180 см масивного або більш чітко визначеного оптично Загальних навчальних питань

180 см масивний або більше визначається оптично?

з Бойові мистецтва »18 березня 2013 14:57

загальних

1. У якому прикладі людина виглядала б найбільшою та найкращою? Я маю на увазі не голод, а широкий і мускулистий?

Чи все одна і та ж людина!

2. Якщо він найважчий у 85 кг, він насправді повинен виглядати найширшим, але це пов’язано із занадто великою кількістю жиру, який знову виглядає дерьмовим і охоплює важливі м’язові групи і менш визначений.

3. Однак, якщо у цієї людини низький вміст КФА 12% при 70 кг, чи буде людина демонструвати багато м’язів, але також виглядатиме набагато худшою чи ні? При 70 кг це не може бути багато м’язів або принаймні?

4. Якщо ця людина зараз втрачає від 85 кг до 70 кг, щоб отримати лише 20% КФА до 12%, людина автоматично втрачає м’язову масу від, скажімо, 40 см надпліччя до 37 см, що також є психологічним явищем, коли 40 см там Чи було це зараз лише 37, ви справді розчаровані чи ні? Тож це було б зі мною. Також зменшується грудна клітка і ноги тощо.

5. То як людина може це зробити, коли вона хоче перейти від 20% KFA до 12%, не маючи тим часом виглядати як жаба LEEPER? Чи можливо лише набрати вагу з 2-3 кг, а потім знову і знову дотримуватися дієти, і це знову і знову, або вам доводиться дотримуватися дієти 5 кг, а потім знову набирати вагу максимально чисто, щоб потім знову розпочати дієту?

6. Я просто помітив, що якщо я маю занадто мало ваги, я виглядаю більш чітко, але у мене занадто багато KFA, надто тонкий, у мене занадто багато жиру, що зберігається на грудях і животі, що знову мене засмучує, бо це мені здається дерьмовим! Руки виглядають товщі, але решта не зовсім підходить. Як отримати проблему під контролем? Ви дійсно повинні точно зважувати їжу і жити строго і суворо відповідно до неї, хоча ви займаєтесь цим лише як хобі, а просто хочете мати гарне тіло і обійтися без усього?

7. І зараз, чесно кажучи, є також люди, які вже все спробували і все ще зберігають жирові відкладення в грудях, шлунку та стегнах. Хто може зменшити його, але ніколи не вимкнути повністю? Незважаючи на сувору дієту тощо? Або є серйозні помилки, які все ще існують. Є також люди, які ніколи насправді не будують значних м’язових гір, хоча роблять все правильно, так? Де генетика вже недоступна і де останній шлях - досягти. би? Для нарощування м’язів?