18 здорових причин проковтнути Комбучу - Підприємці клубу Bcr
Ферментований чай, відомий як комбуча, швидко зростав у популярності серед любителів здорової їжі. Але насправді пройшло тисячі років. Виник у Китаї в 3 столітті до н. Потім він вирушив до Росії, Індії та Японії, де став базою серед воїнів-самураїв. Сьогодні він також популярний у Польщі, Німеччині, Болгарії, Індонезії та багатьох інших культурах.
Комбуча - або "боакул" для своїх шанувальників - готується із зеленого, чорного або білого чаю. Він ферментується щонайменше тиждень з цукром та грибковою культурою, що складається із суміші бактерій та дріжджів. Закваска називається "SCOBY", що є абревіатурою від "симбіотична колонія бактерій і дріжджів".
Культура, яку також іноді називають "матір'ю", нагадує коричневий, твердий, твердий желатиновий диск, який є живим і зростаючим організмом. З кожною партією чаю організм може регенерувати і створити нову культуру під назвою "дитина", якою можна поділитися з другом так само, як поділитися початком заквашеного тіста.
Іноді його називають "грибним чаєм", комбуча асоціюється з довгим переліком корисних для здоров'я. Це пробіотичний напій з корисними бактеріями, які підтримують травлення та імунну систему. Він також містить ферменти, амінокислоти, антиоксиданти та поліфеноли.
Але порівняно мало наукових доказів підтвердили твердження про стан здоров'я традиційних вживаних чаю культур. Нещодавно дослідники Латвійського університету зібрали 75 досліджень, що підтверджують доведені властивості комбучі для здоров’я. [1]
18 Причина пити Комбучу
1. Детоксикація
Kombucha містить значну кількість глюкуронової кислоти (GA). ГА добре відомий як детоксикант. В організмі він поєднується з токсинами, такими як фармацевтичні препарати та забруднювачі навколишнього середовища. Потім він перетворює їх у розчинні сполуки, і організм може їх виводити. Вживання комбучі також може допомогти запобігти поглинанню тканинами промислових токсинів із навколишнього середовища.
2. Антиоксиданти
Комбуча містить рясні антиоксиданти, включаючи вітаміни Е, С, бета-каротин та інші каротиноїди. Як і чорний чай, комбуча також містить поліфеноли та інші сполуки з антиоксидантною силою. Але оскільки ферментується, комбуча набагато міцніше звичайного чаю. Встановлено, що його антиоксидантна активність у 100 разів перевищує вітамін С та у 25 разів перевищує вітамін Е. [2] З цієї причини вживання традиційної комбучі може допомогти вилікувати хронічні захворювання, спричинені окислювальним стресом.
3. Енергія
Комбуча встановлює праску без чорного чаю. Це сприяє підвищенню рівня гемоглобіну в крові та покращує приплив кисню до тканин. Це також покращує засвоєння організмом іншого негемового заліза (рослинного походження).
4. Імунітет
Окислювальний стрес пригнічує імунну систему, але високий рівень вітаміну С у комбучі підтримує імунітет. Його антиоксидантна сила також захищає від пошкодження клітин, запальних захворювань, пригніченого імунітету та пухлин.
5. Шлункові захворювання
Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) токсичні для кишечника. Вони можуть призвести до виразки шлунка. Індометацин, популярний НПЗЗ, може порушити приплив крові до слизової шлунка. Показано, що комбуча ефективно виліковує виразку шлунка. Дослідники вважають, що ферментований чай захищає вміст муцину в шлунку. Його антиоксидантна активність також захищає слизову кишечника. Kombucha також зменшує секрецію шлункової кислоти, яка може пошкодити слизову оболонку. Насправді, було встановлено, що комбуча є такою ж ефективною при загоєнні виразок, як і рецепт омепразолу (Prilosec). [3]
6. Ожиріння
Комбуча допомагає збалансувати обмін речовин. Дослідження на тваринах показали, що чай може спричинити втрату ваги, заохочуючи обмеження калорій.
7. Цукровий діабет
Дослідження, датовані 1929 роком, виявили, що комбуча може знижувати рівень цукру в крові. Недавні дослідження на тваринах повідомляють, що комбуча значно знижує рівень цукру в крові у діабетичних щурів. [4] Інше дослідження припустило, що комбуча може розглядатися як кандидат для лікування та профілактики діабету. [5]
8. Ниркова токсичність
Комбуча може допомогти усунути пошкодження нирок, спричинені забруднювачами навколишнього середовища, і може бути корисним для пацієнтів, які страждають на ниркову недостатність. [6] Kombucha також використовується для запобігання кальцифікації нирок і може запобігати утворенню каменів у нирках. [7]
9. Ендотеліальна функція
Окислювальний стрес може пошкодити оболонку судин. Ця шкода є попередником атеросклерозу та загрозою здоров’ю серця. Антиоксиданти в комбучі допомагають сприяти регенерації клітинної стінки в судинах. [8]
10. Атеросклероз
У клінічних випробуваннях, у яких брали участь 52 атеросклеротичні пацієнти з високим рівнем холестерину, комбуча сприяв зниженню рівня крові з нормального до нормального. У дослідженнях, що включали показники, комбуча значно знижував рівень холестерину ЛПНЩ і одночасно підвищував рівень ЛПВЩ лише через 10 днів. Інші дослідження на тваринах показують, що комбуча може знизити загальний рівень холестерину до 45-52%. Він також може значно знизити рівень тригліцеридів та ЛПНЩ, одночасно збільшуючи ЛПВЩ. [9]
11. Високий кров'яний тиск
Kombucha застосовували для профілактики головного болю та запаморочення, спричинених гіпертонією. Рекомендується для лікування гіпертонії.
12. Анемія
Органічні кислоти, що містяться в комбучі, перетворюють сполуки тривалентного заліза з рослинних джерел у двовалентні іони заліза. Це робить залізо з рослинних джерел більш доступним для організму. А вітамін С з комбучі покращує засвоєння заліза. Дослідники припускають, що комбуча особливо рекомендується людям похилого віку та вегетаріанцям, оскільки вона покращує засвоєння заліза та допомагає запобігти дефіциту заліза.
13. Функція печінки
Kombucha захищає від токсичності печінки тварин від передозування ацетамінофену (тиленолу). [10] Дослідники припускають, що це може також забезпечити корисну терапію для людей. [11]
14. Нервова система
Комбуча містить кілька амінокислот, алкалоїди метилксантину (кофеїн, теофілін та теобромін), аскорбінову кислоту (вітамін С) та вітаміни групи В (включаючи фолієву кислоту В9), необхідні для нормального обміну речовин у нервовій системі. Це може допомогти при головних болях, нервозності та профілактиці епілепсії. Це також може запобігти депресії у літніх людей.
15. Астма
Комбуча щодня може допомогти хворим на астму. Містить значну кількість теофіліну, бронходилататора. [12] Лікувальна доза теофіліну становить 0,18–1,0 г на добу. Лише одна чашка комбучі містить близько 1,44 мг.
16. Поширені проблеми
Глюкуронова кислота в комбучі може перетворюватися організмом у глюкозамін, хондроїтин сульфат та інші полісахариди та глікопротеїди, пов’язані з хрящами, колагеном та мастильною рідиною для суглобів. [13] Це також може допомогти полегшити артрит, ревматизм та подагру.
17. Рак
Споживання комбучі асоціюється з нижчим рівнем захворюваності на рак. Дослідники вважають, що протираковий захист імунної системи зростає. Це може запобігти розповсюдженню раку на ранніх стадіях росту пухлини завдяки вмісту глюкуронової кислоти, молочної та оцтової кислот, а також її антибіотичних сполук. Це може мати антиканцерогенний ефект, особливо для гормонозалежних пухлин.
Клітинні дослідження показують, що він може бути корисним для лікування та профілактики раку простати. [14] Він також вивчався як протираковий засіб у боротьбі проти раку людини, остеосаркоми та клітинних ліній раку нирок.
18. Резистентні до антибіотиків інфекції
[00] Висока загальна кислотність робить його ефективним проти Helicobacter pylori, Salmonella typhimurium, Staphylococcus aureus та Bacillus cereus. Існує припущення, що комбуча може бути ефективною альтернативою синтетичним антимікробним препаратам, які стають все більш неефективними. [16].
Примітка редактора: Клацніть тут, щоб знайти місцевого фермера
Короткий коментар нашого засновника
Останній рік мій друг Дейв із PaleoHacks працював над секретною кулінарною книгою із відомим шеф-кухарем Le Cordon Bleu Пітером Сервольдом.
Ну, сьогодні ця новенька дивовижна книга кулінарних книг Palebook нарешті доступна для безкоштовного доставки до ваших дверей
Правильно - в якості спеціальної рекламної акції ми пропонуємо вам нашу нову кулінарну книгу з втратою жиру Paleo (шеф-кухар Піт схуд за ці рецепти 60 фунтів!) - Все, що вам потрібно зробити, це покрити лише невелику вартість транспорт (міжнародний транспорт трохи більше).
Отримайте БЕЗКОШТОВНУ копію Paleo Eats тут. (Спіймати це сьогодні, тому що я замовив лише невелику партію цих кулінарних книг для цієї халяви, і вони будуть продані ШВИДКО!)
-> Отримайте безкоштовну кулінарну книгу
Допоможіть нам підвищити обізнаність! Будь ласка, поділіться цією статтею
СКАЧАТИ БЕЗКОШТОВНО (обмежена пропозиція)
Куркума бореться із запаленням та раком:
Вивчіть ці 7 простих способів їсти (і пити)
"Куркума - один із найпотужніших природних ліків, відомих людині"
Так, надішліть мені мою безкоштовну книгу
Теги: ЗДОРОВ'Я | Корисні жири ШЛЯХИ АТАКИ
Нещодавно доктор натуропатії, експерт з питань схуднення та найпопулярніший автор Amazon, Ліз Свонн Міллер, творець Red Smoothie Detox Factor, легко та послідовно розкрила 2 секрети схуднення. Секрети великих харчових корпорацій роблять все можливе, щоб приховати від нас.
Секрет 1: насолоджуйтесь справжньою їжею. Не брешіть, що вам потрібно дивитись на себе, щоб схуднути.
Секрет 2: припиніть їсти на вулиці. Ви автоматично з’їсте менше, навіть не помічаючи.
Потім починайте детоксикацію свого тіла за допомогою смачних, поживних смузі, які так само легкі для вашого гаманця, як і їх легко зробити.
Тому що одного дня, коли я насолоджувався смузі від Ліз, довів радикальну силу її червоних смузі, наповнених суперпродуктами, щоб я відчував себе неймовірно добре.
Тепер готуйтеся до одного з найбільших секретів схуднення. Секрет, який при правильному використанні може перетворити ваше тіло та здоров’я.
Ви, мабуть, знаєте, що більшість з нас їдять занадто багато обробленої їжі. Що ви, можливо, не знаєте, це те, що в ньому повно токсичних хімічних речовин та суттєвих, дешевих та брудних інгредієнтів, розроблених для того, щоб з’їсти більше… та змусити набирати вагу.
Ось як це працює ...
"Це просто багато калорій, які ваше тіло не може використовувати, - сказала мені Ліз. - Деякі з них - отрута. І всі ці продукти позбавлені антиоксидантів та протизапальних препаратів, які допоможуть організму детоксифікуватися. Результат? Ваше тіло витрачає величезну кількість калорій на виведення деяких токсинів - решта зберігається у вашому жирі, щоб захистити вас. Ось чому більшість людей постійно голодні. Вони не отримують енергії, яка їм потрібна. "
- То що зі мною відбувається? Чому я худну, але не голодний? "
Ліз зробила паузу, а потім кинула бомбу.
Ваше тіло призначене для спалювання жиру. Потрібно просто залишити її.
"Що за? Я думав, що ми створені для того, щоб зберегти жир. "Я робив Skyping і практично кричав на мене. Потім я почув, як Ліз сказала ...
Наскільки хороший жировий запас, якщо ви не можете його спалити?
Здутий розум ...
Ліз продовжила: "Пийте коктейлі, упаковані з фітонутрієнтами, антиоксидантами та протизапальними препаратами, які виводять з вас токсини, як тракторна балка. Дозволяючи вашому тілу спалювати ці жирові відкладення, повні токсинів ...
і виділяють надзвичайну кількість накопиченої енергії. "
Ось чому я худну, не голодуючи.
Перегляньте безкоштовну презентацію Ліз. Він завантажений революційною інформацією про втрату ваги - інформацією, яка працює. Тому що це базується на тому, як працює природа.
Натисніть на кнопку нижче, лише якщо ви хочете носити менший одяг, легше дихати, рухатися вільніше і просто почуватись краще.
Тому що, натиснувши тут, щоб подивитися презентацію, що змінює життя Ліз, ви це дізнаєтесь
- Які калорії допомагають схуднути…, а які - набирати вагу…
- "Дієтичні" продукти ... деякі з них - овочі ... що призводять до збільшення ваги та діабету ...
- Нежирна їжа може різко збільшити ризик розвитку раку.
- І суперпродукти, які рятують ваше тіло від цієї атаки шляхом детоксикації ...
Пожвавлення вашого метаболізму, щоб ви могли
Ми скидаємо кілограми, а також токсини, оновлюємо ваше тіло і скидаємо внутрішні годинники до 7 років.
Лише наступного тижня Liz пропонує Red Smoothie Detox Factor зі знижкою 50%.
Оскільки досі детокс Red Smoothie був доступний лише приватним клієнтам Ліз. Але тепер, коли вона вдосконалила це для роботи майже з усіма, майже щоразу, Ліз ділиться цим з нами, щоб ми почувались краще і виглядали краще.
Отже, якщо вам нудно і втомитися від нудоти, зробіть собі послугу.
Отримайте фактор детоксикації Red Smoothie до того, як ціна зросте.
Тому що Ліз пропонує смішно хорошу гарантію. У вас є 60 днів, щоб вирішити, що вам подобається фактор детоксикації червоних смузі. Якщо вам це не подобається - з будь-якої причини або навіть зовсім без причини - Ліз поверне ваші гроші. 100%. Без питань.
Тож ідіть дивитись презентацію та отримайте фактор детоксикації Red Smoothie.
-> Дізнайтеся більше: Червоний смузі Детокс
Теги: ЗДОРОВ'Я | Засоби захисту ПРОФІЛАКТИКА
Згідно з останніми статистичними даними, діагностований та недіагностований діабет у США досягає рівня епідемії:
Всього: 29,1 мільйона людей або 9,3% населення страждають на діабет.
Діагностовано: 21,0 мільйона людей.
Недіагностовано: 8,1 млн. Осіб (27,8% хворих на діабет не діагностовано).
Наркотики лікують симптоми, а не хворобу
Фармацевтичні компанії намагалися закрити цих лікарів просто для того, щоб розкрити правду про діабет.
Наукові дослідження показали, що діабет 2 типу можна повернути природним шляхом, але ця інформація десятиліттями приховується і пригнічується.
Діабетики можуть нормалізувати рівень цукру в крові, і всі ліки та ін’єкції інсуліну можна приймати абсолютно природним шляхом.
Лікарі Міжнародної ради з правди в медицині розкривають дію діабету в новій шокуючій інтернет-презентації.
За 3 тижні 71% діабетиків 2 типу приймали ВСІ ліки
96% пацієнтів змогли припинити всі ін’єкції інсуліну, а 81% досягли повного купірування больової нейропатії.
Сучасні дослідження, опубліковані Університетом Кентуккі, Університетом Каліфорнії та Університетом Ньюкасла, доводять, що діабет 2 типу можна змінити.
Цукор у крові нормалізується ... біль при невропатії зникає ...
Лікарі Міжнародної ради з правди в медицині вдосконалили ці методики і допомогли десяткам тисяч пацієнтів природним шляхом припинити потребу в ліках та 100% ін’єкціях інсуліну.
Вам більше не потрібно страждати, дізнатися правду про свій діабет і зупинити цю смертельну хворобу прямо зараз.
Нові сучасні дослідження
Лікарі Міжнародної ради з питань правди в медицині розкривають правду про цукровий діабет, яка придушується вже більше 21 року.
У минулому році вони допомогли більш ніж 17 542 діабетикам 2 типу покласти край необхідності в призначених для лікування ліках, ін’єкціях інсуліну та контролі рівня цукру в крові.
Цього року вони збираються допомогти понад 30 000.
Всього за кілька тижнів 96% їх пацієнтів можуть припинити ВСІ ліки від діабету та ін’єкції інсуліну.
Немає більше нейропатії, укусів пальців або потреби в дорогих ліках.
Дізнайтеся більше про це інноваційне нове дослідження тут:
-> Дізнайтеся більше про це природне лікування діабету
Теги: ЗДОРОВ'Я | ПРОФІЛАКТИКА
Б'юсь об заклад, ви не можете здогадатися, який м'яз у вашому тілі є м'язом 1, який усуває біль у суглобах та спині, тривогу та жир.
Цей "прихований м'яз виживання" у вашому тілі збільшить ваш енергетичний рівень, імунну систему, статеві функції, силу та спортивні результати, коли їх розблокують.
Якщо цей «прихований» первинний м’яз здоровий, ми здорові.
Пройдіть тест вище і перевірте, чи маєте ви правильну відповідь!
-> Знайдіть тут "прихований" м'яз виживання з найбільшою силою ...