лактози (неможливість перетравлення молочного цукру). Потім необхідно поговорити з педіатром.

Коли відмова пов'язана зі смаком молока

Є й інші способи, за допомогою яких дитина, яка відмовляється від молока, може задовольнити свої щоденні потреби в кальції та білках. Якщо розпочалась диверсифікація їжі, справді можна «замаскувати» смак молока.

Для 18-місячної дитини

Додайте в пляшку дитячі злаки або 1–2 столові ложки невеликої баночки овочів або фруктів у пляшці з молоком.
Вибирайте молочні десерти, що містять дитяче молоко, адаптований рівень білка, жирні кислоти, необхідні для хорошого розвитку мозку та обмежений вміст цукру.
Збагачуйте його препарати молоком. Або, починаючи з 9 місяців, з сиром. У цьому віці можна вводити у свої страви невелику дозу сиру, бажано пастеризованого кремоподібної консистенції, наприклад, бри або камамбер. Також можуть бути запропоновані деякі сильніші сири, такі як канталь або грюйер.

З 3 років

Додати молоко (у формі бешамелю) і тертий сир (канталь, Конте, Емменталь, Пармезан, Груйер ...) в овочевих гратенах, кішах, вашому суфле.
Запропонуйте десерти на основі молочних продуктів: рисовий пудинг, гарячий шоколад ...
Дайте йому їжу, багату кальцієм: сардини, брокколі, шпинат, сир з медом, простий йогурт плюс каштановий крем ...

Типовий день меню для 3-річної дитини

Сніданок

Звичайний йогурт + крупи
вичавлений апельсин

Обід

Невеликий скибочку знежиреної і очищеної від шкірки шинки
Морквяне пюре (+ молоко)
Білий сир з медом
Компот з груш

Смакувати

Манна манна каша з какао

Обідати

Овочевий суп з вермішеллю та ручкою свіжого вершкового масла
Ементаль
Банан

Коли відмова пов’язана з непереносимістю лактози

Непереносимість лактози зазвичай починається після 2-річного віку. Це обумовлено недостатня секреція кишечником лактази, ферменту, який перетравлює лактозу. Наслідок: лактоза переходить у кишечник, не перетравлюючись, що і спричиняє розлади травлення (біль у животі, діарея, здуття живота.

Лікування визначено педіатром

Тільки педіатр може сказати, якої дієти дотримуватися. Він адаптує його відповідно до маленького пацієнта, вказавши кількість. Залежно від випадку, йому запропонують молоко зі зниженим вмістом лактози, замінники молока на основі гідролізованих білків тощо.

Можливо, йому дозволять дуже малу кількість молока. Не проявляйте жодної ініціативи без попередньої консультації з лікарем вашої дитини